«اثرات بی اعتنایی عاطفی در دوران کودکی»
اگر کمبود مادری بوده اید، احتمالا در بزرگسالی:۱. خلاءهایی در حس ارزشمندی و عزت نفس شما ایجاد می‌شود.
۲. احساس میکنید که پشتیبانی کافی ندارید.
۳. به سختی نیازهایتان را می‌پذیرید و از آنها دفاع میکنید.
۴. احساس کمبود مادری و ولع عاطفی میکنید.
۵. در عاشق ماندن و حفظ روابط صمیمانه مشکل دارید.
۶. احساس میکنید تنهایید و تعلق خاطر ندارید.
۷. نمیدانید کن چطور احساساتتان را پردازش کنید.
۸. در تمام وجودتان احساس کمبود میکنید. (حس ناکافی بودن)
۹. حس کشمکش با زندگی دارید.
۱۰. افسردگی را تجربه میکنید.
۱۱. رفتارهای اعتیادگونه دارید.
۱۲. احساس قدرت را کافی بقدر کافی تجربه نمیکنید.
۱۳. احساس امنیت نمیکنید.
۱۴. کمالگرا هستید و به خودتان نقد دارید.
۱۵. به سختی می‌توانید صدای واقعی خودتان را بیابید و آرزوهای خودتان را دنبال کنید.
* نکته مهم:خوشبختانه کاستی‌های ناشی از مادر ناکافی را بعدا می‌توان جبران کرد. احتمالا نه بطور کامل، ولی معمولا خیلی بیشتر از چیزی که می‌توانستید امیدش را داشته باشید.
برگرفته از کتابِ
«مادری که کم داشتم»ترجمه‌ی فهیمه سادات کمالی
@hemmatiniya
