Live With Hope

محبي القصص وعشاق الرويات والاثارة
علئ📚[روايات زمن بلا حدود تجدون مايستحق المشاهدة
👩‍🏫الكاتبة/ سميـة زيـد
https://t.me/joinchat/AAAAAENSrUv35GKNarOB_A
══🌸══℘══🌸══
►@learn_computer2018 تعلم الحاسوب
►@learn1_computer2018 اخبار الحاسوب والتقنية
►@bookencyclopedia موسوعة الكتب
►@sulcus الطب الحديث
►@haneenhusen نرجس 🌸💙
►@amrbe3 🎂مطبخ☕️الربيع🍒
►@ahlalbeitjudgment حكم أهل البيت
►@ttwirenglish تطوير الانجليزية
►@id_kr نشر قنوات وكروبات
►@kahwatleqa قهــوه لقاء..
►@books_medical مراجــع وكـتب طبـية
►@enghussienkhallawi الجامعة الهندسية 🔩💡⚙️
►@ggahiio قـہصـღِـص ୭ ليل وعشكℓآ
►@readingmore اقـرأ لترتـقي
►@k_hhk إيجابيه
►@dxnworld22 فـرص عـمـل (صحة وثراء)
►@stories_nice قــصص هـادفة
►@alhmdllh22 لا مستحيــل مَــع الله
►@alsaada369 السعادة
►@estsarat_ayaat 🌸أستشارات زوجيـة🌸
►@dr_baraalabeed Improve Yourself (طور نفسك)
►@doctor_200 طب عام
►@dr_haby ڼحـوٍ طڕق آلسـ؏ـآڊة🍃💛
►@gxkycnt روائع الشيخ خالد الراش
►@gimml منوعات إسلامية مفيدة
✨〰〰〰〰〰〰〰〰〰✨
►@laankallah لأنك الله
►@tr_20 نـِِـِـقٌـ,ـآء 🌸.
►@mony_money 👨‍🔬هلوسات ♡طلبة☆طب ☆🙈👨‍🔬
►@pen_ciil أﻵمـــي ﯟ اڦــﻼمــي
►@my_heart_said_it قلبي قالها
►@ambitiou انسان طموح - ambitious person
►@miracle_94 أنت الأمل إلهي
►@aibnatalislam7 منشورات 🌹 راقية 💫
►@learncomputer22 تعلم الحاسوب
►@chasjy مجموعة كتب مختبرات
►@mouza11 عالـم الـصـداقـة
►@thelighthousebooks منارة كتب
►@shlport 🔬🔬🔬قناة صور مجهريه 🔬🔬🔬
►@sh9_bb عٍشُ حٍيآتڪ 🙈🌚
►@fataeat ا ڪ͜ــ๋͜ـب͜ــ๋͜ـري͜ــ
►@asgnal الطريق الى الحياة الحقيقيه
►@ghbdund5 مسك الختام🌸✨
►@ssaaiiffaallddeenn $مداليزوو$إضحك بالمجان$
►@absence0 ^👤غـياب،الأحـبه🍂
►@fooog1 صور من الطبيعه
►@finance_id تمويل تليغرام انستغرام
►@dhp53e فَتاةَ مَنْ وَرَد🌷
►@moqtatfattt ▣مقتطفات ڪاتب✍
►@ameerr7 * من أجلك 4 you *
►@roohkawnia وعي كوني
✨〰〰〰〰〰〰〰〰〰✨
►@quranallkurra القرآن لجميع القرآء
►@mcqmedica medical mcqs
►@nnnnert332 رمزيات😴
►@nohoudomah √ قناة نُهوض √
►@nice_707 nice 🌸💟
►@photographyreem88 Photography maryam🕊📸
►@a_wtt1 مـــٰ۫أٰ۫آإذىۦ˛⁽🍯💙₎⇣
►@violet7p 👀Take a look👀
►@aqsaalqouds #الاقصى_عقيدة
►@earn_telegra الموضه @bestfashion
►@boahalquatir بـُوحًـ💗… آٍلـٍـًَخـو
►@nanoush99 ♡ ورد العمر ♡
►@jhhggffdds369 شركة المنى للمقاولات
►@abwhtwnhtwn 🍃🍂 ًسًـنٌنٌ نٌبّـوُيّ
►@asdfrewq123456789 ❤زاد ألقلوب❤
►@mhammmada النوروالسلام
►@jntekraan ✔جنتي القران✔
►@intawiahoo989909 انطوائية
►@alhayae أَلْحـ🍂يأَة
►@laboratories2020 🔬مختبرات طبيه 🔬
►@bookcom0 - مٰـہٰٖكٰـہٰٖتٰـہٰٖبٰـہٰٖة كٰـہٖ
►@fstbjrx روائع الشيخ عثمان الخم
►@livewithhope قناة ثقافية طبية متنوعة
►@hmeedo0o95 هاي قناتي
►@hadethalrouh رَفِيــــــــعَــــــــةْ المَقام
✨〰〰〰〰〰〰〰〰〰✨
►@aish88n - خواطَٰـُـر عـُـٰآمَٰــٰٓة💭💜
►@elham557 السيكولوجية المعاصرة
►@photo_id تصاميم فوتو
►@rewayatii من نسج خيالي.
►@malqabl عناية وتألق
►@fajriyat فجريات
►@www01201 🌺الدعوة الى الله تجمع
►@easyenglish4youwithsahar 🌹 Easy English 🌹
►@planet_of_life كوكب الحياه
►@spacepower space power|سبيس باور
►@photoshoprawan | فوتوشوب كوتش روان إبراهيم 😍👏🏻
►@qe1264 Golden Dream
►@alngah5 صوتيات ومرئيات النجاح والتميز🦋
►@iraq_library المكتبة العراقية
►@allchan5 قنوات الحاسوب
►@withallah23 مَعَ اللَّه.
►@parmaga_x لغات البرمجة
►@star_97r علم الفلك
►@learning_english33 إتقن اللغة الإنجليزية ✅
►@latnoo القوة بداخلك
►@presc أنواع الادوية
►@eoles #English online lessons#🌷
►@hctjvfyun الشيخ بدر المشاري🖤🌷
►@remasp سَنفرح يوماً💜🌹
►@almayzab4book مكتبة الميزاب للكتب
✨〰〰〰〰〰〰〰〰〰✨
►@klyomqsa قصة مفيدة كل يوم
►@aalreem علم النفس وتطوير الذات والاستشارا
►@power_g تنمية المهارات البشرية -Human Dev
►@loubna_elamri ثـورة || قارئـة 📚
►@gxeyjcejn الشيخ سعد العتيق🌷🖤
►@e_e_w 💭أقـوى جمـل اللـغة الانجليزيـة💭
►@firstaid123 First aidتعلم الاسعاف
►@computer700 مكتبة الحاسوب
►@azkar22 💚بذكرالله تطمئن القلوب💚
►@thaqafah_malomat ثقـــافــة ۅمــ؏ـلــــۅمــات
►@lovoe لنغير أنفسنا. يتغير ع
►@xsnape تكنلوجيا وتطبيقات
►@spacetoon_tm Power|♪|Space||Toon
══🌸══℘══🌸══
🔮للٲمـانة افضـل قناة توضح كيف تتعامل وتهتم بطفلك نفسياً وجسدياً وتوفر قصص هادفة للاطفال وتاخد بيدك الئ الطريق الصحيح لتربيتهم
👩‍🏫الدكتورة/مــريم
https://t.me/joinchat/AAAAAEUHdaNdCDmOv3fGXw
══🌸══℘══🌸══
👁‍🗨لــ ٲضافة قناتك
🔸By @unionlist
•┈┈┈•❈••✦✾✦••❈•┈┈┈•

