Нутрицевт Муратова


Гео и язык канала: не указан, не указан
Категория: не указана


Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам дедилар:
Даволанинглар !!!
Аллоҳ азза ва жалла қайси бир дардни берган бўлса, унинг шифосини хам берган.

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
не указан, не указан
Категория
не указана
Статистика
Фильтр публикаций


Мутахассислар витаминлар танқислигининг симптомлари бўлиши мумкин бўлган қуйидаги холатларга эътибор қаратишни тавсия қиладилар:

🥱Умумий безовталик ( холсизлик, уйқучанлик)

🤧Тез-тез шамоллаб қолиш.

🤯Депрессия, сабабсиз асабийлашиш, ёки, аксинча умуман бефарқлик (апатия)


🥬 Карамли боғлам (компресс)

Карамли боғлам--бўғим касалликлари учун табиий даво воситаларидан бири.
Боғлам ўринларидаги қон айланишини кучайиши хисобига, шиш ва оғриқларни камайтиради.

Артритда яхши ёрдам беради.

https://t.me/S_Muratova1


Темир таркибли таблеткалар нииа сабабдан кутилган натижани бермайди?

Темир таркибли таблеткани ичдингиз, бироқ гемоглабин ёки ферритин миқдори кўтарилмади?
Сабабларини кўриб чиқамиз:


1⃣ Ошқозон-ичак трактида сўрилиш жараёнининг бузилиши.
Темир моддаси озуқа ва препаратлар таркибидан организмга ажраб чиқиши учун бир неча омиллар зарур бўлади.

🔺Кислоталилик меёрда бўлиши.

🔺Сафро ажралиб чиқиши яхши бўлиши
акс холда, оқсил ва темир моддаси ўзлашмайди.

🔺Соғлом ичак микрофлораси. Яъни Helicobacter pylori-гастритни даволамасдан туриб, анемияга қарши қўлланилган даво чораларини самараси жуда хам оз бўлади.

🔺Ошқозон-ичак тракти шиллиқ қаватининг холати. (эрозия, яра, колит, ахлат массасининг суюқ бўлиши)

2⃣ Анемияга қарши препаратни тўғри танланмаганлиги:
-Препарат тури
-Дозаси
-Курснинг давомийлиги.

3⃣Темирнинг ўзлашишига халақит берадиганлар--кофеин, алкоголь, қовурилган махсулотлар, аччиқ махсулотлар, кальций, соя оқсили ва бошқалар.

4⃣ Темирнинг сўрилишини бузувчи препаратлар.

🔺Жиғилдон қайнашига қарши препататлар--антацидлар.

🔺Тетрациклин.

🔺Цинк қўшимчасини 2-3 хафтадан кўп бўлиши.

🔺Ичкарида эрувчи қобиқ билан қопланган препаратлар--кўпинча улар капсула ва Б.Ф.Қ дан иборат бўлади.
Улар шунчака темирни сўрилишига йўл қўймайди.

5⃣ Сурункали касалликлар.

Юқорида келтирилганлардан хар бири препарат таркибидаги темир моддасини тўлиқ сўрилишига йўл бермаслиги мумкин.


https://t.me/S_Muratova1


Assalomu alaykum azizlar bugun sizga juda ham muhim boʻlgan va hozirgi kunda deyarli hammaga qiziq boʻlgan maʼlumot tashlayman!

Sizga ham qiziqmi?




Псиллиум- халқ тилида Бурга зубтурум деб номланади.


Табобатда асосан бу ўсимликнинг уруғидан фойдаланилади.

Фойдали хусусиятлари:

💊 Ичаклар перистальтикаси заиф ёки рационида клетчатка танқис бўлган инсонлар учун сурги воситаси сифатида таъсир қилади.

🩸Қондаги қанд миқдорини пасайтиради.

🧫 Ичак микрофлораси учун озуқа мухитини яратиб беради.

🧈 Ёмон сифатли холестерин даражасини камайтиради.

🦠 Организмдан токсинлар, яъни захарли моддаларни чиқарилишида ёрдам беради.

https://t.me/S_Muratova1


100 грамм махсулотдаги витамин С нинг миқдори



Соғлом кишилар учун витамин С га бўлган кунлик талаб 90 мг. ни ташкил қилади!


https://t.me/S_Muratova1


🥬 Кунлик хар бир таомномангизга сабзавот ва кўкатларни киритинг.

