قانون سلامتی استاد عباس منش

وقتی تحقیقاتم را به صورت گسترده شروع کردم تا ساز و کار بدن را بشناسم‌، قصدم اصلاً آموزش این موضوع یا تولید دوره «قانون سلامتی» نبود.

هدف من رسیدن به راه حلی پایدار‌ و همیشگی برای حذف چربی های اضافه و افزایش انرژ‌‌ی جسمانی‌ام بود.

می خواستم همان‌گونه که حال روحی و احساسی ام عالی است‌، ازانرژ‌‌ی جسمانی بالا نیز برخوردار باشم. اما نتایج بسیار بیش از تصور من بوده است.

در این تحقیق گسترده‌‌‌، آنچه درباره عملکرد سلول‌های بدن فهمیدم

نحوه‌ی تعامل اعضای مهم بدن مثل کبد‌، پانکراس‌، هورمون ها و… را با مواد غذایی درک می‌کردم‌، بسیار متفاوت بود با آنچه که من قبلا درباره سلامتی‌ یا شیوه‌ی تغذیه‌ی صحیح‌ شنیده و شناخته بودم.

ضمن این‌که متعهد شده بودم که تحقیقاتم را فقط به زبان انگلیسی انجام دهم. چون اعتبار منابع انگلیسی یا میزان و کیفیت آن‌ها‌ درباره این موضوع، اصلا قابل مقایسه با منابع در زبان فارسی نیست.

این موضوع هم کار را برایم سخت می‌کرد و هم روند تحقیق را طولانی‌تر می‌کرد؛ اما صرف چنین حجمی از انرژ‌‌ی و تمرکز‌، ارزشش را داشت. تمام انگیزه‌ و اشتیاق من این بود که:

سیستم بدن را بشناسم‌ و نحوه‌ی عملکرد بدن را حتی در مقیاس سلولی درک کنم؛

بدانم این سیستم شگفت‌انگیز و دقیق، به چه شکل اداره می‌شود؛

چه ارگان‌هایی در بدن بالاترین فعالیت و  اهمیت را دارند؛

هر کدام چه وظایفی دارند؛

چه هورمون‌هایی در این مورد دخیل هستند. وظیفه‌ی آن‌ها چیست‌، نیازهای آن‌ها برای انجام این وظیفه چیست؛

این هورمون‌ها نسبت به مواد غذایی مختلف چه واکنش‌هایی دارند؛

چه نوع مواد غذایی عملکرد این سیستم را مختل می‌کند و چه مواد غذایی با ساز و کار این سیستم هماهنگ است؛

خشت اول بیماری در بدن از کجا آغاز می شود و چرا؛

چه راهی برای بازگرداندن بدن به حالت طبیعی و سلامت آن وجود دارد؟!

من آن‌قدر تحقیقاتم را ادامه دادم تا تمام موارد بالا را درک کنم و جواب سوال‌هایم را پیدا کنم.

منطقی که درباره قانون بدن و قانون سلامتی درک کردم خیلی قوی بود. من هرگز به این شکل واضح و منطقی‌، سیستم بدن را درک نکرده بودم. در کل زندگی‌ام هرگز درباره‌ی این «آگاهی‌های حیاتی برای سلامتی» چیزی نشنیده بودم.

اما تفاوت اساسی دوره «قانون سلامتی»‌، تبدیل کردن این اطلاعات به برنامه ای قابل اجرا برای رسیدن به نتایج پایدار در حوزه سلامتی است. برنامه‌ای که اجرایش آن‌قدر ساده باشد و منطق‌اش آن‌قدر قوی باشد که بتواند تبدیل شود به سبک زندگی شما.