لا تستهين بنفسك وقدراتك ابداً ولا تيأس من ما يحدث لك فكل مخلوق على الأرض خُلِقَ لغاية سواء فهمتها ام لا والله يسخر حياته كلها لأن تتم هذه الغاية، كن شاكراً لله دوماً وكن دائماً على يقين بأن الله لن يخذلك ولن يحملك ما لا طاقة لك به وسيكون دائماً منقذك مهما كان حجم إبتلاؤك ولا تنسى أن الله إن احب عبداً إبتلاه لذا إن دل هذا الابتلاء على شيء إلا على محبة الله لك فهنيئاً لك 💜✨

كيف تيأس وسمـآء ربّـي رحبــھ وآلكـون أوسـع مـن مسـآفآت آلنظـر.🌺

جمعة مباركه💜✨

💥ﻟﻤﺎﺫﺍ ﻳﺤﺪﺙ احيانا ﻋﻜﺲ _ ﻣﺎﻧﺮﻏﺐ ﻓﻴﻪ؟🤔

قانوﻥاﻟﺠﻬﺪ_ﺍﻟﻤﻌﻜﻮﺱ "👌
ﻟﻌﺎﻟﻢ ﺍﻟﻨﻔﺲ ﺍﻟﺸﻬﻴﺮ ﻳﻘﻮﻝ :
" ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻮﻥ ﺭﻏﺒﺎﺗﻚ ﻭﺧﻴﺎﻟﻚ ﻣﺘﻌﺎﺭﺿﻴﻦ ﻓﺈﻥ ﺧﻴﺎﻟﻚ ﻳﻜﺴﺐ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺩﻭﻥ ﺧﻼﻑ "

