Разорви цепи старых привычек!
Хочу поделиться вдохновляющей историей, которая побудила меня написать этот пост.
Недавно Анне исполнилось 35 и она чувствовала непреодолимое желание перемен в личной жизни.
Девушка измучилась от того что практически все отношения с мужчинами заканчивались предательством с их стороны.
В итоге, Анна по рекомендации решила записаться ко мне на консультацию.
На встрече мы вскрыли истинные причины её повторяющего сценария отношений.
Осознав, что ей нужно менять свои убеждения относительно мужчин, мы смогли построить новый маршрут к жизни, где есть доверительные отношения.
Прокладывая новый маршрут, Анна поняла, что важно убрать старые привычки.
Она понимала, что своими действиями создавала привычный результат, но не могла отказаться от контроля партнёра, который создавал иллюзию безопасности и доверия.
📍Маршрут построен:
1️⃣Осознание причины проблемы в отношениях. Анна поняла, что её стратегия в отношениях базировалась на страхе быть брошенной и чтобы избежать боли она шла на опережение: искала подтверждение того, что парень ее бросит - контролировала телефон, общение с друзьями и т.п..
🔶Как известно кто ищет - тот найдет.
Любой намек на более чем дружеское общение (с ее точки зрения!) с другими девушками расценивалось как предательство и, как следствие, разрыв отношений.
Анна поняла что боясь быть брошенной, а по сути быть одной - сама реализовывала этот результат в жизнь своими действиями.
2️⃣ Девушка решила сместить фокус внимания с контроля и поиска подтверждения факта предательства на исследование совместимости с мужчиной: поиск того что их объединяет, общности ценностей и жизненных взглядов, эмоциональной и физической близости - все то, что создает доверие и на перспективу может стать основой крепких и надёжных отношений.
3️⃣Создание конкретного плана. Вместе мы разработали новый план действий.
Быть открытой к общению.
В процессе общения сразу же прояснять все моменты, которые вызывают вопросы.
Открыто проговаривать что приемлемо, что нет – находить компромиссы и т.д.
И смотреть на действия мужчины – мужчина, который заинтересован в отношениях с девушкой будет принимать во внимание что ей нравится, а что причиняет боль. И важно чтобы это было обоюдным.
4️⃣ Первые шаги. Анна не теряла времени в раздумьях — довольно скоро она познакомилась с мужчиной.
5️⃣Эмоциональная поддержка. Важный этап на пути изменений, так как прокладывается новая последовательность действий и не всегда есть понимание как действовать в том или ином конкретном случае.
На выручку придут разовые консультации психолога – конструктивный взгляд со стороны и корректировка действий.
📍С каждым сделанным шагом уверенность Анны возрастала.
Она осознала, что ей необходимо стать активной героиней своей жизни, создавать те отношения которые ей нравятся, а не идти на поводу своих страхов.
Выводы из её пути к изменениям:
-💙️Понимание конкретных причин проблемной ситуации — основа для перемен.
💙️Преодоление внутренних страхов: осознание, что многие ограничения создаются собственными мыслями (убеждениями), — это шаг к свободе и желаемым результатам.
💙️Планируй действия. Даже маленькие шаги могут привести к значительным успехам, если делать их осознанно.
💙️Не оставайся один. Поддержка окружающих — важный ресурс для любых изменений.
💙️Действуй сейчас! Первые шаги открывают двери к новым возможностям.
Если ваша история в чем-то схожа с историей Анны, и Вы готовы сделать шаги к новым возможностям, я приглашаю Вас на бесплатный блиц-анализ совместимости, доступный до Нового года!
Напишите мне в личные сообщения: @chat_psy_effect.
🤝Давайте вместе создадим план Вашей новой жизни!
Хочу поделиться вдохновляющей историей, которая побудила меня написать этот пост.
Недавно Анне исполнилось 35 и она чувствовала непреодолимое желание перемен в личной жизни.
Девушка измучилась от того что практически все отношения с мужчинами заканчивались предательством с их стороны.
В итоге, Анна по рекомендации решила записаться ко мне на консультацию.
На встрече мы вскрыли истинные причины её повторяющего сценария отношений.
Осознав, что ей нужно менять свои убеждения относительно мужчин, мы смогли построить новый маршрут к жизни, где есть доверительные отношения.
Прокладывая новый маршрут, Анна поняла, что важно убрать старые привычки.
Она понимала, что своими действиями создавала привычный результат, но не могла отказаться от контроля партнёра, который создавал иллюзию безопасности и доверия.
📍Маршрут построен:
1️⃣Осознание причины проблемы в отношениях. Анна поняла, что её стратегия в отношениях базировалась на страхе быть брошенной и чтобы избежать боли она шла на опережение: искала подтверждение того, что парень ее бросит - контролировала телефон, общение с друзьями и т.п..
🔶Как известно кто ищет - тот найдет.
Любой намек на более чем дружеское общение (с ее точки зрения!) с другими девушками расценивалось как предательство и, как следствие, разрыв отношений.
Анна поняла что боясь быть брошенной, а по сути быть одной - сама реализовывала этот результат в жизнь своими действиями.
2️⃣ Девушка решила сместить фокус внимания с контроля и поиска подтверждения факта предательства на исследование совместимости с мужчиной: поиск того что их объединяет, общности ценностей и жизненных взглядов, эмоциональной и физической близости - все то, что создает доверие и на перспективу может стать основой крепких и надёжных отношений.
3️⃣Создание конкретного плана. Вместе мы разработали новый план действий.
Быть открытой к общению.
В процессе общения сразу же прояснять все моменты, которые вызывают вопросы.
Открыто проговаривать что приемлемо, что нет – находить компромиссы и т.д.
И смотреть на действия мужчины – мужчина, который заинтересован в отношениях с девушкой будет принимать во внимание что ей нравится, а что причиняет боль. И важно чтобы это было обоюдным.
4️⃣ Первые шаги. Анна не теряла времени в раздумьях — довольно скоро она познакомилась с мужчиной.
5️⃣Эмоциональная поддержка. Важный этап на пути изменений, так как прокладывается новая последовательность действий и не всегда есть понимание как действовать в том или ином конкретном случае.
На выручку придут разовые консультации психолога – конструктивный взгляд со стороны и корректировка действий.
📍С каждым сделанным шагом уверенность Анны возрастала.
Она осознала, что ей необходимо стать активной героиней своей жизни, создавать те отношения которые ей нравятся, а не идти на поводу своих страхов.
Выводы из её пути к изменениям:
-💙️Понимание конкретных причин проблемной ситуации — основа для перемен.
💙️Преодоление внутренних страхов: осознание, что многие ограничения создаются собственными мыслями (убеждениями), — это шаг к свободе и желаемым результатам.
💙️Планируй действия. Даже маленькие шаги могут привести к значительным успехам, если делать их осознанно.
💙️Не оставайся один. Поддержка окружающих — важный ресурс для любых изменений.
💙️Действуй сейчас! Первые шаги открывают двери к новым возможностям.
Если ваша история в чем-то схожа с историей Анны, и Вы готовы сделать шаги к новым возможностям, я приглашаю Вас на бесплатный блиц-анализ совместимости, доступный до Нового года!
Напишите мне в личные сообщения: @chat_psy_effect.
🤝Давайте вместе создадим план Вашей новой жизни!