slow&fast


Channel's geo and language: not specified, not specified
Category: not specified


Channel about self-development, creative thinking, art and books

Related channels

Channel's geo and language
not specified, not specified
Statistics
Posts filter








Forward from: Такие дела
Что ещё можно сделать для Ивана Голунова?

Ивана отправили под домашний арест. Но ему до сих пор грозит многолетний тюремный срок. То, что он отправлен под домашний арест по сфабрикованному делу — это вовсе не победа.

Необходимо ТРЕБОВАТЬ прекращения преследования Голунова по сфабрикованному делу и ТРЕБОВАТЬ наказать тех, кто сфабриковал это дело.

Если мы не сделаем этого сейчас, об этом деле все забудут, резонанс будет сходить на нет, и Иван в том или ином виде все-таки получит свой срок.

Что делать:

— Делиться материалами Ивана у себя в соцсетях, на сайтах и страницах своих проектов. Вот мы собрали 8выдающихся текстов Вани, которые обязательно нужно прочитать: https://takiedela.ru/2019/06/rassledovaniya-ivana-golunova/

— Поучаствовать в одиночном пикете сегодня с 18-00 в Москве у Петровки, 38
https://www.facebook.com/events/473588210045034/

– Или у Главного следственного управления на Новослободской, 45
https://www.facebook.com/events/435304927019390/

— Провести одиночный пикет в своём городе у здания администрации или прокуратуры

— Пожертвовать в правозащитную организацию «Агора», которая занимается защитой Ивана
https://agora.legal/about/

— Подать два личных обращения — в ГУ МВД России и на имя Бастрыкина. Это займёт три минуты.

Как это сделать:

https://77.xn--b1aew.xn--p1ai/request_main — Заходите по ссылке и пишите обращение на имя Начальника ГУ МВД России по г. Москве генерал-лейтенанта полиции Баранова Олега Анатольевича.

"Из сообщений средств массовой информации мне стало известно о противоправных действиях сотрудников УВД по ЗАО ГУ МВД России по Москве, возбудивших незаконное уголовное дело против Ивана Валентиновича Голунова, 1983 года рождения. Я Иванов Иван Иванович ТРЕБУЮ прекратить незаконное преследование Ивана Валентиновича Голунова и наказать ответственных за возбуждение уголовного дела по сфальсифицированным доказательствам в соответствии с законом."

https://sledcom.ru/reception заходите по ссылке номер два и пишете на имя Бастрыкина: "Из сообщений средств массовой информации мне стало известно о противоправных действиях сотрудников УВД по ЗАО ГУ МВД России по Москве, возбудивших незаконное уголовное дело против Ивана Валентиновича Голунова, 1983 года рождения. Я Иванов Иван Иванович ТРЕБУЮ прекратить незаконное преследование Ивана Валентиновича Голунова и наказать ответственных за возбуждение уголовного дела по сфальсифицированным доказательствам в соответствии с законом".


Вот ещё небольшая часть про сезоны - очень интересно, как любой процесс раскладывается на сезоны и что с этим делать (начать наблюдать за собой)


Video is unavailable for watching
Show in Telegram


Замечательное видео про ‘одно минимальное действие’ - записала для вас сторис из инстаграмма моей любимой Лены Дегтярь. Посмотрите!


Video is unavailable for watching
Show in Telegram


Вчера я с подругой была на лекции ‘Как перестать бояться и полюбить конфликты’ от бюро Make Sense. Лекция нам показалась довольно полезной (а мы требовательные слушатели)) и здесь я хотела бы рассказать вам о том, что мы, собственно, узнали. Ниже краткий конспект:

Основа конфликта - это желание и интерес. Если тебе ничего не хочется (доказать/сделать/получить), то и конфликтовать ты не станешь. Поэтому в центре конфликта лежит так называемый Need. Проблема в том, что очень часто люди декларируют не то, что хотят на самом деле. Банальная просьба ‘Помой посуду вот прям сейчас!’ скорее всего и не про посуду совсем, а про что-то другое. Про что же?