تمام سعی من در این پروسه، «اجرای» قدم‌به‌قدم هر آگاهی‌ای که درک می‌کردم و «بررسیِ بازخوردها» بود تا بتوانم «قانون سلامتی» را بفهمم. زیرا وقتی بحث آموزش می‌شود‌، استاندارهای من بسیار بالا می‌رود. یعنی نتیجه اجرای آن آگاهی‌ها باید آن‌قدر پایدار باشد و نتایج باید آن‌قدر مرا راضی کند که حاضر به صحبت‌کردن درباره آن‌ها و توصیه‌ی آن‌ها به دیگران باشم.

درباره‌ی من‌، نتایج در همان هفته‌های اول خود را نشان داد. اول در بهبود واضح در «عملکرد اندام‌های درونی‌ام» و سپس در وضعیت ظاهری‌ام.

شما فقط ظاهر من را می‌بینید که در طی 3 ماه 25 کلیو وزن کم
کرده‌ام؛ اما سلامتی‌ای که از درون احساس می کنم بی‌نهایت بیش از این نتیجه‌ی ظاهری است.

از همه مهم‌تر اینکه، هیچ زجری در این مسیر نبود. این نتیجه با گرسنگی‌کشیدن یا انجام ورزش‌های سخت و ضربه زدن به مفاصل بدن همراه نبود. بلکه به شیوه‌ی طبیعی رخ داد. بر خلاف شیوه‌های قبلی من‌، این نتایج از مسیری منطقی و لذت بخش بدست آمده بود.

این نتایج‌، انگیزه‌های من را بیشتر تقویت کرد تا آن‌ها را به دیگران نیز آموزش بدهم.

زیرا جای این آگاهی‌ها نه فقط در زندگی من‌، بلکه در زندگی هزاران هزار فرد خالی است برای اینکه بدنی سالم و طبیعی داشته باشند و اندامی رویایی را تجربه کنند.

من در تمرینات دوره‌‌ی قانون سلامتی، انجام ورزش های سخت را از شما نمی‌خواهم؛

برای حذف چربی‌های اضافه‌، نیازی به گرسنگی‌کشیدن نداری؛

در این دوره‌، مسیر‌ِ رسیدن به سلامتی و اندام رویایی نه‌تنها لذت بخش است‌، بلکه کارهای روتین روزانه‌ی شما را نیز کم می‌‌کند و  انرژ‌‌ی و زمان شما آزاد می‌شود برای تمرکز بر سایر اهداف‌تان. ضمن این‌که قدم‌به‌قدم عملکرد بدن شما از درون‌، سالم می‌شود. سلول‌های جدیدِ سالم در بدن ساخته می‌شوند؛ سیستم ایمنی بدن تقویت می‌شود.

مطالبی که در این دوره گفته می‌شود‌، در عین حال که ساده و قابل اجراست‌، بسیار اساسی است. به نحوی که همیشه جای این آگاهی‌ها در دانسته‌های بشر درباره شناختنِ عملکرد بدنش خالی بوده است.

به همین دلیل مطمئنم این دوره‌‌، زندگیِ میلیون‌ها نفر را متحول می‌کند. سلامتی‌ای که در بدن شما ایجاد می‌شود‌، تأثیری شگرف بر کیفیت سایر جنبه‌های زندگی‌تان می‌گذارد. که به این راحتی با هیچ میزان پول قابل اندازه‌گیری نیست

به طور خلاصه، اگر نشانه‌های زیر را در وجود خود احساس می‌کنی‌، این نشانه‌ها خبر از یک اختلال جدی در عملکرد سیستم بدن دارد. اما خبر خوب این است که عمل به آگاهی‌های دوره‌ی «قانون سلامتی» به شما کمک می کند تا این مسائل زیر به صورت ریشه‌ای و طی فرایندی کاملاً طبیعی درمان شود

✅ علائم کسانی که باید حتما از طریق این دوره درمان شوند 👇👇👇

تکرر ادرار در شب؛

احساس گرسنگی دائمی و تمایل زیاد به خوردن میان‌وعده بین وعده‌های اصلی غذا؛

احساس خواب‌آلودگی مفرط بلافاصله بعد از غذا، خصوصاً بعد از ناهار؛

احساس عدم رضایت بعد از صرف غذا،حتی با اینکه معده پر از غذاست؛

میل شدید به خوردن کربوهیدرات و مواد شیرین مثل: نان، کیک، شکلات، تنقلات، ماکارونی و پاستا و…

