Групповой vs индивидуальный коучинг: что выбрать?

Как и обещала, рассказываю о долгосрочных вариантах взаимодействия со мной.

Вообще, индивидуальная и групповая работа — это два разных подхода, каждый из которых имеет и свои преимущества, ну и недостатки.

Кому подойдет групповой коучинг?

Групповой коучинг — это

поддерживающее общение между всеми участниками группы, которое основывается на их перекрёстном взаимодействии и направлено на достижение индивидуальных целей и повышение личной эффективности.

Иными словами, групповой коучинг - это когда вы вместе с другими участниками обсуждаете цели, делитесь опытом и помогаете друг другу находить решения.

✔️Вы видите, как другие решают похожие задачи и подмечаете идеи для себя.
✔️ Получаете поддержку команды, а значит, вам проще сохранять мотивацию.
✔️ Учитесь смотреть на проблемы с разных точек зрения и находите неочевидные решения.

А также в ходе групповой работы создается

эффект сложения результата.

Человек прорабатывает свой запрос, при этом слушает, как прорабатывают запросы другие участники группы и делает дополнительные выводы для себя.

Если же вам нужна максимальная конфиденциальность и вы хотите проработать личные ситуации, то вам лучше подойдет индивидуальная работа с коучем.

В индивидуальной формате в достаточно комфортном ритме можно глубоко проработать именно ваши запросы, например, внутренние конфликты или какие-то сложные решения.

Поэтому иногда лучше начать с индивидуальных сессий, чтобы понять свои цели, а потом перейти в группу для новых идей.

Подробнее о форматах работы читайте в карточках.

Напишите мне @kostenko_evgeniyaa и я помогу подобрать формат работы именно для вашего запроса.