ریتم زندگی


Kanal geosi va tili: ko‘rsatilmagan, ko‘rsatilmagan


💠لیلا سلطانی
🍃روانشناس
🍃زوج درمانگر
🍃مهارتهای فرزندپروری
🍃سنجش شخصیت
جهت مشاوره تلفنی و حضوری:
09331772816
پرسش و پاسخ
@Counsellor_Soltani
@Anatomy1997

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
ko‘rsatilmagan, ko‘rsatilmagan
Statistika
Postlar filtri


یک کودک سه چیز می تواند به یک انسان بالغ بیاموزد :
بدون دلیل شاد بودن،
همیشه مشغول کاری بودن،
و اعلام خواسته خویش با تمام قوا.
#پائولو_کوئلیو
🍃


کفشی که برای پای تو مناسب است، ممکن است پای دیگری را زخم کند.

این ناعادلانه است که تمام دستورالعمل‌های زندگیمان را خودخواهانه درست بدانیم و آن را برای همگان بخواهیم. همیشه آنچه در ذهن تو می‌گذرد، اصلِ مطلق نیست.


🍃


هر بار در یک رابطه شکست می‌خوریم، افسرده و خشمگین شده و سخنانی مانند:
«دیگر نمی‌توانم به کسی اعتماد کنم!
زندگی چقدر پوچ است!
هرگز اجازه نمی‌دهم کسی این کار را دوباره با من انجام دهد!»
را بارها از ذهن می‌گذرانیم ولی‌ وجه بدتر داستان این است که چون ما، برای شروع ارتباط‌های جدید، به خودمان فرصت رسیدگی و التیام دردهای درونی‌مان را نمی‌دهیم، این شکست‌ها را دوباره و دوباره تجربه خواهیم کرد.

دبی فورد
🍃


🙋‍♀🙋‍♂

🔰️‼️مهمترین عوامل #بدزبانی #کودک

استفاده از کلام زشت و بدزبانی به عنوان اعتراض، از دیگر دلایل فحاشی در کودکان است. کودک با بر زبان آوردن کلامی کوبنده و ناپسند اعتراض خود را نشان می‌دهد؛ که این رفتار، به نوعی رفتار تلافی‌جویانه است که او احساس می‌کند فقط با ادای این کلمات تخلیه می‌شود و می‌تواند ناراحتی و نارضایتی خود را ابراز کند.

در پاره‌ای از موارد خردسالان به واسطه شیرین‌زبانی‌شان ممکن است برای اولین بار از کلمات ناپسند استفاده کنند که موجب خنده، مزاح و خوشایند اطرافیان شود. گاهی اطرافیان کودک را ترغیب به تکرار می‌کنند یا با خنده‌هایشان که در حکم پاداشی برای کودک است باعث می‌شوند کودک بتدریج به بیان آنها عادت کند.

گاهی اوقات نیز کودک با بیان کلمات و حرف‌های زشت به سهولت می‌تواند والدین و اطرافیان را مستاصل کرده و به خواسته‌های خود برسد، در این صورت بدزبانی ابزاری برای کنترل دیگران و روشی مفید برای دسترسی به اهداف است.


🌼


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
صبح بخیر زندگی 🌹

🍃 @HealthyRhythmOfLife


شما می‌خواهید پرواز کنید، ولی پرواز را نمی‌توان با پرواز آغاز کرد. ابتدا باید چگونه راه رفتن را به شما بیاموزم. و نخستین گام در راه رفتن، درک این نکته است، کسی که از خویش تبعیت نکند، دیگری بر او فرمان خواهد راند. سهل‌تر و بسیار سهل‌تر است که از دیگری اطاعت کنی تا خود، راهبر خویش باشی.
اروین یالوم
از کتاب وقتی نیچه گریست

🍃


در رابطه مشترک، زمانی که نمی‌توانید مذاکره کنید یگانه چیزی که می‌توانید، برای حل مشکل، به آن متوسل شوید، عشق است. اگر یکدیگر را دوست داشته باشید و بهم عشق بورزید، خواه ناخواه یکی از شما تسلیم خواهد شد.
آنت گفت: کدام یکی تسلیم شود؟گفتم:«نمیدانم، هیچ کس نمی‌تواند به این سوال پاسخ دهد، ولی اگر یکدیگر را دوست داشته باشید، معمولا یکی از شما تسلیم می‌شود. اگر هیچ کدام به تسلیم شدن اعتقاد نداشته باشید، آنچه بین شماست عشق نیست.»
ویلیام گلاسر
از کتاب عشق چیست؟

🍃


یاد بگیریم که بدون نگرانی زندگی کنیم .ما باید واقعیت وجودی خود را که تسخیر ناپذیر، بی‌باک و همیشه پیروز هست، را بشناسیم . یک بار که با اطمینان کامل آگاه شویم که هیچ چیز، به جز ذهن خودمان، نمی‌تواند ما را به زحمت بیندازد، به جایی می‌رسیم که امیدها، هراس‌ها، تصورات و ایده‌آل‌هایمان را نادیده می‌گیریم، و فقط با حقیقت زندگی می‌کنیم .