Ричард Эрскин, один из учеников Эрика Берна и создатель интегративной психотерапии, в ходе многолетних исследований выявил 8 ключевых потребностей, которые свойственны абсолютно всем людям. Если какие-то из этих потребностей не закрыты, начинаются конфликты. Вот эти 8 потребностей:

1 потребность в безопасности (нам нужно чтобы нас не обижали, не унижали, не обесценивали) негативные примеры: ты дурак, и пр.
Фильм-иллюстрация: Золушка

2 потребность в признании (потребность про иметь право - существовать, чувствовать) негативные примеры: да ты не мужик/ты никакой не художник/писатель, и пр
Фильм: В погоне за счастьем

3 потребность в старшем (человек на которого можно положиться)
Во всех возрастах актуально наставничество
Фильм: Умница Уилл Хантинг
У нас часто есть запрос на старшего, на помощь, но ее не удовлетворяют. А бывают что эту потребность насильно впихивают (‘я знаю лучше’ и пр)

4 потребность во влиянии (чтобы твои слова меняли поведение другого человека). Я могу попросить другого человека что-то не делать и он перестанет это делать и поймёт почему для меня это важно.
Классический конфликт отцов и детей (детей не слышат)
Фильм: Ромео и Джульетта

5 потребность в разделении опыта с другими (наличие общего) (важно знать что я найду кого-то с кем происходило такое же) все традиции и ритуалы построены на том, чтобы у нас был повод собраться вместе
Фильм: Дорога перемен

6 потребность в самоопределении (потребность в поиске своей идентичности, уникальности)
Фильм: Дьявол носит прада

7 потребность в инициативе от другого (потребность чтобы человек делал что-то без нашей просьбы или без нашего запроса) потребность в том чтобы другой сделал первый шаг
Фильм: Красавица и чудовище

8 потребность в выражении чувств (‘не плачь’, ‘что ты себе позволяешь’, ‘не смейся’ и пр негативные примеры)
Фильм: Эквирибриум

Все наши конфликты происходят от того, что мы не умеем говорить об этих потребностях.

Что нужно делать?
- Договариваться о правилах
- Договариваться о том, что важно вам и вашему партнеру/собеседнику/коллеге
- Не бить в его больное, а давать то что ему необходимо
- Не оскорблять никого))

Огромное количество конфликтов решается тем, что вы делаете первый шаг. Если хотите сказать - говорите и объясняйте как вы себя чувствуете. Говорите как вы хотите чтобы человек себя вёл - это нормально, это ваши границы. Давайте возможность другим влиять на себя. Будьте плечом - чтобы человек мог на вас опереться. Подчеркивайте уникальность другого человека.

Почти все проблемы не имеют под собой силового решения и их можно решить только через договоренность.

Конфликт - это в первую очередь повод для перемен (это не повод для захвата или для поражения)

Несколько практических советов:
Берите паузу во время конфликта;
Возвращайтесь, если понимаете что выбрали неправильную стратегию - у вас всегда есть право вернуться на шаг назад;
Используйте метафоры и примеры, которые будут понятны вашему собеседнику.

Несколько рекомендуемых книг:
Гребер ‘Долг. Первые 5000 лет истории’
Фромм ‘Искусство любить’


Один из первых подкастов в шоу Тима Ферриса, который я послушала, был выпуск с Говардом Марксом, американским инвестором и писателем. Блистательный и очень интересный собеседник, каждую фразу которого хотелось записывать! Я отобрала для вас несколько цитат, хотя, будь моя воля, выписала бы сюда их беседу целиком.

You can’t predict. You can prepare. Now, it sounds like an oxymoron because how can you prepare if you can’t predict? But the answer is we never know what’s going to happen, but we can consider the likely scenarios and prepare for some of them.

The right decision at the wrong time is the wrong decision. The question of when is one of the hardest ones in our business, and I always say that we may have an idea of what’s going to happen, but we never know when it’s going to happen. You can’t call these things. As one of my partners says, “If you name a price, don’t name a date, and if you name a date, don’t name a price, and then you can’t be wrong.”

One of the keys to successful investing is to either be unemotional or, at minimum, act like you are. The great investors I know behave in an unemotional fashion. Warren Buffett couldn’t care less, David Tepper couldn’t care less, and so forth. I don’t know, frankly, whether people can teach themselves to be unemotional, but clearly, if you are as emotional as others, you will probably succumb to the same errors.

