TGStat
TGStat
Qidiruv uchun matnni kiriting
Ilg‘or kanal qidiruvi
  • flag Uzbek
    Sayt tili
    flag Russian flag English flag Uzbek
  • Saytga kirish
  • Katalog
    Kanal va guruhlar katalogi Kanallar qidiruvi
    Kanal/guruh qo‘shish
  • Reytinglar
    Kanallar reytingi Guruhlar reytingi Postlar reytingi
    Brendlar va shaxslar reytingi
  • Analitika
  • Postlarda qidiruv
  • Telegram'ni kuzatish
Binge Running Blog

22 Sep 2024, 19:39

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish

Второй раз осознанный DNF на стартах Open Band. (Да что ж такое-то!) Первый раз принял решение о сходе в Железноводске, но в протокол мне поставили DSQ, как будто я безобразия нарушал и спорил с оргами (нет). Просто правила такие, говорят 🤷🏻‍♂️ Началось на кроссе все хорошо, решил придерживаться первоначального плана по темпу 5:45. Вскоре пульс не опускался ниже 150, пот стал литься градом (чего никогда не было в +10). С темпом 5:45-6:00 я преодолел 19 км. Дальше пульс остался такой же, 155-157, а темп упал до 7:00. При чем тяжко было в основном дыхательному аппарату - видно, простуда не совсем прошла. Помня о дружеской пробежке на следующих выходных (А вы зарегистрировались? Инфа в закрепе), решил сойти в ближайшем удобном месте. Им оказался ПП2. Не собирался жевать сопли и превозмогать по 7:00, ибо план был не переработать и пробежать в кайф. Итого 24,7 км примерно за 2:40. В целом, не особо расстроился, неплохая длительная вышла.

32 0 1 3
Katalog
Kanal va guruhlar katalogi Kanallar to‘plamlari Kanallar qidiruvi Kanal/guruh qo‘shish
Reytinglar
Telegram-kanallar reytingi Telegram-guruhlar reytingi Postlar reytingi Brendlar va shaxslar reytingi
API
Statistika API'si Postlar qidiruvi API'si API Callback
Kanallarimiz
@TGStat @TGStat_Chat @telepulse @TGStatAPI
O‘qish
Академия TGStat Telegram tadqiqoti 2019 Telegram tadqiqoti 2021 Telegram tadqiqoti 2023
Kontaktlar
Справочный центр Qo‘llab-quvvatlash Email Vakansiyalar
Har xil narsalar
Foydalanuvchi shartnomasi Maxfiylik siyosati Ommaviy oferta
Botlarimiz
@TGStat_Bot @SearcheeBot @TGAlertsBot @tg_analytics_bot @TGStatChatBot