مفدا علوم پزشکی تهران

✅وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده آمریکا (HHS) دستورالعملی کامل برای مشکل کرونا (COVID-19) اماده کرده و در ادارات و اماکن عمومی قرار داده.




دستورالعمل جامع مواجه نشدن با بیماری ناشی از ویروس کرونا (2019-nCoV):

1- تحت هیچ شرایطی و هیچ وقت دست خود را به صورت خود نزنید. (چشم، بینی و دهان خود را تحت هیچ شرایطی لمس نکنید)

2- دست هایتان را به صورت مرتب (هر 1 ساعت یکبار) با آب و صابون (حداقل 20 ثانیه) یا ضدعفونی کننده با الکل بالای 60 درصد (بین 60 تا 95 درصد) بشویید.

3- به جز مواقع اجبار از خانه بیرون نروید.

4- از دست دادن و روبوسی با دیگران پرهیز کنید.

5- فاصله 1 متری با دیگران را رعایت کنید. (به خصوص افرادی که نشانه‌های مریضی از جمله سرفه یا تب دارند)

6- در صورت سرفه یا عطسه کردن، با آرنج خمیده (flexed-elbow) (دست خود را خم کنید و آرنج را جلوی دهن بگذارید) یا دستمال کاغذی (که سریعا به سطل آشغال بسته میندازید) را در مقابل دهن قرار دهید.

7- در صورت خارج شدن از خانه و عدم دسترسی به مواد شوینده، از محلول ضدعفونی کننده با الکل بالای 60 درصد (بین 60 تا 95 درصد) استفاده کنید.

8- گوشی همراه خود را در خارج از خانه از جیب خود خارج نکنید (مگر در شرایط اضطراری)

9- اقدامات زیر در هنگام بازگشت به خانه بسیار بسیار حیاتی می‌باشد و باید گام به گام و با دقت رعایت شود:

الف) بعد از ورود به خانه بدون دست زدن به هیچ چیز و بدون برخورد یا نشستن در جایی، مستقیما به دستشویی رفته و دست خود را به طور کامل بشویید. (در دستشویی را از قبل باز بگذارید، در صورت باز نبودن در، با دستمال کاغذی درب را بازکنید و سریعا دستمال را به سطل آشغال بسته (closed bin) بیندازید و بعد از پایان کار، دستگیره را ضدعفونی کنید)

ب) تلفن همراه خود را ابتدا با دستمال مرطوب الکلی و سپس با محلول ضدعفونی الکل بالای 60 درصد به طور کامل ضدعفونی کرده و روی دستمالی بگذارید. (در صورت استفاده از قاب محافظ، قاب محافظ را خارج کرده و هردوی گوشی و قاب محافظ را به طور کامل ضدعفونی کنید)

ج) لباس‌های بیرون خود را دربیاورید و در مکانی به دور از لباسهای منزل و دیگر وسایل خانه آویزان کنید.

د) مجدد به دستشویی رفته و دست خود را به طور کامل بشویید.

ه) در این مرحله می‌توانید لباس منزل خود را بپوشید.
اکنون محیط خانه شما امن می‌باشد و به شرط دست نزدن به صورتتان، میتوانید از گوشی همراه خود استفاده کنید.

10- دست خود را قبل، در حین و بعد از تهیه غذا، قبل از خوردن غذا و بعد از استفاده از توالت بشویید.
فراموش نکنید تحت هیچ شرایطی و در هیچ ساعت روز و در هیچ مکانی به صورت خود (چشم، بینی و دهان) دست نزنید.

11- تمام سطوح پرتماس خانه و محل کار (high-touch surfaces) را هرروز با اسپری تمیزکننده بشویید. (از جمله: پیشخوان، رومیزی، میز کار، وسایل حمام و توالت، تلفنها، کیبورد، تبلت و میز کنار تخت، دستگیره‌های درها)

پ.ن. بقیه بندهای این دستورالعمل در مورد پخت کامل گوشت و ... بود که به نظر برای ایرانیها موضوعیت نداشت و ترجمه نکردم.