#نیسارگاداتا_ماهاراج


ذهنت رو از هر فکری خالی کن و اجازه بده قلبت در آرامش باشه.
🍃


بهترین هارا با ما دنبال کنید dan repost
" ذهنت را ازاد کن . بدن در زنجیر مهم نیست
https://t.me/joinchat/AAAAAEJ5TEKHPXHdHccKdA "
#عضویت_اجباری


حفظ روابط محبت‌آمیز درمیان اعضای خانواده یکی از موارد مهم در پیشگیری از اعتیاد است. آیا می‌دانید کودکان کم‌تحرک و بی‌نشاط کاندیدای اعتیاد هستند در حالی که با مقداری صرف وقت می‌توانید فضای مناسبی را برای بازی و رشد آنان فراهم آورید. در واقع وجود صمیمیت و محبت در بین اعضای خانواده مانع از گرایش جوانان به مصرف موادمخدر می‌گردد.
نتایج مطالعات نشان می‌دهد نوجوانانی که با والدین خود رابطه صمیمی و عمیق دارند، کمتر به سمت سوءمصرف موادمخدر و روان‌گردان‌ها گرایش پیدا می‌کنند.


زندگی هدیه‌ای است!
که من هر روز صبح
که از خواب بیدار می‌شوم،
عاشقانه روبان‌های دور آن را به آرامی باز می‌کنم...

#کریستین_بوبن

🍃


دوست داري گند بزني به زندگيت ؟
به حرف همه اهميت بده ، اين راه حلشه
!!

تا حالا به رهبر ارکستر دقت کردید؟
پشتش رو به همه میکنه و با تمام وجودش کارشو انجام میده …

یه وقتایی تو زندگی،
باید پشتتو به همه کنی و با تمام وجودت؛ کاری که درسته رو انجام بدی.
مطمئن باش آخرش همه به احترامت بلند میشن و تشویقت میکنن …

🍃


چه نکات جنسیتی را باید به کودکان آموزش داد؟

1- کودک از 3 سالگی باید متوجه شود که برخی از نواحی بدنش نباید توسط دیگران لمس شود.
2- بعد از 3 سالگی کودک باید با لباس زیر به حمام برود.
3- والدین باید با در زدن هنگام ورود به اتاق، کودک را با مفهوم خصوصی و عمومی آشنا کنند.
4- لباس‌های زیر کودک باید در مکان خاص و مجزا قرار گیرند.
5-والدین باید با کودک خود درباره مقاومت در برابر به زور بوسیده شدن و بغل کردن، گفت و گو کنند.
6- باید به کودک گفته شود که از شوخی‌های نابه جای دستی و جنسی دوری کند.
7- والدین باید مفهوم لمس خوب، لمس بد، راز خوب و راز بد را به کودک خود آموزش دهند و درباره آن صحبت کنند. (در لمس خوب،از شانه‌ها بغل می‌شود. لمس بد شامل به زور بغل کردن، تماس با نواحی خصوصی می‌شود. راز خوب، احساس خوب دارد و راز بد همراه با خجالت و نگرانی است).
8-باید آموزش داده شود که در مقابل به زور بوسیده شدن و بغل کردن، محکم نه بگوید و در صورت احساس بد، محل را ترک کرده و به شما اطلاع دهد.
9- والدین در مقابل کودک برهنه نباشند و برای حمام کردن بعد از 3 سالگی، والدین نیز لباس زیر به تن داشته باشند.