I once wrote on the subject of a good partnership was “Shared values and complementary skills.” If you have a partner that has different values than you do – for example, Bob wants to make the most money possible and Ed wants to operate with integrity. Those are largely contradictory. So I think it’s very important to share values, but I also think it’s important to not be the same person, a copy of yourself. If it’s a copy of yourself, you don’t need it. The person should bring skills that you don’t bring and maybe operate in ways you don’t.

We all have opinions, and we hold our opinions because we believe in them. Nobody ever says, “My opinion is X, and I think I’m wrong.” We all think that our opinions are correct. And again, the world becomes a better place – an easier place to navigate if we admit that even though there are opinions, they may be wrong.

Two kinds of people lose a lot of money: The people who know nothing and the people who know everything. Very few of us know nothing, but it’s really important not to assume we know everything. Knowing what you don’t know is one of the keys to success in anything. Dirty Harry said a man should know his limitations. “It’s not what you don’t know that gets you into trouble. It’s what you know for certain that just ain’t true.”

Patience is essential. There was an investment sage named Peter Bernstein, and he said, “The market is not an accommodating machine that will give you high returns because you need or want them.” I believe that right now, we’re living in a low-return world, and if you say, “Howard, I need high returns in a low-return world,” the only way to try to get them is by taking a lot of risk, and by definition, taking a lot of risk is not sure to work and could have negative consequences. So I believe that when you’re in a low-return world, you have to accept it and deal accordingly. I think one of the most important things we can do as adults, be it in the investment world or the real world, is to say, “It is what it is” – in other words, accept things for what they are, deal with them as they are, don’t spend a lot of time wishing they were different, and certainly, don’t act as if they were different. We have to accept the realities.

Друзья, оставляю для вас ссылку на подкаст:
https://itunes.apple.com/ru/podcast/the-tim-ferriss-show/id863897795?mt=2&i=1000420420376


Привет, друзья!
Хочу поделиться еще одним превосходным источником вдохновения и новых интересных идей – подкасты Тима Ферриса, the Tim Ferris show.

Этот подкаст скачали уже более 100 миллионов раз, два раза он попадал в список лучшего в iTunes. Там сейчас около 400 выпусков, однако будьте готовы, что они на английском языке, а длительность каждого – 1,5/2 часа. Но это того стоит!

У него очень крутые гости – вы узнаете огромное количество новых имен. В подкасте Тим общается с людьми из разных индустрий, с лучшими из лучших – это и инвесторы, и сценаристы, и бизнесмены, и спортсмены. С каждым из них он обсуждает их собственный карьерный путь, привычки, жизненную философию, спрашивает у них советы для начинающих специалистов. И самое главное – он все время пытается узнать ответ на главный вопрос: в чем секрет успеха?

В общем, как вы уже поняли, я нахожусь под большим впечатлением. Пока что я прослушала всего лишь несколько из них, но все впереди. Самыми интересными инсайтами обязательно буду делиться с вами.


А вот тот его пост, с которого началось мое с ним знакомство! Даже немного завидую тем, кто будет читать его заметки в первый раз)

‘Главную тайну богатства я узнал не тогда, когда разбогател. А тогда, когда разорился.
Разорился я лет шесть назад, после того, как я закончил работать с проектом Сноб. Разорился не в смысле, ах, я разорен, я разорен, я разорен, а реально - так, что к маме деньги ходил занимать.

И вот какое пренеприятное открытие я сделал.
От того, что я потерял свое богатство я стал жить ЛУЧШЕ, а не хуже. Серьезно, честное слово, сам бы не поверил.

Стало меньше страхов, появилось время, стало спокойнее и радостнее, лучше стали отношения с людьми, появились друзья, которых прежде не было. Ну, может стало меньше удовольствий, но зато я их стал намного больше ценить.

Это правда неприятное открытие. Я потратил столько лет и сил в погоне за богатством, как могло получиться, что, когда я его потерял, от этого качество моей жизни стало выше?

Видите, богатство в реальности намного больше забирает из жизни, чем приносит.