احساس خستگی غیر معمول در طول روز؛

خواب رفتگی عضلات با اینکه فشاری به آن وارد نشده است؛

چربی های اضافه در ناحیه شکمی

چربی خون بالا(کلسترول خون بالا)؛

فشار خون بالا؛

کبد چرب؛

سندرم  کیست تخمدان: این بیماری که مربوط به زنان است، یکی از دلایل ناباروری است.

تیرگی پوست در نواحیِ پشت گردن، زیر بغل، کشاله ران یا آرنج‌ها؛

خال‌های گوشتی در اطراف گردن، زیر بغل یا صورت؛

قتد خون بالا؛

انسولین بالا؛

مشکلات تنفسی در خواب مثل خُر و پُف یا احساس خفگی و…

کاهش سوخت و ساز بدن؛

فراموشی؛

از دست دادن توده عضلانی‌،

التهاب و درد در بافت مفصلی و عضلات؛

تغییر یکباره و مکرر خلق و خو و ناتوانی در کنترل احساسات (بد خلقیِ بی‌دلیل و…)؛

کمبود خواب؛

ناآرامی؛

سرگیجه‌های بی‌دلیل؛

آکنه‌های پوستی؛

میل جنسی ضعیف

عدم تمرکز

✅ مشخصات دوره 👇👇👇

این دوره شامل 12 تا 15 جلسه خواهد بود

برای سال‌ها‌، چالش زندگی من افزایش انرژ‌‌ی جسمانی بود. برای رسیدن به این نتیجه و ماندن در این وضعیت‌، من هر شیوه‌ی ممکنی را امتحان کردم.

اما نتیجه‌ی این تلاش‌ها‌، بسیار سطحی و موقتی بود. یک‌بار هم که توانستم به نتیجه ی دلخواه برسم به این دلیل بود که چند ماه به شدت ورزش کُشتی را انجام می‌دادم.یعنی هر روز به اندازه 4 نفر کشتی می‌گرفتم و فقط سالاد می‌خوردم. من در مدت زمان حدود 2 ماه 29 کیلو وزن کم کردم ولی مقدار زیادی از بافتهای ماهیچه ایم را از دست دادم.

می‌خواهم بگویم که مسئله ناتوانیِ من در رسیدن به اندام دل‌خواه یا حذف چربی‌های اضافه نبود چون دوباره و دوباره می‌توانستم با همان مقدار ورزش و رژ‌‌یم محدود غذایی به این نتیجه برسم. بلکه مسئله‌، پایدار نبودنِ نتایج این شیوه بود. چون شیوه‌ای نیست که بشود آن را به عنوان سبک زندگی انتخاب کرد و برای تمام عمر ادامه داد.

من نمی‌خواستم به بهای «صرف کردنِ با‌ارزش‌ترین زمان و انرژ‌‌ی‌ام در باشگاه ورزشی» به اندام دلخواهم برسم و تمام زندگی‌ام در رژ‌‌یم‌های غذایی‌ای باشم که همیشه مرا در حالت گرسنگی نگه می‌دارد. هیچ فردی نمی‌تواند تمام زندگی‌اش را از صبح تا شب صرف ورزش‌کردن کند. چون همیشه اهداف مهم‌تری وجود دارد که تحقق آن‌ها نیاز به صرف تمرکز و انرژ‌‌ی دارد.

همیشه این نگاه گوشه ذهنم بود که: علم پزشکی باید به نقطه‌ای برسد که این مسئله را حل کند. یعنی راهکاری که نتیجه‌اش پایدار باشد. مثلا دانشمندان هورمونی کشف کنند که آن هورمون سیستم بدن را به گونه‌ای تغییر دهد که بدن به جای ذخیره‌ی بیش از حد چربی‌ها‌، از آن‌ها به عنوان سوخت اصلی خود استفاده کند و مابقی را دفع کند.