✅شاید براتون سوال باشه آمریکا چطور با اینکه جز اولین کشورهایی بود که کرونا به آن رسید، جلوی انتشار آن را گرفت. جواب سوالتون همین دستورالعمل است. دستورالعملی که در نگاه اول بسیار سخت به نظر می‌رسد، ولی با مقایسه سختی‌های بعد از ابتلا به ویروس کرونا و خطرهای فراوانش، بسیار ساده است.

✅ دقت کنید جزئیات بسیار مهم هستند و رعایت نکردن حتی یکی از جزئیات کوچک، می‌تواند منجر به لطمه‌ای جبران‌ناپذیر برای خودتان و اطرافیانتان شود.

اساتید و دانشجویان محترم دانشگاه علوم پزشکی تهران
با سلام و احترام
هماهنگونه که مستحضرید در پی رخداد بروز مواردی از بیماری ناشی از ویروس کرونا و طی تصمیماتی که توسط مسئولین محترم حوزه سلامت وزارت بهداشت، درمان و اموزش پزشکی و همچنین مسئولین محترم دانشگاه اتخاذ شده، اقدامات پیشگیرانه مبنی بر عدم انجام مراسم، تجمعات و ... در فضاهای بسته در دستور کار قرار گرفته است.
با این وصف، معاونت دانشجویی فرهنگی که مسئولیت برگزاری مراسم تقدیر از برگزیدگان ششمین جشنواره دانشجویی ابن سینا را بر عهده دارد، ضمن قدردانی از تمام دانشجویان محترم که با حضور خودبه غنای جشنواره افزوده اند و همچنین سپاس گزاری از تمامی اساتید، هیات داوران و کمیته های داوری و اجرایی، که با تلاش بی وقفه خویش مقدمات برگزاری شایسته جشنواره را رقم زده اند، اعلام میدارد که زمان برگزاری مراسم مذکور تعییر یافته و به یاری خداوند، در اولین فرصت که شرایط سلامت و آرامش بهتری برای اجرای برنامه وجود داشته باشد، انجام خواهد شد.
با تشکر
معاونت دانشجویی فرهنگی

▪️منبع اصلی انتقال عفونت تنفسی کرونای کشنده اجسام و سطوح محیط هستند.
▫️از دست دادن و روبوسی خودداری کنید.
▪️دستها را مکررا با صابون و الکل ۷۰ درصد بشویید.
▫️سطوح را با دستمال آغشته به وایتکس رقیق شده با آب سرد ( ۵ به یک ) ضدعفونی کنید.
▪️دکمه آسانسور را با دستمال کاغذی یا آرنج لمس کنید.
▫️دستگیره درها و خودروها را آلوده بدانید.
▪️صندلی خودروها و میز و صندلی اماکن عمومی منبع عفونت #کرونا است.
▫️میز پیشخوان بانکها و ادارات را آلوده بدانید.
▪️به صورت و چشمهای خود دست نزنید.
▫️گوشی موبایل شما منبع انتقال عفونت است در اماکن عمومی موبایل را مکرر استفاده نکنید.
▪️گوشی موبایل را میشود با پنبه آغشته به الکل ۷۰ درجه رقیق شده با آب مقطر یا جوشیده (یک به یک) تمیز کرد.
▫️وسائل عمومی پارکها و نیمکتها منبع آلودگی هستند.
▪️ضریح و درب اماکن زیارتی را لمس نکنید و نبوسید.
▫️پول سکه و اسکناس منبع جدی انتقال عفونت است، مراقب باشید.
▪️وسایلی مثل قندان و ظرف سس و ادویه در اماکن تغذیه عمومی منبع آلودگی هستند.
▫️از وسایل شخصی مشترک مثل لیوان و حوله استفاده نکنید.
▪️ شستن دستها، شستن دستها، شستن دستها با صابون به طور مکرر را به هم یادآوری کنید