Считается, что богатство дает свободу, независимость, секьюрити. По моему опыту, это неправда.
Независимость и свобода - это первое, что я потерял, как только стал богат.

Независимость теряешь потому, что перестаешь что бы то ни было делать сам, ручками - от бытового до профессионального. Я как только стал богат немедленно поддался соблазну все перепоручать другим. И быстро стал ленив, требователен, неразумен и одновременно полностью зависим от людей, которые делали за меня то, что я должен бы делать сам.

Что касается свободы, то вот когда я был репортером и жил на небольшую зарплату, я был свободен - готов был ехать куда угодно, на чем угодно и пообщаться с кем угодно, о чем угодно.
А когда стал богат, то только первым классом и только в хорошей гостинице и общаться только с людьми, которые говорят то, что ты хочешь слышать. Сейчас я сам в это не могу поверить, но вообще-то я сам машину не мог заправить.
Какая тут свобода?
Свободу теряешь потому, что становишься нежен и капризен и вся твоя свобода ограничивается тем узким пространством, где твоему нежному устройству и твоим капризам потакают.

Про секьюрити вообще нечего говорить. До такой степени в опасности, как когда я был богат, я не чувствовал себя никогда. Ты с подозрением относишься к любому человеку, с которым общаешься на предмет того, что обманут, обсчитают, будут тобой манипулировать ради денег. И в общем не без оснований это действительно реальная опасность, потому, что - сам факт того, что денег у тебя сильно больше, чем у очень многих других, действительно делает тебя потенциальной добычей.
И при этом деньги - это самое ценное, что у тебя есть, поскольку весь твой образ жизни построен на деньгах. Поэтому боишься все время. Постоянно. Всегда.
Спокойно можешь общаться только с теми, кто богаче тебя, но в этом случае они с подозрением относятся к тебе.

Я провел в мире богатых в общей сложности 20 лет, а потом вернулся домой, в мир, где родился и вырос. По результатам этой долгой поездки могу сказать - экспириенс очень очень так себе.
Главная тайна богатства состоит в том, что оно не стоит тех усилий, которые требуются для того, чтобы его достичь.

В качестве альтернативной цели очень рекомендую достаток. То есть средний доход для той страны, где вы живете, возможность дышать чистым воздухом, пить чистую воду, есть здоровую еду и удобное жилье, не превышающего практическую необходимость размера.

Это действительно жизненная цель, достойная усилий цель. Многие-многие сотни миллионов людей этого не имеют, кстати. Так что с того момента, как вы этого достигли, считайте материальную программу жизни выполненной и переходите к произвольной.’


Друзья, продолжаем разговор. Даже несмотря на то, что после каждого поста от меня кто-то отписывается (путём нехитрых вычислений можно предположить, что мне осталось 120 постов - надо потратить их с умом)), за период паузы много интересного накопилось, самое время поделиться.

И сегодня я хочу поделиться с вами Владимиром Яковлевым. Владимир, выходите! - хочется крикнуть мне)) Но он к нам, к сожалению, не придёт. Зато придут его видео и посты, которые очень и очень крутые. Я нашла его совершенно случайно где-то полгода назад, прочитала одну его заметку, и она мне очень понравилась. Его особенность в том, что он пишет очень просто - удивительно просто. И мудро.

Однажды у него был прямой эфир, где он говорил о том, что один свой пост он пишет очень долго - 3 недели, а иногда даже месяц. Я была потрясена! А когда читаешь, они кажутся настолько лёгкими, словно он набросал их за десять минут. Что, в прочем, в очередной раз доказывает, что за кажущейся легкостью скрывается огромный объём работы.

Свои посты он пишет на фейсбуке, а потом записывает видео на YouTube. Обязательно их посмотрите, у него такой классный голос)

Спустя несколько таких вот видео, которые у него выходили раз в неделю, я решила узнать, а кого я, собственно, слушаю? Так вот, Владимир Яковлев - основатель, первый главный редактор, генеральный директор и владелец Издательского дома Коммерсантъ. В одном из своих видео он как раз рассказывает, как решил продать Коммерсант и что из этого вышло.