Юртимизда хали хам сабзавот ва кўкатлар мавсуми давом этар экан, улардан юқори даражада фойдаланиб қолиш зарур. Бу махсулотларни хар кунлик таомномангизга киритинг.

Сабзавот ва кўкатларнинг фойдали хусусияти уларнинг таркиби витамин ва микроэлеменларга бойлигидангина иборат эмас. Ўсимлик озуқаларида клетчатка хам мавжуд бўлиб, у пребиотиклар каби иш бажаради. Ичаклар фаолиятини тиклайди, перистальтикани меёрлаштиради, ошқозон-ичак касалликлари ривожланиш хавфини камайтиради.


https://t.me/S_Muratova1


Тажрибаларнинг кўрсатишича, бугунги кунимизда яшаётган инсонларнинг соғлиги ва узоқ умр кўриши бир қанча омилларга боғлиқ:


1.🏥 Соғлиқни сақлаш-- 10% атрофида.
Бу- касалликни олдини олиш, эрта аниқлаш ва даволаниш учун тиббий хизматдан фойдаланиш.

2. 🧬 Генетика -20 % атрофида.
Ирсий омиллар, маълум бир касалликга мойиллик.

3.🏜Экология ва атроф мухит холати-- 20 % атрофида.
Хавонинг сифати, сув, озиқ-овқат махсулотлари, захарли ва чиқинди махсулотларнинг таъсири.

4.🏃‍♀‍➡️Турмуш тарзи - 60% атрофида.
Бунга овқатланиш рациони, жисмоний фаоллик, зарарли одатлар, стрессга чидамлилик, рухий саломатлик киради.

😉 Биз хаёт тарзимизни яхшилаш орқали ўзимизнинг саломатлигимиз ва узоқ умр кўришимизга сезиларли даражада таъсир ўтказишимиз мумкин.

⏳ Вақти-вақти билан тиббий-профилактик кўрикдан ўтиш, соғлом овқатланиш, жисмоний машқлар, стрессни бошқариш-- диққат-эътиборни қаратишга арзийдиган асосий омиллардир.

Сиз юқоридаги омилларга неча % амал қиласиз? Комментарияда ёзиб қолдиринг.😃


#davomi....

Нутриентлар танқислигига олиб борувчи сабаблар.

3. Рафинадланган махсулотлар ва шакар махсулотлари.
Бу махсулотлар инсон организмидаги витаминлар захирасини йўқотиб юборади. Сабаби, улар организмдаги гормоналар мувозанатини издан чиқариб, моддалар алмашинувига жиддий зарар етказади.


https://t.me/S_Muratova1


Buning davomi sizga qiziqmi?😊😊


Unda bizni kuzatishda davom eting!!!

https://t.me/S_Muratova1


#davomi....

Нутриентлар танқислигига олиб борувчи сабаблар.

2. Рацион.
Рациондаги махсулотларда нутриентларнинг миқдори жуда хам кам бўлиши, организмда уларнинг танқислигига олиб боради. Бу жуда катта муаммо хисобланади.
Ерни турли хил кимёвий ўғитлар билан қайта ишланиши натижасида унинг сифати бузилади. Унда етиштирилган махсулот кўриниши жуда хам чиройли, иштаха тортар бўлса-да, лекин, мазаси яхши бўлмайди. Мазасининг яхши эмаслиги эса унинг таркибидаги нутриентлар камлигини билдиради.

https://t.me/S_Muratova1


Нутриентлар танқислигига олиб борувчи сабаблар.

1.Зарарланган ичаклар.
Турли хил антибиотиклар, зарарли озиқ-овқатлар сабабидан ичак микрофлораси жиддий зарар кўриши мумкин. Бу холатда ичаклар ўз функциясини тўлиқ бажара олмайди. Яъни, овқат таркибидаги инсон хаёти учун мухим бўлган нутриентлар ичакдан қонга сўрилиб ўта олмайди. Бунинг натижасида эса хар қанча нутриентларга бой махсулотлар истеъмол қилинса хам, организмда танқислик холати давом этаверади.

Бизни кузатишда давом этинг, нутриентлар танқислигига сабаб бўлувчи бошқа омилларни келгуси постларда ёритиб беришга харакат қиламиз.

