Я перевела
статью психологини Эстер Перел. Статья про то, что такое гоустинг, его друзья и как лучше расставаться.
Вопрос: Я познакомился с женщиной, мы провстречались 3 недели, но после первого секса она перестала отвечать на мои сообщения. ВТФ? — Эдвард, 36
Вероятность получить отказ является неотъемлемой частью дейтинга. Одновременно с этим, набирают обороты новые способы отказывать, такие как
гоустинг,
айсинг и
симмеринг (внизу таблица с объяснениями).
Означает ли это возрастающую нормализацию неопределенного конца?
Тактики поддержания неясности в отношениях и оттягивания расставания производят то, что Эстер Перел называет
стабильная неоднозначность. Когда слишком силен страх остаться одному/ой, но нет желания добросовестно заниматься выстраиванием близости. Это зона ожидания, в которой регулярно подтверждается неопределенная природа отношений, где одновременно присутствуют обнадёживающее постоянство И свобода размытых границ.
Мы хотим и рыбку съесть и на лошадке покататься. Мы хотим, чтобы было с кем погреться, когда идет снег, но, если в процессе возникнет вариант получше, мы хотим свободу этот вариант подробно рассмотреть. В такой культуре отношений ожидания и доверие постоянно ставятся под вопрос. Стабильная неоднозначность неизбежно создает атмосферу, в которой по крайней мере один человек ощущает затянувшуюся недосказанность, и никто не чувствует, что его/ее действительно ценят и поддерживают. Мы делаем такие вещи ценой собственного эмоционального здоровья и эмоционального здоровья окружающих.
Настало время вернуть ответственность в отношения.
В ситуациях, подобно той, которую описывает Эдвард, сливающая сторона надеется, что сливаемая сторона «поймет намек», вместо того, чтобы объяснять, что он/а не заинтересована в продолжении. Однако подобное бездействие запускает целую цепочку реакций. Сперва, Эдвард долго гадает, почему нет ответа. Может у нее выдалась очень насыщенная рабочая неделя. Может она потеряла телефон. Может не хочет показаться навязчивой. По началу непринужденный и терпеливый Эдвард пытается проявить понимание, но попытки вникнуть в суть происходящего быстро эволюционируют в ощущение неясности и Эдварда одолевают сомнения. Я что, плох в постели? Может я что-то не то сказал и обидел ее? Может я вообще никому не нравлюсь? В отсутствие информации он пытается заполнить пробелы, и то, что он себе представляет, скорее всего хуже, того, что есть на самом деле.
Гоустинг, айсинг, симмеринг – это признаки снижения уровня эмпатии в обществе: распространение эгоистичного мышления, которое не берет в расчет последствия для других. На другом конце наших сообщений (или их отсутствия) находится живой человек, и возможность общаться виртуально не дает нам права обижать других.
Эстер призывает заканчивать отношения уважительно и окончательно, неважно насколько короткими они были. Действуйте с добротой и прямотой. Это позволит обоим людям начать следующие отношения с бОльшим опытом и ясной головой, а не с ощущением разочарования и неуверенности.
Какие мысли стоит включить в последний разговор:
• Спасибо за время, проведенное вместе.
• Вот то, что я взяла из этих отношений.
• Вот то, что я хочу, чтобы ты взял(а) из этих отношений.
• Вот что я тебе желаю в будущем.
Конечно, пребывание на территории стабильной неопределенности не ведет к расставанию в 100% случаев. Иногда это время отводится для того, чтобы распробовать отношения, и возможно понять, что хочется бОльшего. Это нормально на короткий промежуток времени в самом начале, но не подойдет на роль основного режима в отношениях.
#cтатьи
