ملاحضين النقاط البيضاء الي تصير بالاظافر ؟!
سبب وجود هذي النقاط دليل على
نقص الزنك بالدم وليس الكاليسوم كما يعتقد الكثيرون .
(الزنك يعتبر من أهم المعادن الي يحتاجها الجسم)
الي بدورة يملك أهمية بتنظيم عمل الأنزيمات الي تعمل على تركيب
الأحماض الامينية والبروتينات
بالتالي تساعد بأتمام العمليات الحيوية بكافة أنحاء الجسم ونمو الاعضاء والخلايا وتأدية عملها بشكل مضبوط مثل الدماغ والعضلات والعيون .
من أهم مصادر الزنك ( اللحوم وخاصةً اللحوم الحمراء ، البقوليات وخاصةً العدس، الشوكولاته الداكنة، البيض )
وللمعلومة الجسم ما يقوم بتخزين الزنك، لذلك من الضروري تناوله من مصادره الطبيعية بشكل يومي
✅
🔴 @med_info1
سبب وجود هذي النقاط دليل على
نقص الزنك بالدم وليس الكاليسوم كما يعتقد الكثيرون .
(الزنك يعتبر من أهم المعادن الي يحتاجها الجسم)
الي بدورة يملك أهمية بتنظيم عمل الأنزيمات الي تعمل على تركيب
الأحماض الامينية والبروتينات
بالتالي تساعد بأتمام العمليات الحيوية بكافة أنحاء الجسم ونمو الاعضاء والخلايا وتأدية عملها بشكل مضبوط مثل الدماغ والعضلات والعيون .
من أهم مصادر الزنك ( اللحوم وخاصةً اللحوم الحمراء ، البقوليات وخاصةً العدس، الشوكولاته الداكنة، البيض )
وللمعلومة الجسم ما يقوم بتخزين الزنك، لذلك من الضروري تناوله من مصادره الطبيعية بشكل يومي
✅
🔴 @med_info1