ﻣﺎ ﻣﻌﻨﻰ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻜﻼﻡ ؟؟؟

ﻧﻀﺮﺏ ﻣﺜﺎﻝ ﺑﺴﻴﻂ
ﺇﺫﺍ ﻃﻠﺐ ﻣﻨﻚ ﺃﻥ ﺗﻤﺸﻰ ﻋﻠﻰ ﻟﻮﺡ ﺧﺸﺐ ﻃﻮﻟﻪ ﻭﻟﻴﻜﻦ 10 ﺍﻣﺘﺎﺭ ﻭﻋﺮﺿﻪ 5 ﺍﻣﺘﺎﺭ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﺭﺽ وﻋﻠﻰ ﺍﻻﺭﺽ ﺑﻼ ﺷﻚ ﻓﺄﻧﻚ ﺳﺘﻤﺮ ﻋﻠﻴﻪ ﺩﻭﻥ ﺃﺩﻧﻰ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﻷﻥ ﺭﻏﺒﺘﻚ ﻓﻰ ﺍﻟﻤﺮﻭﺭ ﻻ ﺗﺘﻌﺎﺭﺽ ﻣﻊ ﺧﻴﺎﻟﻚ
ﻓﺨﻴﺎﻟﻚ ﻣﺎ ﺩﺍﻡ ﺍﻟﻠﻮﺡ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﺭﺽ ﻓﺄﻧﻪ ﻻ ﻳﻤﺜﻞ ﺍﻯ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﻟﻠﺴﻘﻮﻁ ﻭﺃﻥ ﺣﺪﺙ ﻓﻬﻮ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﺭﺽ ﺍﻻﻥ ﺍﻓﺘﺮﺽ ﺃﻥ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻠﻮﺡ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﻋﻠﻰ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ 20 ﻗﺪﻣﺎ ﻓﻰ ﺍﻟﻬﻮﺍﺀ ﺑﻴﻦ ﻋﻤﺎﺭﺗﻴﻦ ﻋﺎﻟﺘﻴﻦ ﺃﻭ ﺑﻴﻦ ﺟﺒﻠﻴﻦ
ﻫﻞ ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺃﻥ ﺗﻤﺸﻰ ﻋﻠﻴﻪ؟؟؟؟؟؟؟؟ ﻻ ﺃﻋﺘﻘﺪ
ﻟﻤﺎﺫﺍ ؟؟؟ ﻣﻊ ﺃﻧﻪ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻠﻮﺡ ﺑﻨﻔﺲ ﺍﻟﻄﻮﻝ ﻭﺍﻟﻌﺮﺽ
ﺍﻟﺘﻔﺴﻴﺮ ✨:
ﺇﻥ ﺭﻏﺒﺘﻚ ﻓﻰ ﺍﻟﻤﺸﻰ ﻋﻠﻴﻪ ﺳﺘﻮﺍﺟﻪ ﻣﻦ ﺟﺎﻧﺐ ﺧﻴﺎﻟﻚ ﺃﻭ ﺍﻟﺨﻮﻑ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻘﻮﻁ .
ﻭ ﻣﻊ ﺃﻧﻚ ﺗﻤﻠﻚ ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ ﻓﻰ ﺍﻟﻤﺸﻰ ﻟﻜﻦ ﺻﻮﺭﺓ ﺍﻟﻮﻗﻮﻉ ﻓﻰ ﺧﻴﺎﻟﻚ ﺳﺘﺘﻐﻠﺐ ﻋﻠﻰ ﺭﻏﺒﺘﻚ ﻭﺃﺭﺍﺩﺗﻚ ﺍﻭ ﺟﻬﺪﻙ ﻟﻠﻤﺸﻰ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻠﻮﺡ .
ﻭﺍﻟﻌﺠﻴﺐ ﺃﻧﻚ ﻟﻮ ﺣﺎﻭﻟﺖ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﻋﻠيه قد ﻳﺤﻘﻖ ﺧﻴﺎﻟﻚ ﺍﻟﺴﻘﻮﻁ ﺑﻨﻔﺲ ﺍﻟﺸﻜﻞ ﺍﻟﺬﻯ ﺗﺨﻴﻠته لانه ﺗﺪﺭﺏ ﻋﻠﻴﻪ ﻣﺴﺒﻘﺎً ﻓﻰ ﺍﻟﻼﻭﺍﻋﻰ ﺍﻟﺬﻯ ﻳﺪﻳﺮ 90 ﻣﻦ ﺳﻠﻮﻛﻴﺎﺗﻚ .
ﻣﺎﺫﺍ ﻧﺴﺘﻔﻴﺪ ﻣﻦ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻘﺎﻋﺪﻩ ؟؟؟؟
ﺃﻇﻦ ﺍﻥ ﺍﻟﺼﻮﺭﺓ ﺑﺪﺃﺕ ﺗﻀﺢ ،
ﻛﻠﻨﺎ ﻳﻤﻠﻚ ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ ﻟﻠﻨﺠﺎﺡ ،،
ﻭﻟﻜﻦ ﻻ ﻧﻨﺠﺢ !!! .... ﻟﻤﺎﺫﺍ؟؟؟؟
ﻷﻥ ﺻﻮﺭﺓ ﺍﻟﻔﺸﻞ ﻣﺴﻴﻄﺮﺓ ﻋﻠﻰ ﺧﻴﺎﻟﻨﺎ ....
ﻗﺎﻋﺪﺓ ﺗﻘﻮﻝ :
" ﻻ ﺗﺤﺎﻭﻝ ﺃﻥ ﺗﺠﺒﺮﺍﻟﻌﻘﻞ ﺍﻟﺒﺎﻃﻦ ﻋﻠﻰ ﻗﺒﻮﻝ ﻓﻜﺮﺓ ﺑﻤﻤﺎﺭﺳﺔ ﻗﻮﺓ ﺍﻹﺭﺍﺩﺓ ، ﻓﺴﻮﻑ ﺗﺤﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﻋﻜﺲ ﻣﺎ ﻛﻨﺖ ﺗﺮﻳﺪ ."
