Что такое метаболическое питание?
На самом деле - это только прием, который помогает безопасно снизить ккал, но обеспечить организм всем необходимым.
Ничего общего с "разогнать" метаболизм это не имеет))
Хотя я сама иногда для сокращения объяснений употребляю фразу " ускорить метаболизм" - каюсь.
С точки зрения науки - это невозможно.
Перед вами формула обмена веществ, она чрезвычайно сложна и ускорить все это колесо просто невозможно.
А что возможно?
Представим, что это печь, камин.
Еда - это дрова
Огонь - это картинка (т.е. обмен веществ), в результате получается зола и тепло
Тепло - это то, что нужно нашему организму от еды - строительный материал и энергия.
Зола - конечные продукты горения, шлаки или просто остаточные компоненты, которые нужно выводить.
Итак, все точно по аналогии.
Подкинешь плохие дрова - гореть будет плохо, шлаков может быть много и выводится они могут плохо, формируя осадки, атеросклеротические бляшки ....
Подкинешь много - будет много энергии, дыма, быстро сгорит все и тепло не продержится долго
Подкинешь мало - тепла будет мало
И т.д.
В отличие от камина процессы метаболизма сложны и ускорить их нельзя, но! мы можем
- доставлять качественные дрова
- доставлять их своевременно
- доставлять их в нужном количестве
-вовремя вычищать золу
Это и просто и сложно.
Просто - по сути
Сложно - заставить полюбить себя и следить за своим питанием и питанием своих близких.
Но результат - КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ
Дешево и сердито)
Важно только немного поработать над собой.
Ни один десерт не стоит камней в почках, но кто ж о них думает, когда реклама вокруг предлагает и предлагает....
Но и отказываться от этого десерта не лучшая идея.
Можно все.
Важно когда и сколько.
А этому нужно учиться.
На самом деле - это только прием, который помогает безопасно снизить ккал, но обеспечить организм всем необходимым.
Ничего общего с "разогнать" метаболизм это не имеет))
Хотя я сама иногда для сокращения объяснений употребляю фразу " ускорить метаболизм" - каюсь.
С точки зрения науки - это невозможно.
Перед вами формула обмена веществ, она чрезвычайно сложна и ускорить все это колесо просто невозможно.
А что возможно?
Представим, что это печь, камин.
Еда - это дрова
Огонь - это картинка (т.е. обмен веществ), в результате получается зола и тепло
Тепло - это то, что нужно нашему организму от еды - строительный материал и энергия.
Зола - конечные продукты горения, шлаки или просто остаточные компоненты, которые нужно выводить.
Итак, все точно по аналогии.
Подкинешь плохие дрова - гореть будет плохо, шлаков может быть много и выводится они могут плохо, формируя осадки, атеросклеротические бляшки ....
Подкинешь много - будет много энергии, дыма, быстро сгорит все и тепло не продержится долго
Подкинешь мало - тепла будет мало
И т.д.
В отличие от камина процессы метаболизма сложны и ускорить их нельзя, но! мы можем
- доставлять качественные дрова
- доставлять их своевременно
- доставлять их в нужном количестве
-вовремя вычищать золу
Это и просто и сложно.
Просто - по сути
Сложно - заставить полюбить себя и следить за своим питанием и питанием своих близких.
Но результат - КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ
Дешево и сердито)
Важно только немного поработать над собой.
Ни один десерт не стоит камней в почках, но кто ж о них думает, когда реклама вокруг предлагает и предлагает....
Но и отказываться от этого десерта не лучшая идея.
Можно все.
Важно когда и сколько.
А этому нужно учиться.