🔰یک صبحانه رژیمی برای کوچک کردن شکم🔰
🔹یک فنجان شیرکم چرب
🔸یک قاشق غذاخوری تخم کتان
🔹دو قاشق غذاخوری آرد جو دو سر
🔸یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو
@fitnessfood1
🔹یک فنجان شیرکم چرب
🔸یک قاشق غذاخوری تخم کتان
🔹دو قاشق غذاخوری آرد جو دو سر
🔸یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو
@fitnessfood1