Ab Juli bin ich zusätzlich ausgebildeter '
RelaxCoach' 🥳
Heisst, ich gebe Kurse, welche eine
schnelle Entspannung in Stresssituationen bieten, was in unserer schnelllebigen Zeit meiner Ansicht nach von großer Bedeutung ist (und ich für mich selbst auch schon davon profitiere).
Deshalb freue ich mich um so mehr darauf, auch andere Menschen darin unterstützen zu können 🥰
Der RelaxCoach wird eine Vorstufe zu meinem Achtsamkeitstrainer, den ich im kommenden Jahr beende.
Ich habe dann die Möglichkeit,
in Kombination Kurse zu geben, die in akuten Situationen schnelle Abhilfe bieten, sowie (s)dich dauerhaft "zu erden".
Ich bin neugierig 🧐
• wie entspannst Du Dich?
• was bringt dich wieder runter?
• was bringt dich überhaupt hoch?
• wie schnell kannst du dich resetten?
Die Grafik zeigt meine Top 6, wobei es nicht zwingend ein Entspannungstee sein muss 😄
Ich wünsche Dir einen entspannten und gemütlichen Abend,
Katharina ☀️
@gedankenwolken