🍃


از عوامل مهم دیگری که عطوفت و مهربانی خانه را بیشتر می کند، طرز ارتباط والدین با یکدیگر است.
بعضی والدین تصور می کنند اگر با فرزندانشان مهربان باشند، دیگر نحوۀ رفتار با همسرشان چندان اهمیتی ندارد. متاسفانه حتی بچه هایی که ارتباط مناسبی با هر یک از والدین دارند، آسیب می بینند.
وقتی آنان چنین شرایطی را می بینند یا می شنوند، یا وقتی می بینند یکی از دو طرف همیشه بر دیگری مسلط است، نگران و عصبی می شوند. درگیری دائم با تنش ها و جنگ و ستیزهای والدین به اختلالات رفتاری و عاطفی فرزندان دامن می زند.
احتمال اینکه بچه هایی که والدینشان پیوسته با هم در ستیزند دچار اضطراب و افسردگی یا مشکلات دیگر بشوند بیشتر از کودکانی است که والدینشان جر و بحث های خود را به حداقل رسانده اند.
اگر با همسرتان نمی توانید کنار بیایید، سعی کنید مسائل خود را با آرامش و مخصوصاً به طور خصوصی حل کنید و نگذارید اختلاف ها و تنش هایی که دارید زندگی فرزندانتان را تحت الشعاع قرار دهد.
اگر موفق به این کار نمی شوید باید از امدادگران حرفه ای کمک بگیرید. به همین ترتیب وقتی رابطۀ شما با یکی از فرزندان به معضلی بزرگ تبدیل شده باید به متخصص رجوع کنید. این قبیل طلب یاری از متخصصان نه تنها به خاطر آن فرزند بلکه به خاطر بقیۀ اعضای خانواده نیز هست.
🍃


باید برای شب فکری کرد....
امروز رفت، هیچوقت برنمیگردد!
کاش‌ها ما را به جایی نمی رسانند..
بایدها را زندگی کنیم...

🍃


احساسات را در عمق مدفون می‌کنی و چون دیگر خشمی را تجربه نمی‌کنی، تصور می‌کنی یک قدیسی!
فرو خوردن خشم انسان را بیمار می‌کند.

اروین یالوم
از کتاب وقتی نیچه گریست
🍃


🖋مفهوم اضطراب🔰

☑️اضطراب شکاف بین زمان حال و آینده٬ بین اینجا و آنجاست..."پرلز"

🔵هر وقت که ما واقعیت زمان حال را ترک کرده و دلمشغول آینده می شویم٬ دچار اضطراب خواهیم شد‌.

🔵اگر عملکردهایی را در آینده انتظار داشته باشیم٬ مانند امتحانات٬ سخنرانی ها٬ یا جلسات درمان در این صورت ما چیزی جز ترس از صحنه «صحنه هراسی» نیست.

-آن امتحان را من چگونه خواهم داد؟


🔵ما دربار ه چیزهای شگفت انگیز و عالی که اتفاق خواهند افتاد نیز پیش بینی اضطرابی را تجربه می کنیم:

اصلا نمی توانم برای رسیدن آن تعطیلات صبر کنم!

👌از نظر پرلز٬ راه حل اضطراب واضح است: در زمان حال٬ نه در شکاف بین حال و آینده٬ زندگی کنید.
افراد با یادگیری بودن کامل در زمان حال٬ می توانند اضطراب را به شور و هیجان تبدیل کنند.

🍃


تبادلات رشد dan repost
چگونه کاریزماتیک وجذاب باشیم
https://t.me/joinchat/AAAAAE4QnTJjKT6_gWINnw

