«Сонная рапсодия»
Несмотря на то, что нас миновали проблемы с коликами и зубами, мы нормально намучились за свои грехи с Улиным сном.
Мы с мужем не хотели спать все вместе, аргументируя это тем, что она привыкнет и будет спать с нами до 18 лет, поэтому я, как могла, пыталась приучить ее к своей кровати.
Я начинала укладывать ее в 9 часов и заканчивала к 11-12: кормила, затем она засыпала на груди и я перекладывала ее в кровать, но она естественно тут же просыпалась, и я начинала петь песенку, укачивать на руках, гладить по спинке и прочее. Все это хорошо помогало, но до того, как я опять перекладывала ее в кровать. Максимум через пол часа она снова просыпалась и все начиналось по кругу.
Оставить орать ее одну я не могла, но и больше не спать я тоже не могла, и мы договорились с мужем, что Уля будет спать в нашей кровати.
Но легче не стало, она просыпалась ночью каждые полтора часа и полчаса висела на груди. Я вам нисколько не вру и не преувеличиваю - так и было. Днём она спала исключительно на груди или на улице. Первые месяцы я подумывала, что у меня может
«поехать крыша» от обилия свежего, морозного воздуха и от 6-то часового, ежедневного наматывания кругов по парку. Каждый день я проходила около 14 километров, пока в один прекрасный момент, перед ее очередным сном я не открыла настежь окно. Балкона у нас нет, а окна выходят прямо на оживленный проспект. Была уже поздняя осень и открытое окно явно не добавляло адекватности хозяевам квартиры, «тобишь» мне. С наступлением зимы ничего не изменилось, окно попрежнему было открыто, просто щелка становилась меньше. Представляю удивление людей, которые проходили мимо наших окон. В общем дело происходило так: я тепло одевала Ульяну, накрывала ее одеялом и она спала!! Доби был свободен!!! Но проблема заключалась в том, что на всю ночь с открытым окном не положишь и она продолжала висеть на груди.
Постепенно мы поняли что втроём нам стало тесно, мы начали будить ее своим шуршанием и ночными походами в туалет. Я просто интуитивно почувствовала, что она готова к своей кровати, к своему пространству и мы переехали в ее комнату. Она спала в своей кровати, а мы спали в своей рядом с ней, так как ночью 2-3 раза Уля просыпалась на кормление. Моей мечтой было непрерывно спать всю ночь, поэтому к 8 месяцам мы полностью убрали ночные кормления.
Но грудь нужно было чем-то компенсировать и мы поменяли нашу обычную детскую кровать на кровать с маятником. Я подозревала, что она привыкнет к качанию, но для меня качать было проще, чем вставать ночью из тёплой постели на очередное кормление. Так и было, поняв, что ее больше никто не качает, она просыпалась и требовала ещё. Хорошо, что наши кровати стояли близко друг другу и я могла практически одновременно спать и качать. С кормлениями так не выходило, мне не удавалось уснуть с висящим ребёнком на груди.
К году ночью она уже практически не просыпалась, я старалась как можно меньше ее укачивать ночью, давая возможность уснуть самой. Так, качание оставалось только на засыпание и мы с мужем смогли переехать обратно в свою комнату.
Единственная проблема, которая у нас оставалась - это укладывание по 2 часа на ночной и дневные сны. Я не знаю откуда у меня столько терпения, но иногда у меня ужасно начинал дёргаться глаз и я еле сдерживалась, чтобы не орать или чего хуже.
Ритуалы с рождения у нас всегда одни и те же. Укладываю я всегда в одно и то же время. В комнате прохладно, ребёнок не укутан и всегда работал увлажнитель. Но все это не помогало. Вы можете спросить: почему я не обратилась к сомнологу? А я отвечу - я много пересмотрела видео сомнологов и поняла одну вещь: пока вы налаживаете ритуалы, режим и вникаете в суть проблемы, у ребёнка уже другие потребности в сне и все ваши потуги идут коту под хвост. Другое дело изначально не приучать ребёнка к груди, к качанию на руках и к прочим «вредным» ритуалам. Но так ведь не бывает, редко когда маленький ребёнок засыпает сам.
