إقتباسات تنميه بشريه وتطوير الذات.


Kanal geosi va tili: ko‘rsatilmagan, ko‘rsatilmagan


🍂
ثم تدرك أن النور الذي يمنحك اياه الآخرون مؤقت، وأنَّ روحك يجب أن تكون المصدر الأساسي للنور.. ، وإلا باغتك الظلام في أوج احتياجك للضوء.“

*اهتم_بذاتك*

Связанные каналы

Kanal geosi va tili
ko‘rsatilmagan, ko‘rsatilmagan
Statistika
Postlar filtri


⚠️😔 اذا كنت تعاني من الاحزان والهموم؟😞😞، كيف تتخلص منها وتسعد في حياتك؟
تعرف على كل ذلك هنا👈 @Saadaah
-------
⚠️🤔مع كورونا، هل نصلي في البيت ام في المسجد؟🤔، تعرف على التفاصيل جيدا لتقتنع اما بالبقاء في المنزل للاصلاة او الذهاب للمسجد؟
هنا👈 @salatynajaty
---------
l ZAmericanEnglish
@ZAEnglish1
l اوتار روح
@soulmusic88
l فكر ومعرفة
@thtoknow
l قناه بافو ريل الطبيه
@pufforreal
l مكتبة سعيد البوطي
@Drboutilib
l محاضرات متنوعة
@My1New1Channel
l منح دراسية للطلاب
@talemeh

-
l تطوير تطبيقات الويب
@web_applications
l تنميه بشريه وتطوير الذات
@selfdeveloping
l صباح التوكل على الله
@sbhiat
l ƤƠƧƖƬƖƔЄ ЄƝЄƦƓƳ
@tasneemyousif1999
l ابجديه ضائعه
@a_sm_a_a
l أهل القرآن وخاصته
@soooc
l طاقه إيجابية وسعاده
@happiness_2019_ran

-
l صباحيات
@sbahit
l Learn computer science & IT
@Learn_CS
l انين الفقراء
@Anen7Fakerbot
l شرح أدوية مصورة
@drugphotoses
l تعلم التركية بدون معلم
@kolay_tur
l خواطر وكتابة
@my_cloud_19
l اثر جميل قبل الرحيل
@ijubrfnj875

-
l الثقافة الإسلامية
@athagafh
l سوبر ماما
@sosupermama
l sgowdy
@Sgowdy2714
l (عالم الثقافة والمعرفة)
@diff_worlds
l ملتقى أهل القلوب الطيبة
@moltqaalqloob
l تعلم الفوتوشوب مجاناً
@photoshop1cc2019
l .. حـــكم وامثــال ..
@vvvvtvvv

-
l الثقافة اليمانيه
@yem_cu
l معلومة رياضية
@spm3l
l أعرابيٌ من الباديةِ
@Arabi_a1
l محبة يوسف عليه السلام
@susiemz
l هل تعلم؟
@HL_TaaLM_H
l الواقع الحقيقي ALHAMDIN
@ALHAMDIN2030
l الفتن والملاحم في آخر الزمان
@glamor92

-
l جسر الجنة
@jesralgana
l إضاءات الحكمة
@AqeelAlSa3dy
l خلفيات جوال
@HD_WallsPics
l انكسارات قديمة
@enksaratQ
l أحلام الواقع
@waadessam
l خدمة أبصر الدعوية
@mh36643664
l كفوف بيضاء
@whitehands123

-
l كيف السبيل
@kyaALsabil
l كتاب وكوب قهوة
@coffee710
l مكارم الاخلاق
@alddawh
l تصاريف الأفعال
@tasriyf_al_afgall
l سبحان الله وبحمده
@subhanallaobehmdea
l « بانوراما PANORAMA »
@sasnew1987
l روائع الكلام
@rawayieh

-
l طاقة نور
@taktnour
l أملي
@withthehope
l محمد طايع Mohammed Tayea
@mohammedtayea87
l مواهب طفل
@tmariambasheer
l رقي
@m3lomat7loh
l دقائق في ذكر الله تنفع المؤمنين
@Abdulrhmanqq
l لــن يطل الأمـر
@UUlUU1

-
l ببلومانيا
@amhtaqra
l أناقة كلام
@choisewords
l رياض أطفال معاً
@makiya_al_beesh
l رمضان كريم* فقه الصيام*
@alfaqqah
l عشقي الغالي
@all1123
l خَاطِرَتــي~ | ™Șouvenir•° ..
@me_and_me_just
l أكاديمية لسان العرب
@lissanalaarab

-
l إستراحة قصيرة time out
@yasss128
l تصنيع مستحضرات التجميل
@dblom22
l سلمان العودة
@Silmano
l روائع التلاوات
@tilawat34
l قيامة عثمان
@Kurulus_Osman_2
l قصص وعبر
@abr860
l علمتني الحياه
@TT_TTh

