Как не растворяться в мужчине ?
Растворяться значит все свои эмоциональные ресурсы вкладывать в единственного мужчину. А этого делать нельзя.
Представьте, что у вас есть 100 эмоциональных рублей. И это ваш ресурс, ваше эмоциональное золото. Его можно инвестировать как угодно. Например, 20 рублей в себя, 25 - в семью, 20 в карьеру. Это будут ваши эмоциональные опоры. И если где-то возникает кризис, то остальные сферы помогут удержаться на плаву. На работе завал можно опереться на себя или поддержку можно найти в семье, в отношениях сложности на свое любимое дело.
А если вложить все 100 «эмо-рублей» только в мужчину и что-то пойдет не так (разлюбил, ушел, обидел), то женщина становится банкротом она теряет все свои эмоциональные силы и опоры! А потом разочарованно вздыхает «Я вложила в него все, потратила на него лучшие годы! А он...».
Чтобы не допустить такого, нужно распределять свои эмоциональное золото в разные «кошельки»:
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
➜ Хобби.
Это занятие, в которое вы вкладываете время, энергию, а оно приносит вам дивиденды эмоции, позитив, вдохновение. Вы можете возразить, что занятия с детьми тоже приносят вам позитивные эмоции. Да. Но по факту это вклад в их будущее, а не в себя.
➜ Друзья.
Развитие эмоционально близких отношений с подругой потребует от вас и времени, и усилий. Но зато в трудную минуту вы можете рассчитывать на поддержку и возможность получить эмоциональное золото назад.
➜ Карьера.
Старайтесь реализоваться, найти свое предназначение, заниматься любимым делом. Счастливы те люди, у которых хобби совпадает с работой. Это и есть предназначение. К тому же реализация на профессиональном поприще даст вам финансовую независимость. И это важно. Если женщина полностью зависима от мужчины, ей сложно отстаивать свои границы.
➜ Самообразование.
Учитесь контролировать свои эмоции, освобождайтесь от негатива и токсичных установок, проходите курсы и психотерапию, работайте с психологом, читайте книги, развивайтесь во всех направлениях. Вклад в себя это то, что всегда будет с вами. Ваше эмоциональное золото никуда не пропадет, а будет только приносить доход.
Саморазвитие — это формирование себя, как личности, умение чувствовать и защищать свои личные границы. Женщина, которая знает чего хочет, никогда не позволит другим людям поглощать себя и самой растворяться в них.
А куда вы инвестируете свое эмоциональное золото ? 🤔
Доктор Гиршман | Блог психолога
Растворяться значит все свои эмоциональные ресурсы вкладывать в единственного мужчину. А этого делать нельзя.
Даже финансисты советуют: «Не кладите яйца в одну корзину» 😀
Представьте, что у вас есть 100 эмоциональных рублей. И это ваш ресурс, ваше эмоциональное золото. Его можно инвестировать как угодно. Например, 20 рублей в себя, 25 - в семью, 20 в карьеру. Это будут ваши эмоциональные опоры. И если где-то возникает кризис, то остальные сферы помогут удержаться на плаву. На работе завал можно опереться на себя или поддержку можно найти в семье, в отношениях сложности на свое любимое дело.
А если вложить все 100 «эмо-рублей» только в мужчину и что-то пойдет не так (разлюбил, ушел, обидел), то женщина становится банкротом она теряет все свои эмоциональные силы и опоры! А потом разочарованно вздыхает «Я вложила в него все, потратила на него лучшие годы! А он...».
Чтобы не допустить такого, нужно распределять свои эмоциональное золото в разные «кошельки»:
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
➜ Хобби.
Это занятие, в которое вы вкладываете время, энергию, а оно приносит вам дивиденды эмоции, позитив, вдохновение. Вы можете возразить, что занятия с детьми тоже приносят вам позитивные эмоции. Да. Но по факту это вклад в их будущее, а не в себя.
➜ Друзья.
Развитие эмоционально близких отношений с подругой потребует от вас и времени, и усилий. Но зато в трудную минуту вы можете рассчитывать на поддержку и возможность получить эмоциональное золото назад.
➜ Карьера.
Старайтесь реализоваться, найти свое предназначение, заниматься любимым делом. Счастливы те люди, у которых хобби совпадает с работой. Это и есть предназначение. К тому же реализация на профессиональном поприще даст вам финансовую независимость. И это важно. Если женщина полностью зависима от мужчины, ей сложно отстаивать свои границы.
➜ Самообразование.
Учитесь контролировать свои эмоции, освобождайтесь от негатива и токсичных установок, проходите курсы и психотерапию, работайте с психологом, читайте книги, развивайтесь во всех направлениях. Вклад в себя это то, что всегда будет с вами. Ваше эмоциональное золото никуда не пропадет, а будет только приносить доход.
Саморазвитие — это формирование себя, как личности, умение чувствовать и защищать свои личные границы. Женщина, которая знает чего хочет, никогда не позволит другим людям поглощать себя и самой растворяться в них.
А куда вы инвестируете свое эмоциональное золото ? 🤔
Доктор Гиршман | Блог психолога