Несмотря на то, что нас миновали проблемы с коликами и зубами, мы нормально намучились за свои грехи с Улиным сном.
Мы с мужем не хотели спать все вместе, аргументируя это тем, что она привыкнет и будет спать с нами до 18 лет, поэтому я, как могла, пыталась приучить ее к своей кровати.
Я начинала укладывать ее в 9 часов и заканчивала к 11-12: кормила, затем она засыпала на груди и я перекладывала ее в кровать, но она естественно тут же просыпалась, и я начинала петь песенку, укачивать на руках, гладить по спинке и прочее. Все это хорошо помогало, но до того, как я опять перекладывала ее в кровать. Максимум через пол часа она снова просыпалась и все начиналось по кругу.
Оставить орать ее одну я не могла, но и больше не спать я тоже не могла, и мы договорились с мужем, что Уля будет спать в нашей кровати.
Но легче не стало, она просыпалась ночью каждые полтора часа и полчаса висела на груди. Я вам нисколько не вру и не преувеличиваю - так и было. Днём она спала исключительно на груди или на улице. Первые месяцы я подумывала, что у меня может
«поехать крыша» от обилия свежего, морозного воздуха и от 6-то часового, ежедневного наматывания кругов по парку. Каждый день я проходила около 14 километров, пока в один прекрасный момент, перед ее очередным сном я не открыла настежь окно. Балкона у нас нет, а окна выходят прямо на оживленный проспект. Была уже поздняя осень и открытое окно явно не добавляло адекватности хозяевам квартиры, «тобишь» мне. С наступлением зимы ничего не изменилось, окно попрежнему было открыто, просто щелка становилась меньше. Представляю удивление людей, которые проходили мимо наших окон. В общем дело происходило так: я тепло одевала Ульяну, накрывала ее одеялом и она спала!! Доби был свободен!!! Но проблема заключалась в том, что на всю ночь с открытым окном не положишь и она продолжала висеть на груди.
Постепенно мы поняли что втроём нам стало тесно, мы начали будить ее своим шуршанием и ночными походами в туалет. Я просто интуитивно почувствовала, что она готова к своей кровати, к своему пространству и мы переехали в ее комнату. Она спала в своей кровати, а мы спали в своей рядом с ней, так как ночью 2-3 раза Уля просыпалась на кормление. Моей мечтой было непрерывно спать всю ночь, поэтому к 8 месяцам мы полностью убрали ночные кормления.
Но грудь нужно было чем-то компенсировать и мы поменяли нашу обычную детскую кровать на кровать с маятником. Я подозревала, что она привыкнет к качанию, но для меня качать было проще, чем вставать ночью из тёплой постели на очередное кормление. Так и было, поняв, что ее больше никто не качает, она просыпалась и требовала ещё. Хорошо, что наши кровати стояли близко друг другу и я могла практически одновременно спать и качать. С кормлениями так не выходило, мне не удавалось уснуть с висящим ребёнком на груди.
К году ночью она уже практически не просыпалась, я старалась как можно меньше ее укачивать ночью, давая возможность уснуть самой. Так, качание оставалось только на засыпание и мы с мужем смогли переехать обратно в свою комнату.
Единственная проблема, которая у нас оставалась - это укладывание по 2 часа на ночной и дневные сны. Я не знаю откуда у меня столько терпения, но иногда у меня ужасно начинал дёргаться глаз и я еле сдерживалась, чтобы не орать или чего хуже.
Ритуалы с рождения у нас всегда одни и те же. Укладываю я всегда в одно и то же время. В комнате прохладно, ребёнок не укутан и всегда работал увлажнитель. Но все это не помогало. Вы можете спросить: почему я не обратилась к сомнологу? А я отвечу - я много пересмотрела видео сомнологов и поняла одну вещь: пока вы налаживаете ритуалы, режим и вникаете в суть проблемы, у ребёнка уже другие потребности в сне и все ваши потуги идут коту под хвост. Другое дело изначально не приучать ребёнка к груди, к качанию на руках и к прочим «вредным» ритуалам. Но так ведь не бывает, редко когда маленький ребёнок засыпает сам.