А сейчас он делает очень классный проект ‘Возраст счастья’. Это фестиваль, но и не только фестиваль. Он доносит мысль о том, что после 50 жизнь только начинается) Я думаю, это замечательный проект для нашей страны.

Вот ссылка на его канал на YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCFkkuvxfwoQunGVP_bpQNHA


Дорогие друзья,
в продолжение предыдущей темы подскастов, хочу немного подробнее рассказать про подкасты Лены Дегтярь, про инсайты, про гостей, у которых она брала интервью.

За прошедший месяц я прослушала ВСЕ ее подкасты, их около 40! И знаете, возможно то, что я их прослушала запоем, сложило у меня очень четкую картинку в голове, я слышала много похожих вещей у совершенно разных людей, и хочу их тут просуммировать:

1. Найти своё призвание можно только пробуя что-то новое
Было много девушек, которые пробовали кучу разных профессий. Одна попробовала около 50 разных! И в итоге ее друг спросил, окей, без чего ты не представляешь свою жизнь? Она ответила ‘без путешествий’. Сейчас она владеет агентством, которое организовывает очень крутые туры по России. Почти все герои твердят одно - ‘надо пробовать’. Так что кому-то свалилось предназначение на голову - такой истории не было ни одной.

2. Призвание в течение жизни может меняться
Мы сейчас живём в такое время, что, скорее всего, за жизнь сменим несколько профессий. Очень маловероятно, что мы будем заниматься одним и тем же всю жизнь. Поэтому навык научиться чему-то новому приобретает огромное значение. И скорее не следует задаваться целью ‘найти призвание всей жизни’, вполне возможно что сегодня это что-то одно, а через 10 лет - другое, потому что мы меняемся и мир вокруг нас меняется.

3. Надо анализировать и выписывать
Меня потрясла история о том, что одна девушка - вот как раз та, что создала тур-агентство - в какой-то момент взяла и выписала на листок абсолютно всех людей которые ее окружают и начала этот список анализировать. В итоге она очень многих отсекла, потому что осознала - общение с этими людьми тянет ее вниз. Довольно радикальный метод, но работает.
Другая девушка, которая основала своё издательство, перед тем как решиться на этот шаг, выписала все внутренние убеждения ‘почему я думаю, что у меня не получится’. И начала их прорабатывать постепенно. Очень крутая история.

4. Обращайтесь к профессионалам
Сама Лена рассказывает, что, после переезда в Берлин у неё была депрессия, ей было очень плохо и одиноко, пока она не узнала, что психотерапевт включён в Германии в страховку. Она стала к нему ходить и постепенно он ей очень помог.
Другая героиня, одна из моих любимых, Валерия Голованевская, в какой-то момент поняла, что хочет быть коучем по тайм-менеджменту (кстати, я если решусь к такому обратиться - теперь только к ней! Она очень классная). Но у неё был барьер, как брать у клиентов деньги? Ей сложно было убедить себя, что ее труд дорого стоит. В итоге она нашла тренера, проработала эту историю и он ей очень помог. Страх ушёл.
Меня так это вдохновляет - обращаться к специалистам! Как же это просто и круто! Мне очень импонирует такой подход. Во многих подкастах были такие истории.

5. Информация тянет за собой информацию
Что мне больше всего нравится в этих подкастах, так это сами люди. Лена делает очень крутую вещь - даёт все ссылки на гостей в социальных сетях. Я на многих подписалась в инстаграмме, Валерию Голованевскую нашла на фейсбуке, через неё нашла ее группу под названием ‘Порядок в голове’, где огромное количество классных постов про тайм-менеджмент. Я их обожаю читать, они так заряжают! То есть одно за другое, как оно обычно и бывает, выводит нас в совершенно неожиданные места.

Ещё у Лены я услышала очень классное выражение leap of faith. Прыжок веры. You take a leap of faith and you keep going anyway.

Поверьте, это, наверное, 1% от всех инсайтов, которые я подчерпнула из этих подкастов! Сейчас у меня уже новый любимчик... обязательно буду делиться с вами конспектами) (Главное, начать наконец записывать ...)

