🔴أسباب نحافة الوجه أثناء الدايت:

✔1-عدم توازن الوجبات 🍓🍐
✔2-عدم شرب المياه بكثرة💧
✔3-عدم تناول الفاكهة بصورة صحية قبل الاكل وليس بعده🍐
✔4-عدم تناول الخضروات الطازجة🍑
✔5-اتباع دايت كيميائي....لتسالني ماذا يعني يعتمد ع اكل نوع وحد في اليوم..زي لتاكل طول اليوم تفاحة.
✔6-السهر والنوم اقل من 6 ساعات😢
✔7-استخدام مستحضرات التجميل اثناء ممارسة الرياضة🧟‍♀️
✔8- عدم تنظيم اوقات الاكل.
✔9- عدم شرب المياه اثناء ممارسة الرياضة💧
✔10-استخدام ادوية التنحيف💁

┏━━💧━━💧━┓
@rihanna80
┗━━💧━━💧━┛   彡