𝑵𝒂𝒃𝒊𝒍𝒂𝒉 𝑨𝒍𝒘𝒊𝒆 ☾


Kanal geosi va tili: ko‘rsatilmagan, ko‘rsatilmagan
Toifa: ko‘rsatilmagan


Made for Muslimāt from a Muslimah.

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
ko‘rsatilmagan, ko‘rsatilmagan
Toifa
ko‘rsatilmagan
Statistika
Postlar filtri


Buku Depresi #healingsebelumhilang pernah ‘difitnah’ sebagai buku healing. Mungkin sebab ada perkataan ‘healing’. Tapi orang tak tahu, apa konten sebenar buku tersebut. Bukanlah quote-quote suku mukasurat sepertimana ‘buku healing’ yang pernah menjadi trend sebelum ini.

Aiman Banna pun pernah dikatakan sebagai antara pelopor terawal buku healing. Ternganga saya baca statement tersebut. Tapi mungkin orang yang cakap tu tertukar orang.

Alhamdulillah, sebelum masuk tahun baharu 2025, Allah SWT izinkan untuk buku Depresi #healingsebelumhilang ini untuk dicetak semula dengan tajuk baharu, cover buku baharu, ISBN baharu dan dua kata pengantar daripada figura ternama dan penting dalam cabang kesihatan mental.

Dr. Rozanizam Zakaria,
pakar perunding psikiatri UIAM.

Dr. Nurashikin Ibrahim,
pakar perubatan perunding kesihatan awam yang juga merupakan direktor di National Centre of Excellence for Mental Health (NCEMH).

Buat anda yang sedang bergelut dengan depresi, buku ini untuk anda. Insya-Allah, anda boleh relate dengan apa yang ditulis dalam buku ini kerana penulisnya sendiri pernah didiagnos dengan depresi & pernah makan ubat.

Terimalah—
Tuhan, Sembuhkan Depresi Ini.

Pembelian di Tiktok - https://vt.tiktok.com/ZS6joF6Sj/

Pembelian di Shopee - https://s.shopee.com.my/2fuxl4AE8F




Untunglah lelaki, boleh travel sendiri. Tak payah minta izin, tak wajib ada mahram macam perempuan.

Untunglah lelaki, bahagian faraid dapat lebih dari perempuan.

Untunglah lelaki, tak payah pakai tudung panas-panas macam perempuan.

Untunglah lelaki…

Banyak je kan benda yang kita nak komplen sebagai seorang perempuan? Kita asyik tengok untungnya lelaki sampai rasa ‘rugi’ pula jadi perempuan.

Tahu tak, yang perempuan ni sangat istimewa dalam Islam?

Dalam buku Solehah, saya ada tulis tentang 7 keistimewaan wanita. Salah satunya adalah—bila kita lahir, kita mudahkan jalan untuk ibu bapa kita untuk ke syurga. Ini baru fasa kelahiran tau. Belum lagi bila kita dah remaja, dah berkahwin, dah jadi ibu.

Beruntunglah menjadi wanita (yang tulen, yang Allah ciptakan dari tanah sebagai wanita).

“We were never oppressed, it’s just the religion that valued us too much.” ❤️

#writtenbynblhn

Buku Solehah: https://s.shopee.com.my/3q6tAsgrKT


Pernah tak rasa macam ‘losing yourself’ lagi-lagi bila dah meningkat dewasa?

Percayalah, rasa itu normal.

Kehidupan kita sekarang dah tak semudah semasa kita masih kanak-kanak atau remaja. Tapi, itu bukan bermakna kita hilang diri sendiri. We are ‘meeting’ the new version of ourselves. The adult version, the more responsible version, the more mature version. Kita tak hilang, tapi kita sedang adapt dengan kehidupan dewasa ini.

Take your time. Nak biasakan diri dengan benda-benda baru memang susah but you’ll get there, insya-Allah.

Selamat mendewasa, kawan-kawan ❤️

#writtenbynblhn


Semakin meningkat usia, semakin kita belajar yang—bukan kita sahaja yang ada masalah dan ujian dalam hidup ❤️


Tentang Jumaat.


Ada buku baru korang!!! 🔥


Ramai tak yang dah jadi ibu dalam ni? Cuba react sikit 🥹


Selamat pagi, selamat hari Isnin! ☀️

Ye, faham. Masih di awang-awangan kan. Go get yourself some coffee or hot chocolate to make your day.


Being a mother is indeed a sacrifice.

Being a mom means you are responsible for your kids’ health.
Being a mom means you need to stay healthy—if you don’t, people will blame you.
Being a mom means you need to put aside your needs in order to provide theirs
Being a mom means people will always judge you—when you are travelling without them or when you leave the house without them or when your kids are not in the photo with you.

But, on top of everything—being a mom taught us soooo many things. Being a mom makes you learn on how to cook, to be patient, to be present and TO FEEL NEEDED & LOVED UNCONDITIONALLY.

