Bio & Phyto ?

ℹ Information

✒ L'écriture de l'article sur les effets du jeûne est bientôt terminée.

➖ S'en suivra deux petits articles : les bienfaits de l'orange et de la courge (sunnah).

➖ Ensuite viendra l'article sur l'eau.

◾Qu'Allah facilite.
➖➖➖➖➖
• Telegram : @BioPhyto

🍃 Phytothérapie

• Les plantes [médicinales] sont utilisées en tisane/décoction, cataplasme ou par inhalation bi idniLlah.

📋 Liste n° 4

➖➖➖

◾️ Allaitement

》Manque de lait # plantes galactogènes

➖ Graines de : fenouil, carvi, anis vert. Mais aussi les feuilles de Galéga, la Moringa, le Cumin, le Houblon, germes de blé...

🔺️Essayer autant que possible de mettre le bébé au sein pour stimuler la production naturelle du lait

✋ Éviter le persil, le soja, la menthe, l'oseille, la sauge...

◾️ Colique du bébé

🍵 En tisane # Anis vert, cumin, fenouil, fenugrec, carvi, camomille allemande...

👋 En massage # huile essentielle de camomille noble (avec huile d'amande douce)...

💭 Le fenugrec aide aussi à la prise de poids du bébé.

》La mère doit aussi se faire une boisson avec de l'anis vert, des graines de fenouil, du fenugrec...etc

💡 Le nom scientifique de l'anis vert est Pimpinella anisum

◾️ Varices

》 Ce sont les veines qui n'assurent plus la bonne circulation du sang # les valvules qui empêchent le sang de redescendre sont défectueuses.
↪ Voir article sur le coeur : http://telegra.ph/Le-coeur-humain-04-08

➖ Ail, Persil, Ginkgo Biloba, Cyprès, Aubépine, Chardon Marie, Hamamélis (feuilles), Marronier d'Inde (écorce) , Baies de myrtille, Chicorée, Kinkéliba, Pissenlit, Noyer, Noisettier (feuilles), Petit Houx (racines), Romarin, Thé (boisson), la Rutine...

⚽️ Quelques conseils (en plus d'un éventuel traitement ) :

》 Faire du sport, marcher au lieu de prendre les transports lorsque la distance n'est pas longue, dormir avec les jambes sur-élevées (à l'aide d'un coussin par exemple), utiliser de l'eau froide sur les jambes jusqu'aux pieds et sur les mains...


🔹 والله أعلم

⚠️ Attention

➖ Le corps a besoin de temps pour s'adapter aux soins naturels.

➖ Connaître les bienfaits de certaines plantes ne vous dispense pas d'une visite chez un médecin spécialisé (surtout en cas de maladie grave).

➖ Nous déclinons toute responsabilité quant à la mauvaise utilisation de ces plantes (allergie, dosage...etc)

📍 15/07/18

⛔ Toute modification est formellement interdite.
✋Il s'agit là de santé.

➖➖➖
🔬 Chacune de ces plantes sera présentée dans un article par notre chaîne [in chaa Allah].

💡 Voir ou revoir

📋 Liste n°1 :https://t.me/BioPhyto/1341
📋 Liste n°2 : https://t.me/BioPhyto/1423
📋 Liste n°3 : https://t.me/BioPhyto/1470

📄 Quelques bienfaits du Curcuma : https://t.me/BioPhyto/1246

📄 Bienfaits de l'ail (article) : http://telegra.ph/Lail-02-05

📚 Livres en phytothérapie et soins naturels ainsi que l'encyclopédie des plantes médicinales mais aussi sur les remèdes de grand-mères.

🥘 Liste 4 avec les aliments : https://t.me/BioPhyto/1454
➖➖➖➖➖
◾️Telegram : @BioPhyto
📎 https://t.me/BioPhyto

👤 Biologie humaine

🔘 Rappel

🌙 Lorsque le Soleil se couche et que la nuit arrive, le corps va produire une molécule importante : la mélatonine

💡Cette hormone est synthétisée (surtout la nuit) par le cerveau au niveau de la glande pinéale.

◾️Elle a un rôle primordial car elle intervient dans :

➖ Le bon développement de l'enfant
➖ Le renforcement du système de protection ( immunitaire )
➖ La protection du système nerveux
➖ La "réparation", le "nettoyage" et la régénération de nos cellules
➖ Et bien d'autres choses...