-
l رب زدني علماً
@oo5123vbwx
l آرُوَاح مُتَلَاشيَة~
@rasaalmobaathara
l وطني وما يبكيك
@yelov
l درر إسلاميه
@dorr_islamia
l عبر التاريخ
@Tariekh1
l كلمات عابرة
@klamatabera
l خواطري
@iagdalyasamen

-
l نهـضة أمـــــة
@Nahumah
l مراجع رياضيات جامعية
@mathsbook
l أسرار الأثرياء
@nrm369
l حقائق علمية
@wavaa3
l غذي عقلك بالقراءة
@aqlak
l رحيق المعرفة
@Daiaa_7
l مطبخ وفاء
@fleurdevanille

-
l تہواقة
@Sham_Spring
l نَبْضُ الحُرُوفِ
@nbdalhrof
l كن قريبا من الله
@QuranListen
l صيدلانيات
@Midec1
l كيف تصمم بالجوال
@yr_alhosine2
l قناة القرآن الكريم
@quranallkurra
l همس المشاعر
@hms_almshair

-
l معلومات مختبرية 🧪 وطبية
@Medical10Laboratory
l اقرأ كتابًا تحيا
@maktabatona
l قناة تأخذك للجنة
@fyrhabalquraan
l طب الأسنان
@specialfordentist
l قناة السنة النبوية
@mkkkkj
l اللغة العربية حول العالم
@arabiclearningchannel
l خواطر انجليزية
@abdullmgeed

-
l ثقافة واسطلاع الآراء
@istetlaa
l صيادلة تعز
@Taizpharmacists
l اسم قناتي ( قناة الفيديوهات والمنوعات)
@myvid2019
l تكلم الانكليزية بأسبوع
@EnglishLearn
-
📅 @Datec 👈 تاريخ اليوم، الهجري؟
📚 @BKSPDF قناة الكتب PDF
-
⚠️ @lastat 👈🏼 اضف قناتك


‏ابحثوا عن روح الأشياء، لا شكلها 💙..


فاقد الشيء يعطيه بالشكل الذي تمنى أن يحصل عليه 💙..


لا يوجد روح واحدة تُشبه روحك، ولا شخص واحد يرى العالم بعينيك، ولا أحد قد مر بما مررت به، لا يوجد أحد يفكر في الحياة بالطريقة التي تفعلها، ولا أحد يتعامل مع الآخرين بطريقتك، لك أسلوبك الخاص بالكامل، فأنت مكوَّن من قصص وتجارب مُميزة وفريدة صنعت الشخص الذي أنت عليه الآن 💙..


قالت لي أمي ذات يوم:
يا ابنتي لا تندمي على فعلٍ جميل قدّمتيه لأحدهم، مهما خابت ظنونك فيما بعد، فأن تكوني يدًا عُليا تمتد للنفع والعطاء خيرٌ من أن تكوني يدًا سُفلى، وإن ما تُقدّميه من خير يعود إليك مضاعفًا بعد حين ولو طال الزمن 💙..


لا تجعل الناس مصدر إلهام!
هذا فعل وهذا حقق وآخر نجح..
ماذا يعنيك؟ وما علاقتك!
عزز لديك فكرة أن لكل إنسان شأن يغنيه، فأغني نفسك عن هؤلاء بحلمك واختره واجتهد بقناعه 💙..


أحبٌ اللحظاتِ لقلبي تلك التي أُعيد بها إكتشاف نفسي، حين كنت أظن نفسي ضعيفة واتضح لي أني قوية، حين ظننت أني خائفة واتضح لي أني شجاعة وجِدًا 💙..


من النضج أن تكون شخص ذُو خصوصية، وأن لا يعرفك أي شخص أكثر من اللازم، لأن شعور الندم جدًا سيء، عندما تُتِيح لشخص معرفة كل شيء عنك، ويتّضح لك بعد ذلك أنه غير جدير بكل هذهِ الثقة 💙..


‏حاولوا تتعلموا كيف تتعايشوا مع كل الناس، كل واحد حر بشكله كل واحد حر باهتماماته كل واحد حر بميوله و باختياره لمستقبله، ركزوا بحياتكم احسن.🙂


لما تتقابل مع ناس أذوك..
لازم تقابلهم بقوة و راسك مرفوع حتى لو كانت صدفة عابرة، مش المفروض تخاف من مواجهتهم، مش المفروض تكون قلقان تسمع سيرتهم أو تشوفهم حتى ف الشارع أو ف أي مكان..
المفروض هما اللي يكونوا قلقانين منك، بكفي انك عارف انو طول طريقك معهم ما كنت جبان، ولا نذل، و بكفي انو هما طول طريقهم معك عارفين من جواهم انهم كانو مقصرين و سيئين..
فمين الي لازم يخاف؟ مين الي لازم يوطي راْسه؟ مين الي لازم يستحي من حاله؟ مين الي لازم يهرب ويتخبى؟

واجه ولا تتردد..
كل واحد عارف حاله كويس..
كويس جدًا كمان 💙!


