![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg width="640" height="640" style="background-color:%2344badc;font-family:Nunito,sans-serif" viewBox="0 0 100 100" preserveAspectRatio="xMidYMid meet" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
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Gerade jetzt in der kalten Jahreszeit ist Ingwer besonders wichtig für unser Immunsystem! Hier kann ich euch einen großartigen Ayurveda Tee empfehlen:
💚 Ingwer schneiden (nach belieben)
💚 Schwarze Pfefferkörner mit dem Messer zerdrücken (so kommt das Öl besser hervor)
💚 Frische Basilikum Blätter zerpflücken
💚 bisschen Kurkuma (super gesund)
💚 Honig/Agavendicksaft/ Reissirup/ Dattelsirup (nach belieben)
Mit heißem Wasser aufgießen, ziehen lassen (ca 10-15 Min.) und genießen!
Hilft die Kälte zu vertrieben und gegen Erkältung 💚
💚 Ingwer schneiden (nach belieben)
💚 Schwarze Pfefferkörner mit dem Messer zerdrücken (so kommt das Öl besser hervor)
💚 Frische Basilikum Blätter zerpflücken
💚 bisschen Kurkuma (super gesund)
💚 Honig/Agavendicksaft/ Reissirup/ Dattelsirup (nach belieben)
Mit heißem Wasser aufgießen, ziehen lassen (ca 10-15 Min.) und genießen!
Hilft die Kälte zu vertrieben und gegen Erkältung 💚