Your kids will always come back to you no matter how you yell at them, how you scold them or how you treat them. They are attached to us & cherish the moment while it lasts.

Love yourself, mommies.
Take some rest when needed.
But—come back stronger & happier.

#writtenbynblhn




Tak pernah terfikir yang Allah akan kurniakan saya 5 orang anak pada umur 26 — 9 tahun perkahwinan. (We listen, we don’t judge 😂)

Menariknya, dalam 5 orang anak saya tu — satu je lelaki. 4 lagi perempuan. Bayangkanlah cabaran nak membesarkan anak-anak perempuan. Semakin meningkat usia, semakin membuak rasa untuk ‘menjadi perempuan’. Nak cantik, nak dipuji, nak ikut trend (basically pengaruh rakan sebaya).

Trust me, hantar sekolah agama tak menjamin kesejahteraan 100%. Akhirnya, mereka akan ada kawan-kawan. Kalau mereka tak tahu Blackpink tu apa, kawan-kawan ada untuk kenalkan Blackpink pada mereka. Kalau mereka tak kenal BTS, kawan-kawan ada untuk kenalkan BTS. Akhirnya, peranan ibu bapa masih sangat diperlukan.

Day by day, saya takut kalau satu hari nanti anak-anak akan lebihkan kawan-kawan instead of ibu bapa. Sebab itu, kami suami isteri (especially suami saya) — gigih adakan giliran untuk anak-anak ikut kemana-mana. Be it office, mall, kedai runcit dalam taman. Walaupun sebenarnya lagi mudah kalau tak bawa diorang. Tapi kami nak be present walaupun sibuk melampau.

Alhamdulillah, anak-anak semua faham dan masing-masing suka je ikut keluar walau ke tempat yang paling bosan. They just wanna be with us. Itu sahaja.

Akhir sekali, the best part is — anak-anak saya, Aisya & Hulya sangat excited the Baju Solehah Kids’ Edition ni. Wallahi. Mereka kata “nak pakai baju macam mama” 🥰

I present to you, Baju Solehah Kids’ Edition. Kita ajar anak-anak perempuan pakai pakaian yang menutup aurat, longgar dan selesa insya-Allah 🤍


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish


Tak perlulah jadi people pleaser. Belakang-belakang mereka kutuk awak juga. Awak je yang tak tahu sebab dia mengata belakang—bukan depan. Ha kelakar kan.




kisahnya—
semalam kena panic attack.

bukan anxiety attack tapi panic attack. beza ya dua ni. apa bezanya? silalah google sendiri.

lepas balik dari kerja, terus pening-pening yang berpusing, rasa nafas pendek, rasa nak pengsan walaupun tengah duduk. dalam otak dah fikir nak panggil ambulans. tapi dalam masa yang sama fikir yang ini panic attack je. anak-anak pulak bisinggggg sangat dalam bilik masa tu. rasa nak meletup dah. husband pula tak tau kita tengah panic attack, sebab memang tak nak bagitahu.

jadi, apa saya buat bila kena panic attack semalam?

tak, saya tak telan alprazolam/xanax.

saya buka white noise/ASMR untuk anxiety (basically affirmation untuk remind yang I am safe). surprisingly, it helps!

saya minta anak sulung saya urut belakang juga (ni tiap-tiap hari 😂). tapi semalam saya minta dia urut tangan lebih sebab tangan dah mula kebas. alhamdulillah, lega.

dalam pada tu, saya keep on reminding diri sendiri yang—‘this is temporary, panic attack memang rasa dia macam ni.’

saaaaampailah saya rasa mengantuk due to white noise/ASMR tadi. saya dapat power nap 15-20 mins(?), bangun-bangun je—lapar dan jadi normal balik.

jadi, saya update whatsapp status (dalam gambar). barulah suami saya tahu yang saya kena panic attack. hehe.

okay. tu jelah. bye.

#writtenbynblhn




hari ahad haritu, saya pergi wedding & dapat doorgift tissue cylinder macam ni. muat-muat pula dengan compartment dekat kereta ni. terus rasa nak cari yang seakan-akan 🙂‍↔️


kenapa perokok mesti merokok di tempat yang ramai orang? kalau bawa kereta, dia mesti letak tangan sebelah dekat luar tingkap?

tak boleh ke merokok dalam kereta sorang-sorang, tak payah buka tingkap? tak boleh ke merokok dalam rumah, tutup pintu, tingkap semua?

awak nak merokok—HADAP asap rokok tu sorang-sorang. berkongsi tu amalan mulia, tapi not applicable pada asap rokok. sekian wasalam.


Lama tak bersiaran dekat sini, ada orang lagi ke? 🥹

Sibukkkkk sangat dekat SIBF ni. 9am - 10pm setiap hari sampai lusa. Korang dah datang ke SIBF?

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

659

obunachilar
Kanal statistikasi