دوستی در مورد تجربیات زمان بارداری پرسیده .راستش این موضوع خیلی گسترده است و نمیشه اینجا در موردش کامل توضیح داد ولی چیز هایی که به نظرم میرسه ایناست :
1. توی نی نی سایت تایپیک های خیلی خوبی راجع به این دوران هست .من خودم تایپیک زایمان طبیعی رو می خوندم و خیلی بهم کمک کرد .در کل نی نی سایت توی این مورد خیلی مفید بود برام . از بازار هم یه برنامه دانلود کرده بودم که تغییرات جنین را ماه به ماه نوشته بود و مراقبت های لازم .از این برنامه ها توی بازار زیاده.
2- از نظر معنوی توصیه کلی اینه که آدم استرس نداشته باشه گفتنش راحته اما من که نتونستم بدون استرس طی کنم اون دوران را ...یه کتاب هست به نام ریحانه بهشتی که خیلی توصیه شده خانم های باردار اعمالش را انجام بدند من نخوندمش اما توی بارداریم قرآن می خوندم برای حبه یا اینکه خوندن سوره والعصر خیلی سفارش شده برای داشتن بچه آروم ...
در کل اینکه توی این دوران مهم اینه که حواسمون به اعمالمون باشه ، به مطالبی که می خونیم ، به فیلم هایی که تماشا می کنیم ، به شنیده هامون ، چون روی جنین اثر میذاره .
اینها به نظرم می رسید فعلا ...حالا اگر دوستان توصیه ای دارند یا کتاب خوبی می شناسند لطفا بگند .
1. توی نی نی سایت تایپیک های خیلی خوبی راجع به این دوران هست .من خودم تایپیک زایمان طبیعی رو می خوندم و خیلی بهم کمک کرد .در کل نی نی سایت توی این مورد خیلی مفید بود برام . از بازار هم یه برنامه دانلود کرده بودم که تغییرات جنین را ماه به ماه نوشته بود و مراقبت های لازم .از این برنامه ها توی بازار زیاده.
2- از نظر معنوی توصیه کلی اینه که آدم استرس نداشته باشه گفتنش راحته اما من که نتونستم بدون استرس طی کنم اون دوران را ...یه کتاب هست به نام ریحانه بهشتی که خیلی توصیه شده خانم های باردار اعمالش را انجام بدند من نخوندمش اما توی بارداریم قرآن می خوندم برای حبه یا اینکه خوندن سوره والعصر خیلی سفارش شده برای داشتن بچه آروم ...
در کل اینکه توی این دوران مهم اینه که حواسمون به اعمالمون باشه ، به مطالبی که می خونیم ، به فیلم هایی که تماشا می کنیم ، به شنیده هامون ، چون روی جنین اثر میذاره .
اینها به نظرم می رسید فعلا ...حالا اگر دوستان توصیه ای دارند یا کتاب خوبی می شناسند لطفا بگند .