ﻣﺜﺎﻝ :
ﺃﺫﺍ ﻗﻠﺖ ﺃﻧﺎ ﺃﺭﻳﺪ ﺍﻟﺸﻔﺎﺀ " ﺭﻏﺒﺔ "
ﻭﻟﻜﻦ ﻻ ﺃﺳﺘﻄﻴﻊ ﺍﻟﻮﺻﻮﻝ ﺍﻟﻴﻪ " ﺧﻴﺎﻝ "
ﻓﺴﻮﻑ ﺗﻜﺮﻩ ﻧﻔﺴﻚ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺪﻋﺎﺀ ﻭﺍﻟﻌﻘﻞ ﻻ ﻳﻌﻤﻞ ﺗﺤﺖ ﺇﻛﺮﺍﻩ
ﻭﻫﺬﻩ ﻣﻌﻠﻮﻣﻪ ﺧﻄﻴﺮﺓ : " ﺍﻥ ﺍﻟﻌﻘﻞ ﻻ ﻳﻌﻤﻞ ﺗﺤﺖ ﺿﻐﻂ "
ﻓﻤﻦ ﻳﺘﺨﻴﻞ ﺃﻧﻪ ﺳﻴﻨﺴﻰ ﻓﻰ ﺍﻹﻣﺘﺤﺎﻥ
ﻭﻳﺮﺗﺒﻚ ﻭﺗﻬﺮﺏ ﻣﻨﻪ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎﺕ
ﻭﻣﻊ ﺃﻥ ﺭﻏﺒﺘﻪ ﻓﻰ ﺍﻻﺳﺘﺬﻛﺎﺭ ﻭﺍﻟﻨﺠﺎﺡ
ﺇﻻ ﺃﻥ ﺍﻟﺨﻴﺎﻝ ﺃﻗﻮﻯ
ﻣﻦ ﻳﺨﺎﻑ ﻣﻦ ﻟﻘﺎﺀ ﺍﻟﻨﺎﺱ
ﻓﻬﻮ ﻳﺮﺳﻢ ﺻﻮﺭﺓ ﻋﻘﻠﻴﻪ ﻣﺘﺨﻴﻠﻪ ﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎﺗﻪ ﻭﺗﺼﺮﻓﻪ ﻋﻨﺪ ﻟﻘﺎﺀ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻻ ﺗﺘﻔﻖ ﻣﻊ ﺭﻏﺒﺘﻪ ﻓﻰ ﺍﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻰ ﻓﺎﻥ ﺍﻟﺼﻮﺭﺓ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﺨﻴﻠﻬﺎ ﻭﺭﺳﻤﻬﺎ ﻓﻰ ﻋﻘﻠﻪ ﻫﻰ ﺍﻟﺘﻰ ﺳﺘﺴﻴﻄﺮ ﻋﻠﻴﻪ ﻋﻨﺪ ﺗﻌﺮﺿﻪ ﻟﻤﺜﻞ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﻮﻗﻒ
ﺍﻥ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻤﺎ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﻠﻖ ﺃﻭ ﺍﻟﺮﻫﺎﺏ ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻰ
ﺃﻭ ﺍﻟﻮﺳﺎﻭﺱ ﺍﻟﻘﻬﺮﻳﺔ ﻓﺎﻧﻤﺎ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺨﻴﻞ ﺍﻟﺴﻠﺒﻰ ﻟﻜﻞ ﻣﺎ ﻳﻘﻠﻘﻬﻢ ﺃﻭ ﻳﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺍﻋﺼﺎﺑﻬﻢ .
💜💜💜
الخـــلاصـة✨ :
ﻭﺑﺎﺩﺭﺍﻛﻚ ﻟﺘﻠﻚ ﺍﻟﻘﺎﻋﺪﻩ ﺍﻟﻤﻬﻤﺔ
ﻓﺎﺫﺍ ﺍﺳﺘﻄﻌﺖ ﺍﻥ ﺗﺤﻘﻖ ﺍﻻﻧﺴﺠﺎﻡ ﺑﻴﻦ ﻣﺎ ﺗﺮﻏﺒﻪ تحقيقه ﻭﻣﺎ ﺗﺘﺨﻴﻠﻪ
ﻟﻜﻰ ﺗﺤﻘﻖ ﻧﺠﺎﺡ ﻓﻰ ﻣﺠﺎﻝ ﻻﺑﺪ ﺍﻥ ﺗﺘﻮﺍﻓﻖ ﺭﻏﺒﺎﺗﻚ ﻣﻊ ﺍﺣﻼﻣﻚ ﻟﻜﻰ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻘﻠﻚ ﺑﻜﻔﺄﺓ ﺍﺳﺘﺮﺧﻰ ﻭﺃﺑﺘﻌﺪ ﻋﻦ ﺍﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ﻭﺍﻟﻀﻐﻂ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﻘﻞ
ﺗﺨﻴﻞ ﻣﺎ ﺗﺮﻳﺪﻩ ﻻ ﻣﺎ ﻻ ﺗﺮﻳﺪﻩ
ﺩﺭﺏ ﻋﻘﻠﻚ ﺍﻟﻼﻭﺍﻋﻰ ﺩﻭﻣﺎ ً ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺠﺎﺡ ﻭﺃﻥ ﻳﻌﻤﻞ ﻣﻌﻚ ﻻ ﺿﺪﻙ.
💜 ــــ٨ﮩــــ٨ﮩـــــ٨ﮩـــــ٨ﮩــــ٨ﮩــــ٨ﮩـ
*🖋 خلاصة مما راق لي✨ من ﻛﺘﺎﺏ ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭ ﺟﻮﺯﻳﻒ ﻣﻴﺮﻓﻰ " ﻗﻮﺓ ﺍﻟﻌﻘﻞ ﺍﻟﺒﺎﻃﻦ"*

