sᴇʟғᴛɪᴘs.ᴘɪʟʟs

https://s.lazada.com.my/s.cd1FD

tolong pleasee 🙏🏻😔 just tekan jer link ni and korang boleh dapat duit secara free 🥺

❏ TIPS SAVE MONEY ❏

💰• duit belanja sekolah yang kena bagi parents makesure jangan belanjakan semuanya. guna separuh yang separuh lagi tu simpan

💰• ada tabung untuk simpan duit and kalau boleh let our parents yang pegangkan supaya kita tidak ambil hihi

💰• ada duit jangan berbelanja ! simpan simpan simpan ja

💰• boleh rancang berapa duit yang perlu disimpan contoh :

RM 30 sebulan
— sehari simpan RM 1

RM 60 sebulan
— sehari simpan RM 2

RM 90 sebulan
— sehari simpan RM 3

depends berapa saja mau disimpan.

➿ TIPS DAPAT CUSTOMER RAMAI ➿

🦋 • update barang selalu. jangan biarkan kosong channel tu

🦋 • open dropship untuk shop tu supaya dapat attract more pelanggan through dropship

🦋 • kalau dah ada team dropship , tunjukkan keyakinan dalam memimpin.

🦋 • jangan terlalu up harga tinggi sangat

🦋 • bagi details barang tu biar tersusun jangan hambur hambur. add emoji so nampakla cantik.

🦋 • bagi details biar specific sekali dengan harga. jangan bagi nama barang and harga ja.

🦋 • always rajin

☁️ : what is depression ?

☁️ Perasaan yang tidak menyenangkan berhenti menjadi sihat apabila iringan emosi berhenti sesuai dengan peristiwa di sekitar anda. Ia berubah menjadi gangguan kemurungan pada saat emosi berhenti mencukupi dan adaptif dan mulai menjalani kehidupannya sendiri di dalam kepala.

☁️ Apa itu kemurungan?

Manifestasi yang tidak normal dari mood yang lebih rendah (pelbagai pengalaman pahit yang dapat kita sebut sebagai kemurungan secara perubatan dan akal) Contohnya ketika berada di dalam kepala, seseorang mengalami pengalaman yang menyakitkan dan negatif, tetapi tempoh dan intensiti perasaan tidak menyenangkan ini tidak sesuai dengan realiti objektif. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, lebih daripada 300 juta orang (atau 4.4% penduduk global) menderita kemurungan.

• Depresi, dalam pelbagai bentuknya, sangat biasa dan telah berlaku selama ribuan tahun.

• Depresi melibatkan banyak gejala yang berbeza. Emosi seperti kemarahan dan kegelisahan adalah perkara biasa dan kadang-kadang lebih membimbangkan daripada kemurungan itu sendiri. Kita juga mempunyai keinginan yang kuat untuk melarikan diri - yang mungkin kita rasa bersalah.

• Terdapat pelbagai jenis kemurungan.

• Beberapa kemurungan agak teruk, sementara yang lain kurang tetapi masih sangat mengganggu dan melumpuhkan hidup.

@seltips

📝 nak tips apa

farah nisrina: Tips nak customer ramai

qai: nak kurangkan social insecurity dalam diri

Jas Zara: Tips simpan duit for student form 1 & 2🥺

nrilyna: tips nak tarik customer

👥 4 people have voted so far.
📖 Personal Board

❏ TIPS DEHYDRATE SKIN ❏

💓 • so i ada satu je tips untuk dehydrate kan skin

💓 • so time muka basah sebab mandi / ambik wuduk atau apa apa , biar muka tu kering sendiri

💓 • tak payah lap muka guna towel atau apa apa biar je muka tu kering

💓 • kalau nak kering cepat boleh duduk bawah kipas sksks

– nanti skin u akan sejuk tau maksudnya skin u dehydrate –

❏ TIPS BUAT HOMEWORKS ❏

💡 • handphone off data and wifi letak dekat bilik sebelah .

💡 • make sure dah tau dah macam mana nak buat apa semua so takde la nanti ambik handphone nak tanya kawan .

💡 • buat yang mana kena hantar dulu bukan mana yang senang dulu .

💡 • kalau boleh dekat sekolah catat homework apa and macam mana nak buat . balik rumah check balik so takde la lupa .

💡 • buat homework sampai siap baru boleh main ig , ws , tele and game semua . nanti lalai .

– kalau amal kan , insya allah takkan kena denda –

❏ TIPS NAK DAPAT BANYAK SUBS ❏

🐤 • consistent up content . hari hari kena up content . baru subs tak boring .

🐤 • join 2 - 7 asp . and make sure delete list ikut time yang betul . takde la content tenggelam .

🐤 • rajin kan diri open swap promote . lagi bagus kalau join swap promote channel yang famous hehe .

🐤 • cari admin yang rajin tolong up content . so takde la if u busy , content takde langsung .

🐤 • join group promote so boleh promote channel bila bila masa je .