👍 Ainsi, lorsqu'on va se coucher, il faut éviter de laisser une source lumineuse dans la pièce (veilleuse commerciale, téléphone portable, rideaux ouverts...).

↪️ Pour ne pas perturber sa production par le cerveau !

⛔️ Un déficit de cette hormone peut entraîner stress, angoisse, troubles de la mémoire, fatigue chronique, fragilité du système immunitaire...etc

💭 Cela est d'autant plus important chez l'enfant.

➖➖➖
🌿 Exemples de préparations pour faciliter le sommeil et aider le corps à se nettoyer in chaa Allah

• Une tisane au thym sucrée au vrai miel
• Du lait chaud mélangé à du vrai miel
• En infusion, des fleurs provenant du pêcher (arbre qui donne des pêches) # Sédatif naturel.

✋️ Vérifiez dosages et allergies

سبحان الله و الله أعلم ▫️
➖➖➖
📖 Voir ou revoir les bienfaits du Thym : http://telegra.ph/GG-07-01
➖➖§g➖➖
• Telegram : @BioPhyto

🌿 Biologie végétale

◾️ Le matin, certaines plantes ont des petites gouttelettes d'eau à l'extrémité des feuilles.

💧 C'est la guttation

🌙 Phénomène par lequel la plante évacue l'excès d'eau accumulé pendant la nuit par les hydathodes lorsque l'endroit où elle se trouve est trop humide.

💭 Des insectes viennent parfois se servir...

☀️ La journée, on dit qu'elle transpire et l'eau passe par un autre chemin, au niveau abaxial des feuilles (partie claire non exposée au Soleil) vers les stomates*

* Ce sont des "trous" microscopiques par lesquels passent l'eau, l'oxygène et le dioxyde de carbone et qui ne s'ouvrent que le jour.

💡 Position stratégique :

↪ Les stomates sont situés au niveau abaxial de la feuille pour fonctionner de façon optimale et ne pas être "gênés" par les rayons du soleil et le vent...

📷 Images : Alchémille (feuilles) et structure d'un stomate.

سبحان الله و الله أعلم ▫️
➖➖➖§l➖
• Telegram : @BioPhyto

🔬 Biologie animale

💡 Le saviez-vous ?

◾Lorsque les déchets s'accumulent dans l'ampoule rectale, l'abeille va réaliser un vol "d'hygiène" pour faire ses besoins en dehors de la ruche.

↪ Loin de sa colonie pour préserver la propreté de cette dernière.

📋 Extrait de notre article sur le monde des abeilles

✅ Disponible ici : http://telegra.ph/Produits-de-la-ruche-et-abeille-06-22

📖 Bonne lecture !

➖➖§i➖➖
• Telegram : @BioPhyto

🕯 Nos pieux prédécesseurs

◾️ Salih Ibn Ahmad* رحمه الله

« Maintes fois j'ai vu mon père prendre un morceau de pain qu'il dépoussiérait et mettait dans un bol et y versait de l'eau, puis le mangeait avec du sel. Je ne l'ai (jamais) vu payer une grenade ni un coing ni un fruit sauf le melon qu'il mangeait avec du pain, du raisin et des dattes. »

* Le fils de l'imam Ahmad ibn Hanbal رحمه الله

📚 Manaqib Al Imam Ahmad d'Ibn Al Jawzi 318 & Siyar a'lam an nubalâ 11/208

➖➖➖
📖 Courte biographie de l'Imam Ahmad Ibn Hanbal رحمه الله par le Cheikh Ahmad ibn Yahya An-Najmi رحمه الله

🇸🇦 En arabe chez nos frères de la maktaba sunnah

📎 https://lc.cx/mseY

🇬🇧 En anglais chez nos frères de Birmingham

📎 https://lc.cx/mse7
➖➖§e

🍈 Voir ou revoir les bienfaits du melon :

📎 http://telegra.ph/Bienfaits-du-melon-05-12

➖➖➖➖➖
• Telegram : @BioPhyto

📃 Cinquième liste avec maladies courantes et quelques aliments recommandés pour prévenir ou lutter contre elles in chaa Allah.

📍" Alicaments "
—------------—
◾️Cancer ( partie 2 )

》Le raisin (bio), pastèque, ananas, myrtilles, groseilles, cassis, cerises, pommes, poires, le germe du riz, algues, pignons, graines de tournesol, pistaches, épinards, pomme de terre…

👍 Pour barrer le chemin au cancer bi idniLlah, les spécialistes précisent qu'il faut une alimentation [hypotoxique]. En d'autres termes la plus naturelle et la moins transformée possible.