افتح نوافذ روحك كل صباح🙂...
لا تجعلها مغلقة على حدث مزعج حدث قبل ان تخلد الى نومك..
افتحها لكي تدخلها الشمس✨ ويدخلها النور وينظفها هواء الصباح المنعش..
افتحها لكي تسمح لكل الالام بان تخرج وللجروح بان تشفى...
وتذكر بانك بان داخلك كل الاشياء الجيدة والقبيحة والناس الذين تقابلهم يخرجون منك ما يليق بهم, فبعضهم يخرج منك ابتسامة واخر يخرج منك كلمة طيبة واخرين يجعلونك تنساب الحانا من الحب والحياة والامل...
اما اؤلئك الذين يخرجون منك الكلام السيئ او يخرجون منك الكره او التشاؤم, فاغلق روحك عندما تراهم واركض بعيدا عنهم بكل ما اوتيت من قوة, فانت خلقت للحياة, وللحب, وللحرية وهؤلاء ليس لهم مكان لديك💜✨
💜 ــــ٨ﮩــــ٨ﮩـــــ٨ﮩـــــ٨ﮩــــ٨ﮩــــ٨ﮩـ
Live With Hope

🌐معلومات صحيه🔬:

💠‏حموضة المعدة :

♦️من أكثر الأمراض الشائعة عند الأشخاص أسبابها كثيرة و أغلبها :
ممارسات غذائية خاطئة مثل النوم مباشرة 😴 بعد تناول الطعام .

♦️تُعرّف حموضة المعدة بأنها ارتجاع للمادة الحمضية من المعدة للمريء و تسبب آلام و حرق.

