ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ, известные всем
Чтобы худеть, нужно:
- уменьшить ккал
- увеличить белок
- увеличить объем жидкости
- уменьшить стрессовые ситуации
- и все)
Но каждый пункт требует пояснений.
Каждый пункт включает в себя множество подпунктов.
С каждым пунктом и подпунктов. приходится работать.
У некоторых людей все получается быстро.
У некоторых нет.
Коротко разберем их, не залезая очень глубоко.
Чтобы худеть, нужно:
- уменьшить ккал
- увеличить белок
- увеличить объем жидкости
- уменьшить стрессовые ситуации
- и все)
Но каждый пункт требует пояснений.
Каждый пункт включает в себя множество подпунктов.
С каждым пунктом и подпунктов. приходится работать.
У некоторых людей все получается быстро.
У некоторых нет.
Коротко разберем их, не залезая очень глубоко.