⛔️ Le sucre raffiné (blanc) est à bannir # les cellules cancéreuses en raffolent et le sucre naturel doit être consommé de façon modérée.

◾️Pour entretenir le foie

》Artichaut, citron, avocat, huile d’olive, pomme de terre, radis noir, raisin, fraise, miel …

👍 Il faut manger léger et éviter les aliments riches en graisses saturées, industriels et raffinés ( fast food, barres de chocolat industriel, boisson gazeuse…etc). Si le foie est déjà mal entretenu ne pas se servir des oeufs, de la viande rouge ou de la charcuterie le soir...

◾️ Digestion difficile

》 Bicarbonate de soude, citron, oignon, (la coriandre), huile d'olive, de lin, de noix, graines germées, curcuma, gingembre, ail, oignon, échalote, poireau, tomate, banane, ananas, flocons d'avoine...

🤚Limiter les fritures et autres aliments gras.

↪️ C'est ceux qui restent le plus longtemps dans l'estomac.

◾️Perte de poids

⬇️ Quelques aliments qui "aident" à brûler la graisse

》 Abricot, citron, ananas, pastèque, pomme, framboise, oignon, concombre, aubergine, courgette, haricot vert, poivron, radis noir, rouget, cabillaud, sardine, oeuf, poulet, vinaigre…

◾️ Détox naturelle

👍 Pour "purger" l'organisme

》 Abricot, raisin, miel, thé vert, kiwi, banane, cerises, citron, grenade, oignon, carotte, gingembre, radis, ail, fenouil, navet, vinaigre de cidre, avocat, céleri, asperge, artichaut, betterave, la tomate….

➖➖➖

⚠️ Avertissement :

⏳ Pour voir les effets d'une bonne alimentation il faut laisser le temps au corps de s'adapter.

❗️ Une maladie grave doit être encadrée par un spécialiste.

✋️ Connaître les bienfaits de certains aliments ne vous dispense pas d'une visite chez un médecin spécialisé.

🔺 Vérifiez vos allergies et l'âge de la personne. Attention à l'excès, n'utilisez que de l'eau minérale et préférer les aliments non traités

🔻 Le micro-ondes détruit l'ensemble des constituants des aliments # mieux vaut réchauffer à la vapeur (et dans une moindre mesure au four électrique) ou manger froid.
—------
🔬 Chacun de ces aliments a/ou aura un article sur la chaîne [@BioPhyto]

📆 Retrouvez une liste tous les mois # in chaa Allah.

📋 Liste n° 1 : https://t.me/BioPhyto/1324
📋 Liste n° 2 : https://t.me/BioPhyto/1385
📋 Liste n° 3 : https://t.me/BioPhyto/1406
📋 Liste n° 4 : https://t.me/BioPhyto/1454

📚 Sources : ensemble de livres et documents en nutrition, sur les médicaments ainsi que les soins naturels.

📖 Voir ou revoir les bienfaits :

🍯 Du miel : http://telegra.ph/Produits-de-la-ruche-07-10

🍍 De l'ananas :
http://telegra.ph/Bienfaits-de-lananas-07-25

📍31 mai 2018
والله أعلم 🔘
➖➖➖➖➖
§yTelegram : @BioPhyto
📎 https://t.me/BioPhyto

◾Le corps humain c'est...

§c Environ 100 mille milliards de cellules (dont 85 millions dans le cerveau) avec plus de 200 types différents :

↪ Cellules qui composent les muscles, les yeux, le sang...

➖ ~78 organes qui appartiennent à différents systèmes :

↪ Nerveux, respiratoire, circulatoire, digestif, musculaire...

💡Le plus grand organe est la peau et le plus volumineux est le foie (ce dernier assure plus de 300 fonctions...)

➖ 206 os :

》 60 dans les membres supérieurs

》 60 pour les membres inférieurs

》 57 au niveau du thorax

》 29 qui composent la tête

➖ Environ 12 millions de récepteurs dans le nez :

↪ Capablent de détecter plus de 10 000 odeurs différentes

➖ Plus de 500 000 récepteurs gustatifs dans la bouche :

↪ Permettant de différencier les goûts ( 5 saveurs )

➖ Plus de 600 muscles :

》 Le plus actif est au niveau des yeux

》 La langue en contient 17, le plus petit se trouve dans l'oreille (muscle de l'étrier) et le plus grand au niveau de la cuisse.

