Краткое пособие (методические рекомендации) показывает, что массу подростка надо считать, исходя из отклонения по SD (если выше 1 — ожирение началось) и перцентилям.

Формула ИМТ (масса, разделенная на рост в метрах в квадрате) не действует.

Если ваш ребенок весит 45 кг при росте 1,4 м, это значит, что его ИМТ 22,96 и в процентилях входит в 89,97 при Z 1,28.

Время бить тревогу: налицо избыточная масса.

Примечание — если ребенок занимается силовыми видами спорта, регулярно тренируется или танцует (2-4 раза в неделю и не менее 1-2 часов за занятие), превышение массы свидетельствует о росте мышц и коррекции не требует.

Есть еще такие сигнальные вешки по ИМТ:
8 лет — 16 и выше;
10 лет — 17 и больше;
12 лет — 18,5+;
13 лет — 18,9+;
14 лет — 19,5+;
15 лет — 20+;
16 лет — 20,8+;
17 лет — 21+;
18 лет — 21,3+.

Если у ребенка ИМТ достигло или достигает этой величины, превысило — тревожный звонок родителям, что с рационом что-то не так и его надо менять.

#ИМТ #нормирование #подростки #ожирение