На всякий случай ссылка ещё раз:
https://www.lenadegtyar.com/podcast


Друзья, я вчера нашла очень классный новый вдохновляющий ресурс! Уже очень давно я наблюдаю за Олей Маркес, это создатель школы идеального тела #Sekta. У Оли крутой и честный инстаграмм (@olymarkes), а также обалденная команда, про которую она иногда рассказывает. Так вот, в команде у Оли работает Лена Дегтярь, она руководит наукой и психологией. И у Лены (у меня как обычно...пока доберёшься до сути...) в свою очередь есть сайт, на котором она размещает подкасты с разными людьми! Я вчера прослушала 2, 2! А каждый из них по 40 минут) Ну потому что это очень классно)) (и ещё потому что у меня новые наушники и я постоянно ищу, что бы послушать)).
https://www.lenadegtyar.com

Это необычный для меня формат, и мне очень понравилась идея - слушать живой разговор с эмоциями, шутками, паузами на важные темы гораздо интереснее, чем просто читать статьи. Это как слушать радио по саморазвитию! (‘Саморазвитие FM’))). Если вы хотите с чего-то начать, рекомендую подкаст с Варей Веденеевой, создательницей проекта 365done. Он легкий и наполняет разными новыми мыслями. Надеюсь, вам понравится)


Forward from: Уголок сторителлера
Неделю назад в Москву приезжал Тони Роббинс, раскачал 26 тысяч человек в Олимпийском. Это был крупнейший монотренинг, который он проводил. Мне жалко было тратить 50к на билет, так что я решил прочитать его книжку "Разбуди в себе исполина", тем более, что мне ее советовали друзья.

Книга хороша тем, что практически с первых страниц начинает давать полезные инсайты, тогда как большинство книг по мотивации сперва долго продают сами себя и лишь в последних главах говорят что-то по существу.

Вот три первых инсайта от Тони, поняв которые, УЖЕ можно сильно поменяться:

1. Самый короткий ответ на вопрос «Как изменить свою жизнь?» – «Повышать свои стандарты». Всегда можно взять больше и кинуть дальше.

2. Человек становится хозяином своей жизни, когда улучшает 4 вещи: эмоции, физическое состояние, отношения с людьми, финансы.

3. Наша судьба зависит от трёх решений, которые мы принимаем каждую секунду:
- На чем фокусировать внимание;
- Что считать важным;
- Какое действие совершить следующим.

Сначала звучит, как банальщина. Но попробуйте пожить с этими инсайтами хотя бы день, осмыслить их и понаблюдать, что происходит у вас в душе, это может по-настоящему удивить.

Кратакий обзор на книгу:
http://n-man.ru/ispolin/

Еще можно посмотреть фильм Тони «Я не твой гуру» от Netflix:
https://ok.ru/video/12068848903

#нонфикшн


Forward from: Без aspera
О ̶П̶Л̶О̶Х̶И̶Х̶ СЛОЖНЫХ МЕНЕДЖЕРАХ (ЧАСТЬ 2)

Если вы читаете этот пост, значит я уже греюсь на солнышке в Батуми. В ближайшие две недели посты будут появляться здесь нечасто, но я сделала несколько отложенных.

В предыдущем посте я обещала поделиться своим видением того, как можно облегчить себе жизнь, когда работаешь со сложными менеджерами (да, плохие – это все-таки очень категорично, пускай будут «сложные»).

Есть такая потрясающая книжка. Называется она «Как разговаривать с мудаками». Ее автор описывает, кажется, 7 стратегий разговора с «психами». При этом под «психом» он подразумевает не диагноз, а временное состояние человека, в котором он ведет себя неадекватно. Этим человеком может быть ваш начальник, супруг или вы сами.

Я не буду описывать все 7 стратегий, приведу пример 2-х ключевых, которыми пользуюсь самостоятельно.

1. Показать живот. Бывает так, что вы зафакапили и надо разрулить ситуацию, но собеседник вас не слышит: ему плевать на ваши извинения, он говорит, что они никому не нужны и вообще ситуацию не спасти. Оправдываться и извиняться бессмысленно, вы только разозлите «психа» еще сильнее. Если вы и вправду нафакапили, признайте это и искренне спросите: «Что ты хочешь, чтобы я сделал?» или «Если я скажу что-то или сделаю, все станет только хуже. Как нужно сделать это правильно?»

