NMN (Nicotinamid-Mononukleotid) ist ein natürlich vorkommendes Molekül, das als Vorstufe von NAD+ (Nicotinamidadenindinukleotid) dient. NAD+ ist ein essenzieller Cofaktor, der eine zentrale Rolle bei der Energieproduktion in unseren Zellen spielt und gleichzeitig zur Reparatur von DNA-Schäden beiträgt. Mit zunehmendem Alter sinkt der NAD+-Spiegel im Körper erheblich, was zu einer Verschlechterung der Zellfunktion und einer Anfälligkeit für altersbedingte Krankheiten führt.

Studien zeigen, dass eine regelmäßige Einnahme von NMN die NAD+-Spiegel erhöhen und damit die Zellfunktionen verbessern kann. Dies kann nicht nur den Alterungsprozess verlangsamen, sondern auch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und neurodegenerative Erkrankungen reduzieren. Wenn der NAD+-Spiegel im Körper wiederhergestellt wird, bleibt die Zellenergie hoch und die Fähigkeit zur Selbstreparatur der Zellen wird gestärkt.
Die tägliche Einnahme von NMN kann die allgemeine Vitalität und die Lebensqualität im Alter deutlich verbessern. Empfohlen wird eine tägliche Dosis von etwa 600 bis 1.200 mg NMN, um die gewünschten gesundheitlichen Vorteile zu erzielen.

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