Возможно, надо было приберечь картинку до пятницы 😊, но мне показалось, что такой план-расписание подходит под антистрессовое упражнение! ⬇️
Продолжаем тему похвалы: себя хвалить иногда трудно, но подмечать то, что удалось сделать хорошо, – важно (или вот, как на картинке, не сделать – скажем, написать гневный комментарий в соцсети и не отправить его! Практикуете такое?).
Попробуем придерживаться такого плана на неделе?
Если получится и понравится, можно повторять!
#антистресс #перепост
Продолжаем тему похвалы: себя хвалить иногда трудно, но подмечать то, что удалось сделать хорошо, – важно (или вот, как на картинке, не сделать – скажем, написать гневный комментарий в соцсети и не отправить его! Практикуете такое?).
Попробуем придерживаться такого плана на неделе?
Если получится и понравится, можно повторять!
#антистресс #перепост