Автор книжки объясняет эту стратегию, сравнивая нас с хищниками. Когда вы склоняетесь перед безумцем – делая иррационального человека своим руководителем, – вы сразу же меняете отношения. Это происходит из-за того, что увеличение власти уменьшает потребность человека в противодействии вам. В этот момент вы перестаете представлять собой угрозу. Напротив, вы вроде как становитесь частью стаи, находящейся под началом этого человека. И у последнего появляется бессознательное желание защитить вас, потому что именно так поступают вожаки.

2. ИСР – извинение, сочувствие и раскрытие. Очень рискованная, но чаще всего оправдывающая себя тактика. Сначала вы извиняетесь за свой поступок/факап. Например: «Мне очень жаль, что я подвел тебя с отчетом, я понимаю, насколько этот документ был важен для проекта».

Далее идет сочувствие: «Поставив себя на твое место, я понял, что если бы мой подчиненный испортил такой сложный проект для такого важного клиента, я бы был в ярости».

После сочувствия идет раскрытие. Это очень сложная и важная часть, здесь не должно быть импровизации, отрепетируйте дома, а то нервы могут сдать. Вы раскрываете человека: «Я понимаю, что когда ты смотришь на меня, слышишь мой голос или читаешь мои мейлы, ты думаешь, что лучше бы этот придурок никогда не появлялся в компании, что надо было уволить его еще на первой неделе испытательного срока и оставить без зарплаты. Ну, или чтобы меня просто переехал грузовик».

Обычно собеседник впадает в ступор, ведь большинство людей беззащитны против неожиданных извинений, потому что никогда не сталкивались с этим.

Все методы, описанные в книге, на мой взгляд, приведены для того, чтобы мы с вами, вечно нервные и озлобленные, научились друг с другом лучше взаимодействовать и наслаждаться работой и жизнью, в целом. Моя знакомая Яна, кстати, в своем блоге @zametkihr тоже пишет о том, как работу не терпеть, а любить. Работа – это ведь такая здоровенная часть нашей жизни. Мне кажется, не терять любовь и страсть к своему делу, не выгорать – это вообще целое искусство.

#рефлексия #коллектив #карьера


Грейс Коддингтон и Анна Винтур


#книга Автобиография Грейс Коддингтон
Обожаю проводить отпуск, лениво загорая на солнышке, и одна из причин - это возможность бесконечного чтения. Автобиография Грейс Коддингтон, к тому же, идеальный спутник пляжного отдыха. Помню времена, когда мы с мамой перед поездкой на море закупались журналами Elle, Vogue; сейчас все журналы стали однообразными, и мы переключились на модные автобиографии.
Однажды мне сказали, что хорошая книга - это когда ты читаешь текст, а видишь при этом кино. Когда все образы оживают перед глазами. Вот тут однозначно так и получилось! После прочтения автобиографии Грейс у меня чувство, будто я лично знакома со всеми легендами из мира моды, начиная Карлом Лагерфельдом и заканчивая Наташей Водяновой.
Грейс Коддингтон - легендарный креативный директор американского VOGUE, которая проработала рука об руку с Анной Винтур на протяжении 28 лет. Думаю, вы легко узнаете ее на фото благодаря огромной копне рыжих волос!
Грейс начинала свою карьеру как модель, а потом ее пригласили на работу в британский Vogue. Книга пестрит именами модных фотографов, визажистов, дизайнеров; о каждом Грейс говорит доброе слово и подмечает уникальные черты. Со многими из них связаны увлекательные истории из мира моды.
Удивительна и сама Грейс - например, во время показов она рисует все образы от руки, и с помощью рисунков ей легче воссоздать в памяти коллекцию, чем с помощью фотографий! Также в книге просто чудесные иллюстрации, сделанные самой Грейс. Рассматривать их - истинное наслаждение.

‘Это Анна подсказала мне, что ничего вечного не бывает. ‘Давай переступим и пойдём дальше?’ - неизменно говорила она, предпочитая не раскисать и не пытаться изменить то, что изменить не в силах.’


