Opasna navika: zašto ne treba dodirivati lice rukama? #savetdana
🤔 Mi čak ni ne primećujemo da jednom rukom mirno kucamo poruku na telefonu, a drugom odmaramo i nesvesno dodirujemo obraz i trljamo čelo. Takve bezazlene radnje mogu izazvati probleme sa kožom, ali i uticati na zdravlje.
🤲🏼 Na kraju krajeva, neoprane ruke su nosioci patogenih bakterija! Ako dođu u kontakt sa kožom, lako mogu izazvati upalu i akne na licu.
🧼 Pokušajte da ne dodirujete lice prljavim rukama! Temeljno pranje ruku sapunom i vodom je uvek najbolji način da se rešite mikroba. U torbici nosite sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi alkohola i ne zaboravite da redovno brišete telefon, radni prostor i predmete u kancelariji koje dodiruje mnogo ljudi.
🧖🏽♀️ Kao i kod svake druge loše navike, ne možete prestati da dodirujete lice rukama za jedan dan. Neka vam ruke budu zauzete, napravite podsetnike i zamolite svoje voljene ili kolege da vas ljubazno izgrde kada dodirnete lice.
Budite strpljivi i pokušavajte da vam ruke uvek budu čiste!
——————
Опасная привычка: почему нельзя трогать лицо руками? #советдня
🤔 Мы даже не замечаем, что спокойно одной рукой набираем сообщение в телефоне, а второй подпираем щеку и терем лоб. Такие безобидные действия могут спровоцировать проблемы с кожей, а также повлиять на здоровье.
🤲🏼 Ведь немытые руки – разносчики патогенных бактерий! При попадании на кожу они могут легко спровоцировать воспаления и прыщи на лице.
🧼 Старайтесь не трогать лицо грязными руками! Тщательное мытье рук с мылом – всегда лучший способ избавиться от микробов, носите в сумочке дезинфицирующее средство для рук на основе спирта и не забывайте регулярно протирать телефон, своё рабочее место и предметы в офисе, которых регулярно касается много людей.
🧖🏽♀️ Как и с любой другой плохой привычкой, отучить себя трогать лицо руками нельзя за один день. Займите чем-нибудь руки, сделайте «напоминалки», попросите близких или коллег вежливо ругать вас, когда вы трогаете лицо.
Запаситесь терпением и старайтесь держать руки чистыми!
🤔 Mi čak ni ne primećujemo da jednom rukom mirno kucamo poruku na telefonu, a drugom odmaramo i nesvesno dodirujemo obraz i trljamo čelo. Takve bezazlene radnje mogu izazvati probleme sa kožom, ali i uticati na zdravlje.
🤲🏼 Na kraju krajeva, neoprane ruke su nosioci patogenih bakterija! Ako dođu u kontakt sa kožom, lako mogu izazvati upalu i akne na licu.
🧼 Pokušajte da ne dodirujete lice prljavim rukama! Temeljno pranje ruku sapunom i vodom je uvek najbolji način da se rešite mikroba. U torbici nosite sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi alkohola i ne zaboravite da redovno brišete telefon, radni prostor i predmete u kancelariji koje dodiruje mnogo ljudi.
🧖🏽♀️ Kao i kod svake druge loše navike, ne možete prestati da dodirujete lice rukama za jedan dan. Neka vam ruke budu zauzete, napravite podsetnike i zamolite svoje voljene ili kolege da vas ljubazno izgrde kada dodirnete lice.
Budite strpljivi i pokušavajte da vam ruke uvek budu čiste!
——————
Опасная привычка: почему нельзя трогать лицо руками? #советдня
🤔 Мы даже не замечаем, что спокойно одной рукой набираем сообщение в телефоне, а второй подпираем щеку и терем лоб. Такие безобидные действия могут спровоцировать проблемы с кожей, а также повлиять на здоровье.
🤲🏼 Ведь немытые руки – разносчики патогенных бактерий! При попадании на кожу они могут легко спровоцировать воспаления и прыщи на лице.
🧼 Старайтесь не трогать лицо грязными руками! Тщательное мытье рук с мылом – всегда лучший способ избавиться от микробов, носите в сумочке дезинфицирующее средство для рук на основе спирта и не забывайте регулярно протирать телефон, своё рабочее место и предметы в офисе, которых регулярно касается много людей.
🧖🏽♀️ Как и с любой другой плохой привычкой, отучить себя трогать лицо руками нельзя за один день. Займите чем-нибудь руки, сделайте «напоминалки», попросите близких или коллег вежливо ругать вас, когда вы трогаете лицо.
Запаситесь терпением и старайтесь держать руки чистыми!