如果您想帮助您患有抑郁症的朋友，提供对方想要的陪伴，可能是比仅仅提供帮助更重要的。

当然您可以对您的朋友说，“如果有需要的话随时找我”，但对方可能陷入在抑郁之中，很难有能力知道您该如何提供帮助。对比来说，您可以多多邀请您的朋友和您一起做一些TA感兴趣的事情，处理这些邀请对您朋友来说，比思考自己究竟需要什么样的帮助，要容易得多。

您可以说：
◍ 我正好过来了，你想不想一起看电影？或者我们一起在你家看看电视剧？
◍ 我正好在开派对，你想不想过来和我们玩一会？我很想你。

甚至您可以请求对方的帮助，让对方做一些TA们愿意也擅长的事情，给对方一个回报你的帮助的机会。比如：
◍ 我想扔掉一些旧衣服和不合适的衣服，周末你愿意来我家，帮我一起整理我的衣服吗？
◍ 你愿不愿意看一下我写的小说，我小说里有些人物对话不知道该怎么处理，你能给我一些建议吗？
◍ 想不想一起做晚饭，你负责切菜我负责烧？
◍ 我想去买眼镜，你愿意帮我一起去挑挑吗？

在这个过程中，请发现对方的可爱之处，并表达出来。对方是您的朋友，是值得您付出时间和精力的，这点也要让对方知道。

【补充】如果对方拒绝了您的邀请，请千万不要威逼利诱对方见面，也千万不要强行表达自己的担忧。在合适的时候再行邀请是最好的做法。

https://bravely-sierra.tumblr.com/post/170211779704/i-think-one-thing-you-can-do-to-help-your-friends