الان که راه حل مسئله را یافته‌ام‌، فهمیده‌ام بدن همه‌ی امکانات لازم برای رسیدن به این نتیجه را دارد و نیازی به هیچ هورمون و یا داروی خارج از بدن نیست.

فهمیدم همان‌طور که موضوع ثروت و استقلال مالی قانون دارد  و اگر طبق این قانون عمل کنی قطعا ثروت وارد زندگی‌ات می شود‌، سلامتی به همراه اندام رویایی نیز قانون دارد. هورمون‌ها و اعضایی که ساز و کار بدن را مدیریت می‌کنند‌، بر طبق قانونی مشخص کار می‌کنند. اگر شما این قانون را بدانی و هماهنگ با آن رفتار کنی‌، نتیجه قطعا نه فقط زیبایی ظاهری بلکه سلامتیِ درونی و پایدار است.

محصولات استاد عباسمنش:
قانون سلامتی استاد حسین عباسمنش:
جامعه امروز درگیر بیماریهایی می باشد که تا صد سال پیش حتی وجود خارجی نداشتند. مسئله فقط معضل چاقی نیست بلکه شیوه زندگی بشر امروز است که منجر به اختلالات گستره در عملکرد بدن انسان شده است. تغییر ندادن روش فعلی نه تنها منجر به چاقی حتی در کودکان شده است بلکه باعث به وجود آمدن بیماری هایی مانند دیابت، سکته قبلی، مشکلات کبدی ، نارسایی کلیوی وحتی سرطان شده است که تا همین 70 سال گذشته به شدت نادر بوده اند.

راهکارهای پزشکی امروزه این قبیل مسائل را به صورت ریشه ای حل نمی کند بلکه فقط با کمک داروهایی شیمیایی، سعی در کاهش این علائم دارد. یعنی راهکاری که نه تنها مشکل را حل نمی کند بلکه اوضاع سلامتی را هر روز وخیم تر می کند. همان مفهومی که من در دوره هایم «پنهان کردن آشغالها زیر مبل» می نامم.

بیش از 75٪ از افراد جامعه امروز یا درگیر بیماری دیابت نوع 2 هستند یا در مرز درگیر شدن با این معضل. یعنی اگر 10 نفر از اطرافیان شما همین امروز آزمایش HOMA-IR یا انسولین خون بگیرند‌، 8 نفر از آنها یا دیابت نوع 2 دارند یا بسیار  به آن نزدیک هستند. بنابراین اگر افراد روند فعلی خود را درباره‌ی تغذیه و تعامل با بدن ادامه بدهند، باید منتظر عواقبی جدی باشند.

همان‌گونه که می‌دانید‌، من چندین ماه است تحقیقاتی جدی در این زمینه شروع کردم. نتیجه‌ی اجرای این تحقیقات، آن‌قدر وضعیت سلامتی و ظاهریِ مرا متحول کرد و  این نتایج آنقدر برایم راضی کننده بود که تصمیم گرفتم  دوره‌ی «قانون سلامتی» را آماده کنم.

برای آماده‌سازی این دوره‌، بیش از 900 ساعت تحقیق انجام دادم. مهم‌ترین چالش من‌ در این پروسه، چگونگیِ تبدیل نتایج تحقیقاتم درباره سلامتی، به راهکاری قابل اجرا بوده که بتواند به عنوان سبک زندگی و برای تمام عمر استفاده شود و افراد استفاده کننده از آموزش های این دوره را به نتایج پایدار درباره سلامتی‌، حذف چربی‌های اضافه و تجربه اندام دلخواه برساند.

زیرا موضوع‌، کمتر غذا خوردن نیست؛ بلکه درک سیستم بدن و هماهنگ شدن با این سیستم است تا بدن بتواند روند طبیعی و سلامت خود را طی‌کند و از عهده‌ی ترمیم خود بربیاید.