‏💠أهم أسباب حموضة المعدة المتعلقة بالتغذية:
⏺ الإكثار من شرب القهوة.
⏺ تناول الطعام بشكل سريع.
⏺ عدم الانتظام بتناول الوجبات.

💠 ‏بعض حلول الحموضة:
🌫 تقليل الكافيين.
🌫 تقليل الفواكه أو العصائر الحمضية مثل البرتقال و الأناناس و العنب.
🌫 تقليل المشروبات الغازية - تقليل البهارات - المكسرات المملحة.

أيام سعيدة ياالهي 🍃 لأولئك اللذين نسوا حزنهم بالأمس ، واستيقظوا فرِحين ، اللذين تغافلوا عن شعورهم وابتسموا 💜✨

إنّ اللّه معَنا ،في غمرةِ أوجاعِنا التي نظنّ أنّها لن تبرأ ، و في خضمّ مخاوفنا التي نتصوّر أحيانًا أنّها الهلاك، إنّ اللّه معَنا وكفى به مُعيناً وكيلاً، مُحباً ونصيراً، سُبحانه جلّ في عُلاه ! 💜✨

*🔮ثقف نفسك💜✨*

نفسياً :
1) إذا أقتنعت نفسك أنك نمت جيدآ الليلة الماضية ، حتى لو لم يحدث ذلك فإن دماغك سيقتنع بالفكرة ويتعامل مع
جسدك على أنك غير متعب هذه الحالة تدعى
..( placebo Sleep )

2) نفسياً :
إذا كنت مشتاقاً لشخص ما وحاولت الكذب على نفسك أنك لا تشتاق إليه،هذا سيجعلك تشتاق إليه أكثر وتفكر فيه وقت أطول.. كل ما عليك هو التجاهل فقط !

3)⁩‏ نفسياً:
كل مازاد حبك للشخص كل مازادت حساسيتك من ناحيته و تتأثر من اتفه شيء يجي منه ، لأنه وصل إلى أرق غشاء في قلبك ..

4) التفكير الزائد بشخص مُعين يَجعل الإنسان يَربط كُل مايراه و كل ما يسمعه في اليوم بهذا الشخص !!

5) التفكير المتواصل بشكل مبالغ فيه يجعل الدماغ يخلق سيناريوهات سلبية لأمور لن تحدث وقد تنعكس سلباً على الصحة النفسية.!!

6) ﻛﺮﻫﻚ ﻟﻸﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻻ ﺗﻌﺮﻓﻬﻢ ﻳﻌﻨﻲ ﺍﻧﻚ ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ
ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﻌﺪﻡ ﺍﻷﻣﺎﻥ !

7) نفسياً :
أن الشخص الذي يستطيع سرد النكت وإضحاك من حوله يتمتع بذكاء إجتماعي عالي بحيث يملك قدرة حصرية على معالجة القضايا وإيجاد الحلول بالفطرة كما يعرف كيف يتفادى المخاطر والتنبؤ بها
كذلك هو يستطيع قراءة أفكار الآخرين بسهولة ..

8 ) إذا قال شخص لك كلام جرحك كل ما عليك هو التبسم
كأن شيء لم يحدث وهدأت سيجعل عقلك الباطن يخدع جسدك ومع الوقت ستجد نفسك تسيطر على غضبك
التسرع في اتخاد القرار سيجعلك إنسان عصبي بدون أن تلاحظ ..

9) "من أعلى مراتب "التوازن النفسي" أن لا تسعى لتصحيح الظن السئ بك، من أكرمك فأكرمه، ومن استخف بك فأكرم نفسك عنه.

10) نفسياً :
الثقة بالنفس ليست الاعتقااد بأن الجميع سيعجب بك
بل " الثقة بالنفس " هي اعتقادك بأن إعجاب
الناس أو عدمه لن يؤثر عليك !

11) يعتبر البطن هو العقل الثاني للإنسان لتواجد كمية كبيرة جدا من الأعصاب فيه لذلك الإحساس بالخوف أو الألم العاطفي يجعلك تشعر بألم في بطنك .

12) نفسياً :
عند عمل ريجيم قاسي يعتقد عقلك أنك في مجاعة فيقتصد في استهلاك الشحوم ولا تستفيد أبداً.
الحل: تبني نظام غذائي صحي وتغيير العادات الغذائية.

13) ) نفسياً :
أن أفضل علاج حيوي لجميع مشاكلك النفسية والجسدية هو الضحك أو النوم بحيث تؤكد الأبحاث الطبية أن الإنسان عندما يضحك أو ينام تزداد في جسمه المضادة المناعية التي تعمل على محاربة الأمراض والإضرابات وتحسن من الصحة بشكل تلقائي.