》 Le visage possède environ 60 muscles, 43 sont utilisés en état de colère et une personne souriante n'en utilise que 17. La main contient 36 muscles.

◾Tout ceci fonctionne en équilibre de manière subtile et parfaitement organisée pour respirer, marcher, se nourrir, lire, apprendre... mais surtout pour adorer Son Créateur, Allah سبحانه وتعالى.

➖➖➖
📋 Le coeur, un organe vital :
http://telegra.ph/Le-coeur-humain-04-08
§c➖➖➖➖
• Telegram : @BioPhyto

🍉 Une idée sur certains bienfaits de la pastèque

إن شاء الله

◾Consommée souvent lorsqu'il fait chaud, la pastèque est non seulement désaltérante mais très bénéfique pour la santé

🔎 Pourquoi ?

➖ Elle peut contenir jusqu'à 92 % d'eau

➡ Hydratante & diurétique

↪ Augmente la sécrétion urinaire et favorise l'élimination, lutte contre l'hypertension ou encore les œdèmes...

➖ Des vitamines et des minéraux

➡ Indispensables au bon fonctionnement de l'organisme et pour palier aux éventuelles carences.

↪ Idéale après une journée de jeûn

➖ Pauvre en calories, elle est conseillée dans les régimes amincissants.

↪ Environ 34 Kcal pour 100g

🚩 Elle fait partie des fruits "brûle graisse "

➡ Elle contient de la citrulline

↪ C'est un précurseur de l'arginine, un acide aminé semi essentiel.

ℹ Et donc ?

🔬 L'organisme peut brûler plus de sucre et ce sucre ne sera pas stocké sous forme de graisse !
[ " Manger moins et brûler plus" ]

💭 L'arginine a un rôle important pour l'organisme

🚩 Elle contient beaucoup d'anti-oxydants

➡ Les principaux : Béta-carotène, caroténoides et lycopène

🚩 Sa concentration en lycopène est plus élevée que celle de la tomate

🔺 Pourquoi cette molécule est importante ?

↪ Il s'agit d'un antioxydant naturel puissant qui ralentit le vieillissement cellulaire et bloque l'apparition de nombreux cancers, notamment ceux de la prostate, de l'estomac et du poumon.

📰 De récentes études américaines ont montré une diminution de 45% du risque de contracter un cancer de la prostate [ lycopène ] avec une consommation régulière de (tomate).

💭 La bio-disponibilité du lycopène est meilleure lorsque la tomate est légèrement cuite 🍅

§oMais encore ?

Le lycopène #

➖ A un effet hypocholestérolémiant - il diminue le taux de lipides sanguins (~)

➖ Limiterait les effets secondaires de la radiothérapie.

➡ Plus le temps passe après son ouverture, plus la concentration en lycopène diminue.

(~) Elle lutte contre le mauvais cholestérol en empêchant son dépôt au niveau des artères

↪ Indiquée dans la prévention des maladies cardio-vasculaires et [certaines] chroniques.

➖ Renforce le système immunitaire et aide l'organisme à se protéger

➖ Contre la constipation # laxatif doux

➖ Améliore digestion et limite les flatulences

➖ Recommandée pour les femmes enceintes # pour sa richesse en vitamines, anti-oxydants et en eau.

✋ Déconseillée

◾ Pour les diabétiques # indice glycémique élevé

◾ Ceux qui ont des coliques ou diarhée

◾ Les personnes qui ont des aphtes

💡 Le saviez-vous ?

➖ Une pastèque peut atteindre jusqu'à 20 kg

➖ Pour maximiser l'apport de vitamine C et réduire l'oxydation, n'hésitez pas à ajouter du jus de citron naturel à vos préparations.

➖ Une bonne pastèque doit être lourde et ferme. En collant l'oreille dessus et en tapotant, ça doit sonner creux.

➖ Les intestins fragiles ne supportent pas les pépins ( n'oubliez pas de les enlever )

🔄 Pollution : faible / moyenne / élevée

سبحان الله و الله أعلم 🔸

📚 Ensembles de livres # médicaments naturels - bienfaits des fruits - nutrition - diététique et cours universitaires.
➖➖➖➖➖
• Telegram : @BioPhyto