3 طرق لتوقف الأفكار السلبية عن التحكم بك

تدمر الأفكار السلبية أصحابها بشكل كارثي، ودون أن ينتبهوا غالباً، بحسب خبير التنمية الذاتية الأمريكي دين أندرسون، الذي يقول: "قضيت عمراً طويلاً حتى فهمت أن السلبية استزفتني وأضاعت فرصاً كثيرة علي، ولكني أخذت بتعليم ذاتي كيف تتوقف عن التفكير السلبي، وهذا ما أحاول مساعدة الآخرين لتحقيقه كذلك".

ويقدم أندرسون 3 طرق استخدمها في تجربته الشخصية لإيقاف الأفكار السلبية.

1 – ابحث خلف خواطرك الخفية ومخاوفك
تأتي الأفكار السلبية غالباً من مخاوف دفينة وخواطر لا يصرح بها معظمنا للآخرين وأحياناً حتى لأنفسهم بشكل واضح.

عليك بالبحث خلف هذه النقاط، مما يساعدك على فهم ذاتك وتعلم توجيه ذهنك لما يبعدك عن الطاقة السلبية.

2 – تعلم فن مناقشة الذات ومحادثتها
تكلم مع نفسك، وتعلم فن مناقشة الذات والحديث الدائم معها.

تحمل بين جنباتك الكثير من التناقضات والصراعات، ولا يمكنك تحقيق حياة متوازنة وسعيدة دون أن تتناغم مع ذاتك وتكتشف قدراتها.

حين تعرف كيف تناقش ذاتك ستمتلك طاقة إيجابية أكبر.

3 – غير استراتيجية حياتك
تأتي الأفكار السلبية بشكل تلقائي حين تسمح لنفسك بجعلها وضعاً طبيعياً، كعدم ثقتك الكافية في قدراتك وفرصك المتوفرة.

عليك بالتغيير الدائم في استراتيجياتك، فالحياة كلها تقوم على التغيير.

كن مرناً، ولا تتوقع نتيجة مختلفة إن كنت تقوم بالأمور بطريقة واحدة وتفكير متصلب.
د أشرف الصالحي


‏تعلم دائما أن تُغادر كل مكان لا يستحُقك 🖤


عليك أن تحتفظ دوماً بالجزء الطفولي، العشوائي، ولربما التافه في شخصيتك 😁

ذلك الجانب الذي يجعلك تبتسم أحياناً دون سبب ، أو تهز رأسك اندماجاً مع لحن معين يداعب ذاكرتك، أو تتحدث مع نفسك بصوتٍ عال.
تلك التفاصيل الصغيرة هي وسيلة التداوي الذاتي، والممانعة التي تبذلها النفس ضد شوائب الزمن، وما يمر بك من عَبرات الحياة ؛ فالخلوة بالنفس هي الأفيون الذي يُخدر زخم البشر، وجمود مداركَهُم !
تلك التفاصيل الدقيقة وحدها هي ما يبقينا على قيد الحياة، على قيد الإنسانية ! 😍💙


‏ياالله، ضعني دائمًا في المكان المناسب لروحي، في المكان الذي يحفل بكوني أنا، على سجيّتي و يترك لي المساحة الكافية كي أتنفس..💙


إن لم نكن قادرين على العودة إلى
ما كنا ، فلنذهب إلى ما نُريد أن نكون .. 🌸


لكنك بمجرد أن تبدأ في الشك
سيصعب عليك معرفة ما يجب أن تؤمن به .. !


طوبى لمن أتقن أن يتوازن في المشي
وكان العالم مقلوباً 🌸


لا يوجد وقت متاخر ! كل يوم هناك فرصة جديدة وكل يوم هناك مسارات جديدة تفتح لك ابوابها ولكن كل الي عليك هو ان تقوم بتوجيه انتباهك لها ركز وانتبه على الفرص الجديدة ركز على المسارات المتاحة لك الان ..👍💙


الدماغ هو أفضل سينما في العالم، أنتَ سَتعرف ذلكَ عند قراءةِ كتاب جيّد ❤!


" الوعي يجعلك ترى أشياء يصعب تكذيبها
والحدس يجعلك ترى أشياء يصعب تصديقها " 🙃

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

592

obunachilar
Kanal statistikasi