دانلود کلیپ, استوری, آهنگ, فیلم | کافه رمان بوک

تقلید کورکورانه
دلیل بسیاری از اعتقادات و آداب و رسوم‌ ماست ...

••••●✮joined🫴
🆗@caferomanbook

اگه بدونیم مردم به سرماخوردگی خودشون، بیشتر از کل زندگی ما اهمیت میدن!

دیگه هیچ وقت نگران نظرات دیگران نخواهیم بود ..

••••●✮joined🫴
🆗@caferomanbook

همه ی آدم ها ظرفیت بزرگ شدن را ندارند!
اگر بزرگشان کنیم، گم میشوند
و دیگر نه شما را میبیند و
نه خودشان را ...

••••●✮joined🫴
🆗@caferomanbook

یک لحظه هایی تو زندگی خیلی سخته!
ولی یک خوبی هم داره اونم اینه که تکلیفت با اطرافبانت مشخص میشه!

••••●✮joined🫴
🆗@caferomanbook

موندنی، راهش رو پیدا میکنه
و رفتنی هم بهانه ش رو !

••••●✮joined🫴
🆗@caferomanbook

شاعرم ...🦋
صرفا جهت مزاح، شاعرها تاج سر ما هستند و ما عاشق شاعران هستیم و این صرفا جهت تلاش برای به لبخند آوردن به لب شماست ❤️

••••●✮joined🫴
🆗@caferomanbook

وقتی ضعیف باشیم، انتقام می گیریم!
وقتی قوی باشیم، می بخشیم!
وقتی باهوش باشیم، نادیده می گیریم!

••••●✮joined🫴
🆗@caferomanbook

فشار، همان مصائب است!

••••●✮joined🫴
🆗@caferomanbook

نگو که هنوز نمیدونی جواب کسی که تحقیرت میکنه رو چجوری بدی ...

••••●✮joined🫴
🆗@caferomanbook

اگه به همه خوبی می‌کنی ولی
‌
ازشون بدی میبینی، باید انتظاراتت رو عوض کنی تا دیگه رفتارهاشون اذیتت نکنه مهربون🌺
‌
اما چطور باید انتظارات‌مون رو تغییر بدیم؟
‌
🔻1. خودآگاهی و شناخت انتظارات: اول باید انتظارات‌تون رو شناسایی کنید. ببینید که چه نوع انتظاراتی از دیگران دارید و این انتظارات از کجا میان چون ممکنه این انتظارات ناشی از تجربیات گذشته، باورهای خانوادگی یا فرهنگی باشن
‌‌
🔻2. پذیرش و انعطاف‌پذیری: بپذیرید که افراد ممکنه همیشه نتونن انتظارات شما رو برآورده کنن. این پذیرش، احساس ناامیدی و استرس‌تون رو کاهش میده
‌‌
🔻3.تمرکز روی نقاط قوت: به جای انتظار داشتن از دیگران که همیشه خوب رفتار کنن، سعی کنید روی توانمندی‌ها و نقاط قوت خودتون تمرکز کنید🎯
‌‌
🔻4.خودشناسی و رشد شخصی: روی رشد شخصی خودتون کار کنید و دنبال بهبود مهارت‌هاتون باشید. این کار می‌تونه به شما کمک کنه که خودباوری‌تون بیشتر بشه و از بدرفتاری‌های دیگران کمتر اذیت بشید
‌
‌‌
پس اگه می‌خوای از رفتارهای منفی دیگران کمتر آسیب ببینی، انتظاراتت رو تغییر بده رفیق🌷
‌
‌
#کافه_رمان_بوک
••••●✮joined🫴
🆗@caferomanbook

نه رو اعصابم راه نرو ببین ...
یا به عبارتی زِرّم نزن ...

#کافه_رمان_بوک

••••●✮joined🫴
🆗@caferomanbook

دو روز مانده بود تا تولد بهترین دوستم فکرم شده بود انتخاب هدیه برای او می دانستم دلش اسیر یک جعبه ی مداد رنگی بیست و چهارتایی ست چون بارها درباره اش با من حرف زده بود اما من فقط هشت سالم بود! پول تو جیبی هایم کفاف این هدیه را نمی داد، فقط یک راه داشتم، اینکه به سراغ قلکم بروم، قلکی که چند ماه تمام امانت دار پول هایم شده بود تا بتوانم اسکیت بخرم ، قلکم را بالا بردم و به زمین کوبیدم، آرزوی خودم را شکاندم، تا او را به آروزیش برسانم اما اصلا هدیه ی من به چشمش نیامد، حتی یک تشکر هم نکرد، من برای خوشحال کردنش از آرزوی خودم گذشته بودم؛ همه ی پس اندازم را خرج آرزوی او کرده بودم اما او هرگز نفهمید من ماندم و یک قلک شکسته ی خالی...

حالا بعد از این همه سال به این فکر می کنم که آدم ها هر کدام قلک هایی دارند که در آن چیزهایی مهم تر از پول را پس انداز می کنند، محبت، وفاداری و عشق را ذخیره می کنند تا در زمان مناسب خرجش کنند
اما گاهی قلکشان را برای آدم اشتباهی می شکنند،کسی که چشمهایش به روی محبت و فداکاری و عشق آن ها بسته ست
کاش حواسمان باشد قلکمان را برای چه کسی می شکنیم،
قلکی که خالی شود خیلی سخت پر می شود!

#کافه_رمان_بوک

••••●✮joined🫴
🆗@caferomanbook