– if i ada lagi idea nanti i tambah part 2 okiee –

❏ TIPS UNTUK RAMBUT LEMBUT ❏


☂ • rajin kan mandi basah kan rambut . mesti ada yang mandi tapi tak basah kan rambut kan ? elakkan . sebab basah kan rambut boleh lembut kan jugak .

☂ • make sure shampoo rambut sekurang kurangnya 3-4 kali seminggu . shampoo boleh lembut kan rambut dan wangi kan rambut .

☂ • if ada conditioner lagi bagus . kalau guna conditioner rambut akan extra lembut .

☂ • time basah kan / shampoo / conditioner rambut , sikat rambut sekali . kalau boleh guna sikat yang nipis .

☂ • and if guna hair serum or hair tonic lagi bagus . rambut akan lebih sihat and lembut and kurang gugur .

☂ • selalu kan sikat rambut . rambut akan kurang kusut nanti .

– i memang buat semua tips di atas cuma i tak pakai hair serum and hair tonic je and rambut memang lembut and tak kusut 😻

❏ 9 TIPS DIET “EAT CLEAN” ❏

– part 3 –

🥕 • elakkan minum air manis , makan coklat , aiskrim , makanan bertepung berminyak , fast food dan kerepek .

🥕 • banyak kan minum air masak dan kurang kan gula . kalau boleh makan makanan yang low fat and minum minuman low fat jugak .

– selamat berdiet ! –

❏ 9 TIPS DIET “EAT CLEAN” ❏

– part 2 –

🥕 • makan malam kalau boleh sebelum jam 8 malam .

🥕 • buah buahan yang terbaik untuk diet ni ialah tembikai , nenas , epal hijau dan jambu batu . jangan letak serbuk asam pulak . ada gula dalam tu .

🥕 • sebelum tidur boleh makan sepotong atau sebiji buah buahan .

🥕 • hari sabtu dan ahad waktu pagi pergi jogging atau berbasikal selama 30 minit hingga 1 jam .

– part 3 coming soon –

❏ 9 TIPS DIET “EAT CLEAN” ❏

– part 1 –

🥕 • sarapan pagi wajib ! minum air putih segelas , 2 biji telur rebus and sekeping roti wholemeal untuk lebih kenyang sampai lunch .

🥕 • time lunch , ambik satu senduk nasi , lauk berprotein dan lebihkan sayuran . ikan , ayam , daging boleh dimasak dengan rebus , bakar atau grill .

🥕 • sayur pilih yang rendah kalori contohnya timun , broccoli dan bayam . boleh rebus atau stim .

– part 2 coming soon –

— tips belajar ?

🌱 for my pendapat um better use ur own alternative untuk belajar. sebab incase you mau follow macam mana cara orang belajar. dia lewat tidur sbb belajar you too also tidur lewat just for belajar but end up nda masuk pun apa yang you belajar. so just follow apa yang you mau buat untuk study.

🌱 mau belajar jangan la baca the whole textbook tu ya Allah. 1 hari nda cukup masa untuk cover 2-3 pelajaran. buat nota kecik buat nota poket untuk mudahkan you bawa nota tu kemana mana sahaja.

🌱 jangan sesekali belajar sehari sebelum exam. ish memangla stress. belajar 1 week before exam baru la ada persediaan and dapat cover banyak.

🌱 jangan bazir masa. mana masa terluang tu ulangkaji apa yang kamu sudah belajar. contoh baru balik sekolah en ? rehat jap take time rehatkan otak and badan before tidur ulang kaji semua subtopik yang sudah belajar masa awal pagi di sekolah. jangan tidur if tidak buat benda ni.

🌱 rajin solat tau. ni penting sekali kalau boleh solat sekali dengan solat hajat. hajatkan semua yang korang nak insyallah dipermudahkan 💯. Amiin

🌱 oh ya kan every batch mesti ada yang new silibus. okay for this act soalan tiada beza pun dengan kbsm. just try jawab soalan as much as you can okay ?

🌱 before masuk dewan exam kan ada pepagi tu so korang gunakanla benda tu ulang kaji seimbas sekali ingat mana yang penting 15 minits before exam jangan lagi baca. tawakkal and bawa zikir banyak banyak.

🌱 masa dalam kelas, apa yang kena ajar korang tak faham jangan malu. buang sifat malu sebab belajar tak perlu malu tau. beranikan diri untuk menanyakan soalan yang korang tak faham tu. jangan pula malu, kalau malu bertanya sesat jalan tau.

🌱 more fokuskan kepada pelajaran yang lemah. if maths perbanyakkan latihan, refer example if tak faham. maths ni jangan baca buku hafal formula and know how to buat tu je.

🌱 gais jangan stress. kawal emosi masa belajar okay ? use lofi songs as background untuk belajar.


— thats all i can give sbb semua tu saya buat. semoga bermanfaat and kongsikan if korang nak ! xoxo