14) أن العُقلاء و الناضجين و الأذكياء بطبيعتهم لا يُجيدون ثقافة رد الإساءة و لكن بالمقابل يتقنون مبدأ التجاهل و بشدة فهُم يعتبرون الاساءة سلوكاً مبتذلاَ يُمثل صاحبه و ليست تقليلاً من مكانتهم لذلك لا يتأثرون بها و يتجاهلونها بدون أي رد كما لو أنها لم تحدث .

15) ‏نفسياً :
‏أجمل ما في التقدّم بالعمر أنّه يجعلك تستصغر أموراً كثيرة كانت تستهلك طاقتك ومشاعرك يوماً ما . النضوج ، سمة تعيد ترتيب الأشياء والأشخاص . تعيد ترتيب الأشياء والأشخاص ."

♻💥علم النفس والسلوكيات💥♻

‏عن الشهادات يقول علي الطنطاوي :

‏واعلموا أن مهمتكم
‏ليست ورقة تنالونها
‏وإنما مهمتكم أُمةٌ تُحيُونها💜✨

*🔮ثقف نفسك💜✨*

نفسياً :
1) إذا أقتنعت نفسك أنك نمت جيدآ الليلة الماضية ، حتى لو لم يحدث ذلك فإن دماغك سيقتنع بالفكرة ويتعامل مع
جسدك على أنك غير متعب هذه الحالة تدعى
..( placebo Sleep )

2) نفسياً :
إذا كنت مشتاقاً لشخص ما وحاولت الكذب على نفسك أنك لا تشتاق إليه،هذا سيجعلك تشتاق إليه أكثر وتفكر فيه وقت أطول.. كل ما عليك هو التجاهل فقط !

3)⁩‏ نفسياً:
كل مازاد حبك للشخص كل مازادت حساسيتك من ناحيته و تتأثر من اتفه شيء يجي منه ، لأنه وصل إلى أرق غشاء في قلبك ..

4) التفكير الزائد بشخص مُعين يَجعل الإنسان يَربط كُل مايراه و كل ما يسمعه في اليوم بهذا الشخص !!

5) التفكير المتواصل بشكل مبالغ فيه يجعل الدماغ يخلق سيناريوهات سلبية لأمور لن تحدث وقد تنعكس سلباً على الصحة النفسية.!!

6) ﻛﺮﻫﻚ ﻟﻸﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻻ ﺗﻌﺮﻓﻬﻢ ﻳﻌﻨﻲ ﺍﻧﻚ ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ
ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﻌﺪﻡ ﺍﻷﻣﺎﻥ !

7) نفسياً :
أن الشخص الذي يستطيع سرد النكت وإضحاك من حوله يتمتع بذكاء إجتماعي عالي بحيث يملك قدرة حصرية على معالجة القضايا وإيجاد الحلول بالفطرة كما يعرف كيف يتفادى المخاطر والتنبؤ بها
كذلك هو يستطيع قراءة أفكار الآخرين بسهولة ..

8 ) إذا قال شخص لك كلام جرحك كل ما عليك هو التبسم
كأن شيء لم يحدث وهدأت سيجعل عقلك الباطن يخدع جسدك ومع الوقت ستجد نفسك تسيطر على غضبك
التسرع في اتخاد القرار سيجعلك إنسان عصبي بدون أن تلاحظ ..

9) "من أعلى مراتب "التوازن النفسي" أن لا تسعى لتصحيح الظن السئ بك، من أكرمك فأكرمه، ومن استخف بك فأكرم نفسك عنه.

10) نفسياً :
الثقة بالنفس ليست الاعتقااد بأن الجميع سيعجب بك
بل " الثقة بالنفس " هي اعتقادك بأن إعجاب
الناس أو عدمه لن يؤثر عليك !

11) يعتبر البطن هو العقل الثاني للإنسان لتواجد كمية كبيرة جدا من الأعصاب فيه لذلك الإحساس بالخوف أو الألم العاطفي يجعلك تشعر بألم في بطنك .

12) نفسياً :
عند عمل ريجيم قاسي يعتقد عقلك أنك في مجاعة فيقتصد في استهلاك الشحوم ولا تستفيد أبداً.
الحل: تبني نظام غذائي صحي وتغيير العادات الغذائية.

13) ) نفسياً :
أن أفضل علاج حيوي لجميع مشاكلك النفسية والجسدية هو الضحك أو النوم بحيث تؤكد الأبحاث الطبية أن الإنسان عندما يضحك أو ينام تزداد في جسمه المضادة المناعية التي تعمل على محاربة الأمراض والإضرابات وتحسن من الصحة بشكل تلقائي.

