یه تعریف کلی و مختصر=چاکرا یا همون مراکز انرژی.
1.چاکرا اول یا ریشه.
که میگن مهمترینشونه.چون با دنیای مادی بیشتر در ارتباطه. منظور از دنیای مادی، مثل نیاز به غذا خوردنو آب و حس امنیت و ایناست. حالا این چاکرا اگه دچار اختلال بشه میشه ما. یعنی فرد تو کارو تأمینات زندگی دچار مشکل میشه. همش گشادیش میاد و اینا.
گوگل گفته اگه این چاکرا کم کار باشه نتیجش میشه "ترس از مادیات" که ذهن من اینطور برداشت کرد این جملرو "ترس از مادیات یعنی اون افرادی که همش نگرانن چیزیو از دست ندن یا مثلا ترس از بی خانمانی و فقیری..."
یک نتیجه هم از چندین نتایجش: بی اعتمادی به افراد و متوجه شدن به اینکه فقط خودت قابل اعتمادی.
نتایج دیگر: اضافه وزنی، عدم برقراری ارتباط با طبیعت.
یه نتیجه دیگش هم این بود که اگه یکی از خونواده پول خرج کنه ناراحت میشه.(خب اینا در صورت کم کاری چاکرا ریشه بود)
نتیجه پرکاری چاکرا ریشه حس "طمع" هست. مثال: افرادی که هر چقدر ثروتمندتر باشن خسیس ترند.
بعد گویا هر چاکرا یه رنگ و نمیدونم یه شکل خاص داره که وارد بحث اونا نمیشم چون چیزی درک نمیکنم ازشون🚶♀.
فعال سازی این چاکرا اینطوریه که گویا باید با طبیعت ارتباط سازی کرد.
1.با پای برهنه راه رفتن تو طبیعت و حس کردن اون انرژی و آگاهی از هر احساسی که درون بوجود میاد از یکی از راه هاست.
2.راه دیگه اینکه بدنو شل کنی، نفس عمیق بکشی و دوباره سعی بر برقراری ارتباط با انرژی که میگیری کنی.
3.رنگ این چاکرا قرمزه گویا. پس استفاده از رنگ قرمز برای باز شدنش کمک میکنه.(حتی تصور رنگ قرمز هم فایده داره).
4.رقصیدن آزاد؛ یعنی بدون کنترل رو بدن خودت برقصی. بدون اینکه حرکت بعدیو تجسم کنی. کاملا رها گونه.
5.گوش دادن به صدای طبیعت مثل صدای بادو بارانو رودخانه و الو بل
6.بررسی ترس های مادی(که همون ترس از بی خانمانیو فقیری و طمعه)
7.گفتن مانترای lam.
مانترا یعنی یه نوع آوا هست که موقع مدیتیشن باید بیان و تکرار شه. "مان" به معنای "فکر" و ترا " به معنای "آزادی" هست.
حالا مانترای lam دقیقا چه نوع ذکر یا صدایی هست نمیدونم. دارم گوگل میکنم و بیشترشون پولکیه.
و یه چیز دیگه. اگه تو گوگل مانتراشو پیدا کردین بدون آگاهی نخونیدش. چون میگن اگه تن صدا هنگام خوندنش درست نباشه یا هر اشتباه دیگه ای باعث ایجاد گیجی و این چیزا میشه.
1.چاکرا اول یا ریشه.
که میگن مهمترینشونه.چون با دنیای مادی بیشتر در ارتباطه. منظور از دنیای مادی، مثل نیاز به غذا خوردنو آب و حس امنیت و ایناست. حالا این چاکرا اگه دچار اختلال بشه میشه ما. یعنی فرد تو کارو تأمینات زندگی دچار مشکل میشه. همش گشادیش میاد و اینا.
گوگل گفته اگه این چاکرا کم کار باشه نتیجش میشه "ترس از مادیات" که ذهن من اینطور برداشت کرد این جملرو "ترس از مادیات یعنی اون افرادی که همش نگرانن چیزیو از دست ندن یا مثلا ترس از بی خانمانی و فقیری..."
یک نتیجه هم از چندین نتایجش: بی اعتمادی به افراد و متوجه شدن به اینکه فقط خودت قابل اعتمادی.
نتایج دیگر: اضافه وزنی، عدم برقراری ارتباط با طبیعت.
یه نتیجه دیگش هم این بود که اگه یکی از خونواده پول خرج کنه ناراحت میشه.(خب اینا در صورت کم کاری چاکرا ریشه بود)
نتیجه پرکاری چاکرا ریشه حس "طمع" هست. مثال: افرادی که هر چقدر ثروتمندتر باشن خسیس ترند.
بعد گویا هر چاکرا یه رنگ و نمیدونم یه شکل خاص داره که وارد بحث اونا نمیشم چون چیزی درک نمیکنم ازشون🚶♀.
فعال سازی این چاکرا اینطوریه که گویا باید با طبیعت ارتباط سازی کرد.
1.با پای برهنه راه رفتن تو طبیعت و حس کردن اون انرژی و آگاهی از هر احساسی که درون بوجود میاد از یکی از راه هاست.
2.راه دیگه اینکه بدنو شل کنی، نفس عمیق بکشی و دوباره سعی بر برقراری ارتباط با انرژی که میگیری کنی.
3.رنگ این چاکرا قرمزه گویا. پس استفاده از رنگ قرمز برای باز شدنش کمک میکنه.(حتی تصور رنگ قرمز هم فایده داره).
4.رقصیدن آزاد؛ یعنی بدون کنترل رو بدن خودت برقصی. بدون اینکه حرکت بعدیو تجسم کنی. کاملا رها گونه.
5.گوش دادن به صدای طبیعت مثل صدای بادو بارانو رودخانه و الو بل
6.بررسی ترس های مادی(که همون ترس از بی خانمانیو فقیری و طمعه)
7.گفتن مانترای lam.
مانترا یعنی یه نوع آوا هست که موقع مدیتیشن باید بیان و تکرار شه. "مان" به معنای "فکر" و ترا " به معنای "آزادی" هست.
حالا مانترای lam دقیقا چه نوع ذکر یا صدایی هست نمیدونم. دارم گوگل میکنم و بیشترشون پولکیه.
و یه چیز دیگه. اگه تو گوگل مانتراشو پیدا کردین بدون آگاهی نخونیدش. چون میگن اگه تن صدا هنگام خوندنش درست نباشه یا هر اشتباه دیگه ای باعث ایجاد گیجی و این چیزا میشه.