Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
قبل از اجرای حرکات عضلات و مفاصل بدن تون رو کامل گرم کنید.
هر کدوم از حرکات ورزشی رو دو تا چهار ست و هر ست ده تا چهارده تکرار اجرا کنید
مرسی از انرژی های مثبت تون😊💚
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
🏅چربی سوزی و بدنسازی در خانه
🏆 🔜 @BesazBadan 🥊
🎯 پرتال روانشناسی اینجاست
هر کدوم از حرکات ورزشی رو دو تا چهار ست و هر ست ده تا چهارده تکرار اجرا کنید
مرسی از انرژی های مثبت تون😊💚
؛••┈••✾••┈••✾••┈••
🏅چربی سوزی و بدنسازی در خانه
🏆 🔜 @BesazBadan 🥊
🎯 پرتال روانشناسی اینجاست