14) أن العُقلاء و الناضجين و الأذكياء بطبيعتهم لا يُجيدون ثقافة رد الإساءة و لكن بالمقابل يتقنون مبدأ التجاهل و بشدة فهُم يعتبرون الاساءة سلوكاً مبتذلاَ يُمثل صاحبه و ليست تقليلاً من مكانتهم لذلك لا يتأثرون بها و يتجاهلونها بدون أي رد كما لو أنها لم تحدث .

15) ‏نفسياً :
‏أجمل ما في التقدّم بالعمر أنّه يجعلك تستصغر أموراً كثيرة كانت تستهلك طاقتك ومشاعرك يوماً ما . النضوج ، سمة تعيد ترتيب الأشياء والأشخاص . تعيد ترتيب الأشياء والأشخاص ."

♻💥علم النفس والسلوكيات💥♻

‏{رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي ۝ وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي ۝}
‏انا وكل من قال

‏⁧ #يارب⁩💜✨

لا تفقد صبرك مهما تأخر عليك الفرج ،
فما بين حُلمك وتحقيقه إلا صبر جميل ،
والله تعالى يقول :
لا تدري لعل الله يُحدثُ بعد ذلك أمراً💜✨

*🔮لـحـظـة تــــأمـــل✨🍃🕊*

تزوجوا بدافع الإنجاب فقط؛ درسوا من أجل حرفٍ سخيف يُضاف قبل اسمهم؛تخرجوا من أجل ورقة؛ و فعلوا الخير لأجل الثنااااء؛ غنوا و رقصوا كي يستمعوا للتصفيق؛أسرفوا في الإطراءات و المديح لمن لا يستحق؛لبسوا هندامًا لا يستريحون فيه؛ هذبوا شعرهم بطريقة تناسب غيرهم ولا ترضيهم و تمسكوا بالشظايا كي تكتمل صورتهم أمام الناس؛ كان شُغلهم الشاغل إرضاء الحمقى لم يعيشوا للحظة طيلة حياتهم لم يغامروا و لم تخرج ضحكاتهم من القلب سرقهم العُمر سريعًا وهم يلهثون وراء إرضاء الناس و عندما ماتوا ماتوا فُرادى..؛؛؛؛

ربنا عليك توكلنا وإليك أنبنا وإليك المصير.
اللهم افتح لنا أبواب رحمتك، وانثر علينا

من خزائن عفوك وعلمك، وارزقنا توفيقك وحكمتك.
اللهم اغفر لنا ولوالدينا، واحفظنا وأهلنا من كل مكروه، واجعل سائر أيامنا مفعمة بالخير
والسعادة يا رب العالمين.


💐جمعة طيبة 💐

‏"مُرُّوا بسَلَامٍ
‏مُرُّوا خِفَافاً
‏إن لم تنفَعُوا لا تضُرُّوا !"

جمعتكم مباركة💜✨

الشخص الذي يعمل أكثر مما يؤجر، سيؤجر لاحقاً أكثر مما يعمل.

_ نابوليون هيل

🌐مــعــلــومات طبيـة🔬

💠اعراض السكته الدماغيه :-

🔹وجود مشاكل في الكلام والفهم:
ربما تعاني من الارتباك. قد تتحدث بغير وضوح أو تعاني من صعوبة في فهم الكلام..
🔹شلل أو خدر بالوجه أو الذراع أو الساق:
قد تصاب بخدر مفاجئ، أو ضعف أو شلل بوجهك، أو ذراعك أو ساقك، وخاصةً في جانب واحد من جسمك. حاول رفع كلا ذراعيك فوق رأسك في نفس الوقت. إذا بدأ أحد ذراعيك بالسقوط، فربما تكون مصابًا بسكتة دماغية. وبالمثل، قد يهبط أحد جانبي الفم عند محاولة الابتسام.
🔹وجود مشكلة في البصر بعين واحدة أو بكلتا العينين:
قد تعاني فجأة من رؤية ضبابية أو سوداء بإحدى العينين أو كلتيهما، أو ربما تعاني من الرؤية المزدوجة.
🔹الصداع:
قد تشير الإصابة بصداع مفاجئ وشديد، قد يكون مصاحبًا بالقيء، أو الدوار أوز تغير في الوعي، إلى أنك مصاب بسكتة دماغية.
🔹وجود مشكلة بالمشي:
ربما تسقط أو تشعر بالدوار المفاجئ، أو فقدان التوازن أو التنسيق..
💜 ــــ٨ﮩــــ٨ﮩـــــ٨ﮩـــــ٨ﮩــــ٨ﮩــــ٨ﮩـ
https://t.me/LiveWithHope