Forward from: Moneyhack
4 совета, чтобы удачно пройти собеседование

В понедельник я целый день проводила собеседования для вступительных экзаменов на моем родном журфаке Высшей школы экономики. И вот удивительная вещь - некоторые, кто создавал впечатление сообразительного человека, проходили собеседование не так удачно, как могли бы. Я размышляла, почему так и пришла к нескольким способам показать себя с лучшей стороны.

1. Поймите для себя, зачем вы пришли на это собеседование.
Казалось бы, это очевидно. Но на деле из 20 человек, которые попали на нашу комиссию, только 3 смогли объяснить, зачем они поступают именно на журналистику (они в итоге набрали больше всего баллов). Остальные говорили «Я люблю писать», «Я думаю, что мне подойдёт эта профессия». Ребята, так не пойдёт. Есть 500 претендентов и всего 40 бюджетных мест. Вы должны чётко объяснить, почему государство должно потратить деньги именно на вас и что полезного вы сделаете миру.
При найме на работу этот же вопрос звучит как «Почему мы должны взять именно вас?». И в моей практике мало кто на него толково отвечал.
Совет: прежде чем куда-то идти, найдите внутри себя ответы - зачем я это делаю.

2. Подумайте о конкретных идеях
Одна из абитуриенток сообщила, что хочет быть главредом глянцевого журнала. Девушка говорила очень бодро и я подумала «О, вот она новая Анна Винтур». Но на вопрос, если бы она прямо сейчас возглавила журнал, каким был бы свежий номер, она не смогла ответить ничего вразумительного.
Совет: когда прямо на собеседовании вас просят придумать, как действовать компании в вашем направлении, сложно выдать гениальную идею. Поэтому подумайте об этом заранее и приходите на встречу с уже готовым планом. Это, кстати, хорошее упражнение. Может в процессе придумывания вы поймёте, что эта вакансия вам вообще не нужна.

3. Расскажите сами об уже достигнутых результатах. Не стесняйтесь!
На экзамены в Вышку можно принести своё портфолио - уже опубликованные статьи, сделанные проекты, грамоты за достижения в разных областях.
Удивительно, но многие этим не пользовались. И только в процессе разговора оказывалось, что человек уже себя где-то пробовал, но решил, что это слишком мелко, чтобы добавлять в портфолио. Были люди, которые, наоборот, показывали то, что на прямую не относилось к журналистике - например, свои фотоработы. И последние производили более выгодное впечатление просто по тому, что действовали, а не сидели сложа руки.
Совет: если у вас есть достижения в прошлый компании, обязательно о них расскажите. Даже, если вы маркетолог, но разработали систему, как компании меньше использовать бумагу для принтера. Любая активность добавляет маленькие плюсики к впечатлению о вас.

4. Рассказывайте о том, что вам действительно интересно. И будьте искренними
С частью поступавших сложился конструктивный разговор, из которого было понятно, сколько баллов ставить. Остальным приходилось задавать дополнительные вопросы, чтобы проверить их общий уровень знаний. А такие вопросы - это всегда лотерея, потому что знать все невозможно. Например, мой коллега из комиссии, просил назвать столицы среднеазиатских республик СНГ. Сможете сходу их назвать без Google? Я - не все. Таких вопросов удавалось избежать тем, кто успел впечатлить комиссию и вывести разговор на близкую для себя тему. Например, один молодой человек писал эссе про футбол, заявил, что хочет быть спортивным журналистом и уводил все ответы к этой близкой для себя теме. Когда мы спросили, у кого бы он хотел взять интервью, он назвал какого-то футбольного тренера и 3 минуты упоенно рассказывал, как тот вывел команду из 4 дивизиона английской премьер-лиги в первую, какие там были интриги с «Арсеналом» и кучу ещё каких-то интересных историй. К концу его спича я захотела почитать это интервью (хотя где я, и где английская премьер-лига). Он был искренним и смог увлечь всех.
Совет: постарайтесь сразу построить разговор на близкой вам теме и жгите. Например, расскажите об удачном проекте, который вы реализовали на прошлой работе. Тогда до вопросов, в которых вы не так сильны, дело может даже не дойти.

20 last posts shown.

56

subscribers
Channel statistics