Как сделать выбор, когда не возможно сделать выбор?
Участились такие запросы, такие обращения клиентов:
Кому знакомо такое состояние? Это похоже на зависание, на стопор на месте.
На размышления и сомнения уходит куча энергии и сил. И к невозможности принять решение добавляется еще самокритика и самобичевание по поводу того, что время идет, а выбор сделать не получается.
Дотянуть можно до состояния апатии (ничего не хочется, ничего не радует, при этом внутри копится раздражение и злость). И вплоть до депрессии, когда выгребать придется уже с медикаментозной помощью.
💬 Что происходит внутри у человека, почему не может сделать выбор?
1️⃣Потому что выбор ощущается как 2 крайности. Третий вариант не видится. Из-за этого свое положение ощущается как клетка.
2️⃣На самом деле никакого выбора нет. Это выбор из категории "правая рука или левая нога?" Ну так себе перспектива, правда?
Это внутренний конфликт двух частей самого человека. Внутри идет спорт 1 части человека и другой части человека.
При любом варианте выбора из двух обозначенных, клиент отказывается от какой-то части себя (условно, отказывается от своей руки или ноги), т.е. и так и так предаст самого себя.
На этот конфликт, на этот спор и уходит куча энергии, доводя человека до апатии и депрессии.
При этом не всегда этот конфликт осознаваем. Не всегда присутствуют мысли внутри как спор, как обсуждение за и против. Но точно есть ощущение Хочу сделать, но Не могу сделать.
Процесс терапии будет направлен на примирение частей клиента. Понять из-за чего собственно ссора и решить конфликт.
Тут нередко выходим на травматичный опыт, в следствии которого 1 из частей воспринимается слабой, отрицается и задавливается. Хотя в ней много ресурса, много силы и много самой жизни. И вот к ней и восстанавливаем доступ через исцеление травмы.
В процессе терапии сам клиент либо увидит третий вариант выхода из своей ситуации либо четко поймет какой выбор сделать из двух обозначенных в начале, но он точно не будет восприниматься так категорично и на изменения появятся силы.
🐦 Сегодня на похожую тему провела открытую демо-консультацию в текстовом формате "Хочу любви и страсти в 50 лет".
Она находится в открытом доступе и почитать ее можно ТУТ.
🔵 Еще 1 моя статья про выбор ⤵️
Как выбрать, не выбирая? Или куда уходит твоя энергия
☀️ Если вы хотите получить бесплатную консультацию в текстовом формате, можете перейти на мою страницу по ссылке
В разделе Консультации выбрать Демо-сессия и нажать желтую кнопку Получить консультацию.
А также буду рада видеть вас в совместной работе в формате полноценной консультации 🔛
Участились такие запросы, такие обращения клиентов:
"Помогите сделать выбор, помогите понять чего я хочу на самом деле".
Кому знакомо такое состояние? Это похоже на зависание, на стопор на месте.
На размышления и сомнения уходит куча энергии и сил. И к невозможности принять решение добавляется еще самокритика и самобичевание по поводу того, что время идет, а выбор сделать не получается.
Дотянуть можно до состояния апатии (ничего не хочется, ничего не радует, при этом внутри копится раздражение и злость). И вплоть до депрессии, когда выгребать придется уже с медикаментозной помощью.
💬 Что происходит внутри у человека, почему не может сделать выбор?
1️⃣Потому что выбор ощущается как 2 крайности. Третий вариант не видится. Из-за этого свое положение ощущается как клетка.
2️⃣На самом деле никакого выбора нет. Это выбор из категории "правая рука или левая нога?" Ну так себе перспектива, правда?
Это внутренний конфликт двух частей самого человека. Внутри идет спорт 1 части человека и другой части человека.
При любом варианте выбора из двух обозначенных, клиент отказывается от какой-то части себя (условно, отказывается от своей руки или ноги), т.е. и так и так предаст самого себя.
На этот конфликт, на этот спор и уходит куча энергии, доводя человека до апатии и депрессии.
При этом не всегда этот конфликт осознаваем. Не всегда присутствуют мысли внутри как спор, как обсуждение за и против. Но точно есть ощущение Хочу сделать, но Не могу сделать.
Процесс терапии будет направлен на примирение частей клиента. Понять из-за чего собственно ссора и решить конфликт.
Тут нередко выходим на травматичный опыт, в следствии которого 1 из частей воспринимается слабой, отрицается и задавливается. Хотя в ней много ресурса, много силы и много самой жизни. И вот к ней и восстанавливаем доступ через исцеление травмы.
В процессе терапии сам клиент либо увидит третий вариант выхода из своей ситуации либо четко поймет какой выбор сделать из двух обозначенных в начале, но он точно не будет восприниматься так категорично и на изменения появятся силы.
🐦 Сегодня на похожую тему провела открытую демо-консультацию в текстовом формате "Хочу любви и страсти в 50 лет".
Она находится в открытом доступе и почитать ее можно ТУТ.
🔵 Еще 1 моя статья про выбор ⤵️
Как выбрать, не выбирая? Или куда уходит твоя энергия
☀️ Если вы хотите получить бесплатную консультацию в текстовом формате, можете перейти на мою страницу по ссылке
В разделе Консультации выбрать Демо-сессия и нажать желтую кнопку Получить консультацию.
А также буду рада видеть вас в совместной работе в формате полноценной консультации 🔛