Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

«О спорт, ты — вселенная»

Канал с разносторонним контентом на спортивные темы
img
реклама

Надо было вчера

Про PR и креатив с неожиданных ракурсов и с юмором
img
реклама

Нумерология и поиск себя

Путь к правильному мышлению, осознанности и пониманию
img
реклама

Худеем Вкусно

@xudeem_vmeste_ru
Гео и язык канала: не указан, Русский

Здесь вы найдете разнообразные рецепты, которые помогут вам похудеть и при этом насладиться вкусными и полезными блюдами. Мы предлагаем вам широкий выбор рецептов для завтрака, обеда, ужина и даже десертов.

Связанные каналы
Гео и язык канала
не указан, Русский
Категория
Здоровье и Фитнес
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

Худеем Вкусно

17 Jun, 09:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Юбки с разрезом с WB
1 0 0
Худеем Вкусно

17 Jun, 09:48

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Голубой цвет c wb 🏙
1 0 0
Худеем Вкусно

17 Jun, 09:09

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Беспроводная игровая мышь Attack Shark R1

https://alii.pub/6z7a7d?erid=2SDnjeE7kmX

Добавляем в корзину и на распродаже в 10:00 забираем за:

1 327₽

Чувствительность мышки можно регулировать. Имеет 6 режимов, каждый сопровождается разной подсветкой: от 800 до 18 000 DPI.

Подключается по USB, 2,4G или Bluetooth. Работает на расстоянии до 10 метров.

Клавиши на корпусе можно запрограммировать — задать любые макросы. Совместима со всеми операционными системами.
1 0 0
Худеем Вкусно

17 Jun, 09:03

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
ПП обед для тебя ❤️

Худеем вкусно
1 0 0
Худеем Вкусно

17 Jun, 09:03

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Через час подборка этих каналов удалится автоматически, вы подписались? 🖱😈
1 0 0
Худеем Вкусно

17 Jun, 09:02

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Через месяц штаны будут слетать 🔥 Теряем до 9 кг за месяц!
⠀
Отличный способ для тех, кто хочет быстро похудеть.

Нам потребуется:
1/2 лимона.
2 ч.л.
Читать далее…
1 0 0
Худеем Вкусно

17 Jun, 09:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
1 0 0
Худеем Вкусно

17 Jun, 08:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
​Курочка под грибной шубой😋
Вкусненько🥰

✅КБЖУ 86.86/12.83/2.83/1.77

Ингредиенты:
▫️250 г. куриного филе (примерно 1 филе)
▫️3 г. оливкового масла
▫️50 г. лука
▫️30 г. сыра (любой твердый обычной жирности)
▫️100 г. шампиньонов (свежие, заморозка или маринованные)
▫️40 г. сметаны
▫️100 г. помидор
▫️соль, перец, приправа для курицы.

Приготовление:
▫️Грибы с луком обжарить. Филе разрезать на пласты. Из 1-го большого филе 4 тонких пластика 0,5. Либо как удобно, зависит от кусочка. В форму для запекания выложить (при необходимости смазать маслом), филе, соль, перец, приправы, грибы с луком, помидоры, сметану, сыр.
▫️Запекать при 180 градусах около 40-50 минут, можно не накрывать, грибы и помидоры дадут сок и филе не будет сухум.
1 0 0
Худеем Вкусно

17 Jun, 08:08

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Пляжные сандалии

https://alii.pub/6z7m44?erid=2SDnjdEVzdf

982 ₽

В таких сандалиях удобно ходить по пляжу или двору. Они защищают ноги от камней, стёкол и прочего мусора. При этом они полностью вентилируются. При желании можно закрепить ногу на пятке и носить, как полноценные сандалии.
1 0 0
Худеем Вкусно

17 Jun, 08:03

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Маркировка «без сахара» допустима у нас для продуктов, в которых может не быть привычного белого сахара-песка, однако другие формы сахаров не исключены!
⠀
Бояться сахара не нужно, но вот следить за его нормой стоит☝️
⠀
Безопасное количество – 6-9 ч.л (30-45 г) сахара в день, или 5-10% от калорийности рациона
⠀
📍пример: если ваша норма 1600 кк, 10% = 160 кк, т.е. 40 гр сахара

Продолжение на скриншотах 😊👆
1 0 0
Худеем Вкусно

17 Jun, 08:03

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Больше не нужно думать, что купить или приготовить во время похудения 🤩
Мы все сделали за вас!

➡️ [Переходите в канал 90/60/90,](https://t.me/+FbjGL_Z6Uuc5YWRi) в котором собраны более 100 пп рационов на день с подсчетом калорий, белков, жиров и углеводов.

А также здесь: рецепты для похудения, тренировки для дома, советы и мотивация для легкого снижения веса без срывов

👇Скорее подписывайтесь, бесплатный вход открыт для первых 100
https://t.me/+FbjGL_Z6Uuc5YWRi
1 0 0
Худеем Вкусно

17 Jun, 08:01

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Почему куриную кожу называют вредным продуктом?

Куриная кожа может быть источником не только дополнительных калорий (за счет жира) и „плохого“ холестерина. Причины вреда по большей части кроются в условиях выращивания птицы и качестве ее кормления.

Если недобросовестные производители подмешивают в корма добавки или гормоны роста, то их токсины накапливаются именно в коже и жирной субкожной ткани.

❗️Все это создает риск для атеросклероза артерий.
1 0 0
Худеем Вкусно

17 Jun, 08:01

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Разминка на 3 минуты
1 0 0
Худеем Вкусно

17 Jun, 08:01

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Салат с сельдью

Ингредиенты:
Сельдь конс 250 г
Свекла отварная 250 г
Горошек конс 250 г
Морковь отварная 250 г
Картофель отварной 250 г
Лук 1 шт
Масло ол
Соль по вкусу

Приятного аппетита!❤️
1 0 0
Худеем Вкусно

17 Jun, 07:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Подробный рецепт тут 👇🏻
сохраняй💛

Творог в брикете - 180 гр
Яйцо - 1 шт
Лук зеленый - 3-4 веточки
Специи по вкусу
Сыр желтый (у меня сметанковый) - 30-40 гр
Сыр сулугуни - 30-40 гр
армянский лаваш
1 0 0
Худеем Вкусно

17 Jun, 07:09

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
1 0 0
Показано 16 последних публикаций.