من یک روانشناس هستم
@Beautiful_You

با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
@family95

جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@PSYCHOLOGY_GAZOR

رویکرد های درمانی تخصصی روانشناسی
@Psycho_Approaches

اصطلاحات&گرامر انگلیسی
@HLAsari

شگفتی های حیات وحش
@wildd_life

کانال تخصصی پیش دبستان
@Child_Preschool

بیش از ۲۰۰۰ جزوه رایگان روانشناسی
@AlefPsyPortal

چگونه عشق همسرم باشم
@sedayearameshezendegi

پاورپوینت سفارشی روانشناسی
@bank_ppt_psy

از 0 تا IELTS !
@ACADEMY

کتاب کنکور صوتی روانشناسی
@book_mp3_psy

بدون سرمایه کار خوب راه بنداز
@amoozeshsaama

ترفندهای جذابیت
@psychologynooreomid

موفقيت فردي
@masirekhodaaa

کلینیک روانشناسان رسا
@rasapsychoo

اصــطلاحـات «ضـروری» در انگلیـسی
@Learn_Idioms

انجمن کارگاه های ایران
@kargahkadeh

کافه روانشناسی(کارشناسی تا دکترا)
@Cafaravanshenasan

بازی های هدفمند درمانی +آموزشی
@bazishow1

کانال تخصصی تربیت فرزند
@tarbi

از بلوغ تا سلامت زناشویی
@Sexual_education

مردان چه زنانی را دوست دارند ؟؟؟
@ZEHN_ZIBA1

سامانه جامع سکسولوژی وتدریس رایگان
@AlefPsyPortal_Sexology

اجناس لاکچری و ارزان!!!!
@samaayene

آموزش تخصصی آسیب شناسی روانی DSM5
@D_S_M_5

سخن بزرگان به « انگلیسی » با « ترجمه »
@Quotes_1001

روانـــکــــاوی بـا یـونــگ
@hamsafarbamah

دانلود رایگان فایل های صوتی روانشناسی
@radio_psy

جزوه،کتاب،مقاله، فایلهای درخواستی
@Archiveketabkhane

مایحتاج رایگان کنکور روانشناسی
@RAVANSUN

سرچ مقالات جدید روانشناسی
@AlefPsyPortal_Article

آینه کنسول با تنوع قیمت
@mahangalery1

" طرحواره ها و تله ها زندگی "
@uniofschematherapy

مهارتهای رفتاری
@pc2016

سامانه جامع پرسشنامه روانشناسی الف
@AlefPsyPortal_Scale

"برنامه ریزی و مشاوره تحصیلی تخصصی"
@imathir

حافظه قوی /تندخوانی سریع
@mah_business

رشد سالم
@Healthy_Growth

آرام آرام خودشناسی
@thanksssforgivenesss

❤️ من یک روانشناس کودک هستم
❤️ @ChildPsychologist

آرزوی رهایی
@arezooyerahayi

آموزش تخصصی پیانو/ ارگ/ملودیکا
@LearnPianoEasily

چگونه عشق مون وابسته کنیم ..
@NabzeEhsas201

پندار نیم رخ
@Pendarqom

ابرگروه پرسش و پاسخ کنکور روانشناسی
@ravansun_group

دیجیتال مارکتینگ شغل پولساز
@sama_karbordi

آقای درمانگر
@mrpsychotherapist

پول پول پول پول پول
@ostadmohammady

اصطلاح انگلیسی
@idiom_1

ریتمِ خوش زندگی
@HealthyRhythmOfLife

مهاجرت آلمان و کانادا
@mojasameh20

بیش فعالی و اختلالات یادگیری
@darmangarLD

آنچه زوج های جوان باید بدانند!!!
@rabeteye_zanashOi

مهارت مثبت اندیشی
@tghafouri59

پولسازی بدون سرمایه!!!!
@amozesh_mojasameh

بزرگترین مجمع متخصصین طرحواره درمانی
@SchemaTherap

یادگیری زبان با سریال friends
@learningEnglishwithbestseries

دکلمه های شنیدنی
@anna_podcast

اصــطلاحـات « انگلیـسی » با « وویس »
@Idioms_4U

آموزش تکنیک های ارتباطی
@PendarCln

سامانه جامع فیلمهای تخصصی روانشناسی
@AlefPsyPortal_movie

آشنایی بافرزندم
@AsnAyiBaFarZanDam

درمانگر حرفه ای تئوری انتخاب شوید
@Selectiontheory

ارتباط بدون خشونت
@leilamaher1psychologist

کانال ترفند( جور وا جور)
@Tarfandsani

درمانگر حرفه ای شوید
@therapists

پروانه ی آبی
@SustainedBlueButterfly

101 مکانیسم دفاع روانی (ویژه متخصصین)
@baraanasa

درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book

رمز و راااازهای ناگفته ثروتمند شدن
@srvatnamahdod

سامانه تدریسهای صوتی روانشناسی
@AlefPsyPortal_Voice

اموزش قانون جذب ((کائنات))
@razjazbe

تندخوانی بلد نیستی؟!!!حافظه ات ضعیفه؟؟
@samamovafagh

زنــــــــاݜؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤیــــي
@psychodynamic

(انگلیسی )کلمه و جمله از صفر
@speakingg

کارگاه های مجازی روانشناسی
@workshops_psy

کتاب (( 504)) با وویس + مختصر و مفید!!!
@Simalangland

آموزش مهارت‌های ازدواج و همسرداری
@ravanshenasi_movafaqiat

كنترل خشم،استرس و اضطراب
@navidezendegi

مجمع روانشناسان و مشاوران ایران
@IRN_psychology_counseling

تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
@rraavvaann

کنکور روانشناسی 1399تا1400
@questionkonkorma

آموزش انگلیسی برای کودکان و بزرگسالان
@English_7_70

هنر عشق ورزیدن
@goftemanclinic

استخدااام فوری روانشناس و مشاور
@estekhdampsy

─┅─┅─┅─══─┅─┅──┅─
افزایش تضمینی و واقعی اعضای کانال
🔘 @Anatomy2017🔘 @TAB_PSY


اگر کسی به ما بگوید که عاشق گل است، اما ببینیم که اغلب فراموش می‌کند به گل‌هایش آب بدهد، عشق او را به گل باور نمی‌کنیم.
عشق عبارت است از رغبت جدی به زندگی و پرورش آنچه بدان مهر می‌ورزیم.
زمانی که رغبت جدی وجود نداشته باشد، عشقی هم در کار نیست.
اریک فروم
از کتاب هنر عشق ورزیدن

🍃

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

661

obunachilar
Kanal statistikasi