Kаналга у́тиш учун: https://t.me/S_Muratova1


💊 БФҚ ларни қабул қилишдан олдин унинг таркибини ва нима мақсадда қабул қилинаётганини билиш зарур. Бунинг учун, албатта, шифокор билан маслахатлашиш керак бўлади.

БФҚ ларни мутахассис тавсиясисиз қабул қилиш оқибатида ўзаро мос бўлмаган комбинация сабабли ножўя таъсирлар юзага келиши, ёки, умуман хеч қандай кутилган таъсир юзага келмаслиги мумкин.


https://t.me/S_Muratova1


💊 Биологик фаол қўшимча нима?

Биологик фаол қўшимчалар (БФҚ)--овқат билан бирга ва маълум бир мақсадда истеъмол қилинадиган махсулотлардир.

БФҚ лар асосан ўсимлик ва хайвон махсулотлари, шунингдек минераллардан тайёрланади. Улар ДОРИ ВОСИТАСИ хисобланмайди!

Организмда нутриентлар танқислиги бўлса, яъни витаминлар, оқсиллар ва минераллар танқислиги аниқланганида БФҚ лар истеъмол қилинади. Улар организмга кирганида маълум бир касалликни олдини олиш, даволаш, саломатликни сақлаб қолиш ва овқатланишни коррекция қилиш учун хизмат қилади. БФҚ лар таркибида витамин С, витамин Е, витамин Д, оқсиллар, минерал моддалар каби инсон хаёти учун мухим бўлган нутриентлар бўлиши зарур.

Kанал линки: https://t.me/S_Muratova1


🧬 Биохимия ва молекуляр биология сохалари проффессори Брюсен Эймсон хулосаларига кўра---инсон организмидаги нутриентлар танқислиги оқибатида хужайра ДНК си катта зарар кўради. Бу холат эса саратон касаллигини келиб чиқиш хавфини бир неча баробарга оширади.

🧫 Хар қандай микронутриентларни танқислиги сабабли ДНК ни шикастланиш даражаси радиация таъсирида зарарланиш даражасига тенг.

📝 Нутриенлар хақида тўлиқроқ ва илмий исботланган маълумотларни Нутрицевт Муратова каналидан олишингиз мумкин.

🔎 Каналга у́тиш учун: https://t.me/S_Muratova1


Макроэлементлар, яъни асосий минералларга қуйидаги моддалар киради:
Калий
Кальций
Магний
Хлор
Фосфор
Олтингугурт
Бу макроэлементлар моддалар алмашинуви жараёнларида иштирок этади ва барча орган,  системаларнинг фаолияти меёрда бўлиши учун мухим хисобланади.

Микролементлар қуйидагилардан иборат:
Мись
Хром
Селен
Молибден
Марганец
Фтор

https://t.me/S_Muratova1


Нутриентлар термини остида--- озиқ-овқат махсулотларидаги организмимизнинг хаётини таъминлаб берувчи биологик фаол элементлар назарда тутилади.
Нутриентлар витаминлар, минераллар, оқсил, углеводлар, ёғлардан иборат

Нутриент нима?

Нутриентлар---истеъмол қилинадиган махсулотларда сақланувчи озуқавий моддалардир.

Улар иккита турга бўлинади:
1.Макронутриентлар--хаётимиз учун маьлум бир миқдорда зарур бўладиган моддалар.

2. Микронутриентлар-- биз учун кичик миқдорда зарур бўладиган моддалардир.

https://t.me/S_Muratova1


Ассалому алайкум ва рохматуллохи ва барокатух

☺️ Хуш келибсиз!

Бу каналда Сиз:

☺️ 20 йилга яқин тажрибага эга олий маълумотли фармацевт Саида Муратовадан

🌷 Соғлом турмуш тарзини одатга айланириб кўпгина касалликлардан фориғ бўлиш.

✅ Фойдали махсулотлар

🚫 Зарарли махсулотлар

🧠 Психосоматик касалликларни олдини олиш.

☺️ Ижобий-позитив кайфиятда бўлиш сирлари хақидаги маълумотларни олишингиз мумкин

Каналга у́тиш учун: https://t.me/S_Muratova1

Показано 19 последних публикаций.

81

подписчиков
Статистика канала