افراد ده ذهنیت طرحواره ای دارند که به چهار طبقه دسته بندی می شوند :

ذهنیت های کودکانه شامل :
1- ذهنیت کودک آسیب پذیر : این ذهنیت تجارب تلخ و ناگوار کودک بدرفتار است .
2- ذهنیت کودک عصبانی : این ذهنیت رفتارهای خشمگینانه را بدون توجه به پیامدهای آن ابراز می کند .
3- ذهنیت کودک تکانشگر : این ذهنیت هر وقت دلش بخواهد هیجانات و امیالش را بدون توجه به پیامدهای احتمالیش ابراز می کنند .
4- ذهنیت کودک شاد : کود در این ذهنیت نیازهای هیجانیش در حال حاضر برآورده شده اند
ذهنیت مقابله ای ناکارآمد شامل :
5- تسلیم شده مطیع : فرد دارای این ذهنیت در مقابل طرحواره تسلیم می‌شود و نا امید و منفعل است
6- محافظ بی تفاوت : افراد گرفتار این ذهنیت ، با اجتناب از مردم ، سوء مصرف مواد و... از رنج طرحواره فاصله می گیرند
7- جبران کننده افراطی: افراد گرفتار این ذهنیت از طریق بد رفتاری با دیگران با طرحواره‌هایش می‌جنگد.
ذهنیت والد ناکارآمد شامل :
8- والد تنبیه گر : والدی که کودک را به خاطر بد بودن تنبیه می کند .
9- والد پرتوقع : برای برآوردن آرزوهای بلند پروازانه کودک را تحت فشار قرار می دهند .
10- ذهنیت بزرگسال سالم . طرحواره درمانگر سعی می کند از طریق آموزش برای اصلاح و بهبود سایر ذهنیت ها ، آن را توانمند سازد.
https://t.me/schematherapyforempowerment