آنچه با نام دوره «قانون سلامتی» آماده شده است‌، شیوه‌ای هماهنگ با نحوه عملکرد بدن است درباره:

ساخت و ترمیم سلوهای بدن؛

دفع مواد زائد؛

مصرف چربی های‌اضافه و پیش‌گیری از ذخیره‌ی مجدد چربی‌های در اندام‌ها؛

بهبودِ ارگان‌های بدن مثل کبد‌، کلیه‌، معده و…؛

درمان کبد چرب؛

درمان دیابت نوع دوم؛

درمان فشار خون بالا؛

‌و در یک کلام‌، برگردانِ بدن به شیوه‌ی طبیعی و سلامت.

البته که عمل به آموزش‌های این دوره‌،  اندام شما را زیبا می‌کند و حتی به اندام رویایی می‌رساند؛ حتما پوست شما

زیباتر می‌شود و مشکل جوش‌ها و دمل‌های پوستی حل می‌شود؛ حتما چربی‌های اضافه‌ی بدن شما از بین می‌رود و بدن‌تان از ذخیره‌ی دوباره‌ی چربی‌های اضافه خودداری می‌کند. اما مهم‌تر از این‌ها‌، سلامتیِ درونی شماست.

وقتی آموزش‌های دوره‌ی قانون سلامتی را به عنوان سبک زندگی‌ات انتخاب می‌کنی و با جدیت به آن‌ها عمل کنی‌، بدن شما فرصت پیدا می‌کند تا ترمیم را در تمام جنبه‌ها آغاز کند. سلولهای پانکراس‌، سلوهای مغز‌، کلیه‌، کبد‌، سیستم گوارشی و … به عملکرد سالم و طبیعی خود برمی گردند و آرام‌آرام بیماری‌ها-خصوصا بیماری‌های دنیای مدرن مثل دیابت نوع دوم‌، کبد چرب و…- یکی پس از دیگری از بدن ناپدید می‌شود بدون نیاز به مصرف هر گونه دارویی شیمیایی.

در دوره‌ی «قانون سلامتی»‌، ما به دنبال یک معجون خاص برای رسیدن به اندام دلخواه یا حذف چربی های اضافه نیستیم. بلکه این دوره تمرکز دارد بر حلّ ریشه ای مسائل، خواه درباره سلامت داخلی بدن و خواه ظاهر و اندامی رویایی.

ما در این دوره ساز و کار بدن را می فهمیم و شیوه‌ی هماهنگ با این ساختار را درک می کنیم؛

می دانیم «چه مواد خوراکی» چه تأثیری بر بدن می گذارد؟!

بدن ما به چه نوع مواد خوراکی نیاز داریم؟ و به چه مقدار؟!

و سبکی درست برای سلامتی مان می سازیم که می تواند تبدیل شود به «شیوه‌ی زندگی ما برای تمام عمر». تا نه تنها بدون نیاز به ورزش‌های سخت و سنگین یا ریاضت کشیدن و تحمل گرسنگی‌، ما را به اندام رویایی برساند بلکه سیستم بدن را به روال سلامت برگرداند.

✅این دوره برای چه افرادی مناسب هست 👇👇👇👇

این دوره برای این افراد مناسب است:

افرادی که انواع رژ‌‌یم‌های غذایی مختلف را امتحان کرده‌اند و به نتیجه‌ی دل‌خواه نرسیده‌اند؛

افرادی که چربی‌های بسیاری در ناحیه شکم و پهلوها دارند؛

افرادی که دچار فشار خون بالا هستند؛

افرادی که دیابت نوع 2 دارند؛

افرادی که مشکل کبد چرب دارند؛


افرادی که درگیر هر نوع بیماری جسمی و یا روحی هستند

افردای که به دنبال سلامتی از طبیعی ترین و سریع ترین راه ممکن هستند