?Psychology_2day?


Гео и язык канала: не указан, не указан
Категория: не указана


? @psychology_2day
? @psychology_2day

Связанные каналы

Гео и язык канала
не указан, не указан
Категория
не указана
Статистика
Фильтр публикаций


تحریک مغناطیسی ترانس کرانال(TMS) می تواند ساختار قشر بینایی مغز را تغییر دهد⁉️
یک میدان مغناطیسی در بالای سر قرار می گیرد و ناحیه مورد نظر فعال یا مهار می شود.
@psychology_2day


احساس می کنید چند سالتونه⁉️
آیا خودرا جوانتر از سن واقعیتان حس می کنید؟
سنی که خود را در آن می بینید از مهمترین پیش بیینی کننده وضعیت سلامتی شماست .
@psychology_2day


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
نروترانسمیترها
عشق و شادی و غم
@psychology_2day


🆑 @psychology_2day
🆑 @psychology_2day

اشتباه نکنید
انسانهای خوشبین و بدبین
هر دو برای جامعه مفیدند!
خوشبین هواپیما را اختراع میکند
و بدبین چتر نجات را

👤جرج برنارد شاو

🆑 @psychology_2day
🆑 @psychology_2day


من کارا رو با سرعت خودم انجام میدم و این مشکلی نداره🐌

🆑 @psychology_2day
🆑 @psychology_2day


بوی شکلات امواج تتا مغز را افزایش می دهد‌ که باعث احساس آرامش می شود.تتا از انواع امواج مفید مغز است که باعث ایجاد خلاقیت نیز می شود.
@psychology_2day


چگونه دروغ را تشخیص دهیم
@psychology_2day
از شکل دستها
از حرکات چشمها
از حالات و ژست های صورت
از نحوه صحبت کردن و صدا
از زبان تن




🆑 @psychology_2day
🆑 @psychology_2day


🔵 یک تکنیک در رفع استرس
با عنوان Worry Box یا "جعبه نگرانی"

👈 یک جعبه مقوایی مثل یک جعبه کفش بردارید،
و درب آن را محکم چسب نواری بزنید.

بالای آن شکافی کوچک ایجاد کنید،
سپس هر نگرانی که نسبت به یک موضوع دارید را
روی یک تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بیاندازید!

هر روز نگرانی‌ها و استرس‌های روزانه‌تان را نوشته و توی جعبه بیاندازید!

بعد از گذشت ۳ تا ۶ ماه جعبه را باز کنید و تمام نگرانی‌های گذشته خود را مجددا بخوانید،
احتمالا کلی می‌خندید و از طرفی ملاحظه می‌کنید که در كمال ناباوری ۹۰٪ آن استرس‌ها تنها در ذهن شما حضور داشتند
و هیچوقت اتفاق نیفتادند!
با این روش مغز شما تعلیم می‌بیند که به سادگی برای مسائل کوچک
مضطرب نشود.

🆑 @psychology_2day
🆑 @psychology_2day


اگر فکر می کنید برای ایجاد تغییر خیلی کوچک هستید⁉️کافی است یک شب را با یک پشه سر کنید😁
@psychology_2day


هیچ دستورالعملی برای زندگی وجود ندارد که مناسب همه باشد.❌کفشی که برای یکی انداره است برای دیگری ممکن است تنگ یا گشاد باشد.
@psychology_2day


مطالعات گسترده نشان می دهد تناسب اندام در میانسالی راهی مطمین برای مبارزه با افسردگی و بسیاری از بیماریهای قلبی- عروقی است.
@psychology_2day


هیچوقت کسی را به شوخی بطور ناگهانی نترسانید❌
این کار باعث لخته شدن خون در قلب شده و تبدیل به توده های سرطانی می شود
@psychology_2day


✅ این نوشته را وقتی درباره زندگی فکر می کنید به خاطر داشته باشید:
هیچ مقداری از احساس گناه نمی تواند گذشته را از بین ببرد و هیچ مقداری از اضطراب نمی تواند آینده را تغییر دهد.
@psychology_2day


با خودتان حرف بزنید❗️

محققان میگویند حرف زدن با خود موجب احساس آرامش و کاهش استرس میشود
👈در این حالت فعالیت عاطفی مغز در یک ثانیه کاهش می یابد که کم شدن استرس را به دنبال دارد

🆑 @psychology_2day


💮پژوهش ها نشان داده است که قهقهه و خنده های بلند در جمع دوستان باعث سلامت، تقویت حافظه و ساخت سلولهایی در مغز می شوند که باعث کاهش درد جسمانی و تقویت سیستم ایمنی بدن هستند.

🆑 @psychology_2day


زنان خوش بين جذاب هستند...

يک زن جذاب با وجود جذابیت و ظاهری عالی
👈 اگر غرغرو باشد
👈 اگر عصبی باشد
👈 اگر بهانه گیر باشد
👈 اگر نسبت به مسائل بدبین و با نگاهی منفی بنگرد، ارزشهای خود را نزد همسر به تدریج از دست خواهد داد.

زنان خوش بین جذابند؛ جذاب بودن مهمتر از زیبا بودنست
زیبایی عادی میشود؛ اما جذابیت عادی نمیشود چرا که اولی در ظاهر و دومی در باطن است.


🆑 @psychology_2day
🆑 @psychology_2day


شما جزو کدام گروه هستید⁉️🤞🤞🤞
@psychology_2day


وقتی براساس حرف دیگرون باهم می جنگیم هردو بازنده ایم چون بازیچه شدیم❌
@psychology_2day


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
مدیریت استرس
@psychology_2day

Показано 20 последних публикаций.

541

подписчиков
Статистика канала